Ако поменете биљке са лековитим својствима и карактеристичне ароме,
рузмарин заслужује да буде на листи. То је оно што чини нафту
рузмарин Такође је популаран због својих здравствених предности. Полазећи од традиционалне медицине, истраживачи полако настављају да траже научне доказе о њеној ефикасности. Иако је већина нових истраживања у раној фази, правац је прилично позитиван. Многи резултати подржавају употребу етеричних уља
Росмаринус оффициналис за здравље.
Предности нафте рузмарин за здравље
Неке од предности уља
рузмарин што га чини популарним у употреби укључују:
1. Потенцијал за ослобађање од стреса
Удисање ароме рузмарина током медитације може ублажити стрес. Бржи пулс може бити показатељ да неко доживљава стрес. Добре вести, удахните уље
рузмарин може смањити брзину пулса до 9%. Одатле се закључило да ово уље може природно ублажити стрес. И не само то, када су 22 одрасле особе удахнуле
уље рузмарина током 5 минута, њихова пљувачка или пљувачка садрже 23% нижи кортизол. Ово је хормон који тело производи када се осећа стресно. У ствари, вишак кортизола може бити лош за имуни систем.
2. Уље за масажу
Може се користити за масажу вашег партнера Ако осећате да циркулација крви није глатка, размислите о употреби
уље рузмарина. То можете учинити тако што ћете га нежно умасирати у прсте или делове тела који су хладни или имају лошу циркулацију. Масирање руку мешавином
уље рузмарина могу загрејати ефикасније од других уља. То се догодило због нафте
рузмарин шири крвне судове тако да лакше допиру до врхова прстију на рукама и ногама. Међутим, још увек су потребна даља истраживања у вези са овим, али ће вероватно бити заиста делотворна.
3. Стварање енергије
Од пре векова,
уље рузмарина Користи се за ублажавање психичког и физичког умора. Када се даје 20 здравих одраслих особа, удисање ароме их је учинило ментално освеженијим за 30%. У ствари, поспаност се смањује и до 25%. Не само удисањем, наношење на кожу такође може имати сличан ефекат јер оба могу да дођу до мозга. Људи који то доживе могу се осећати знатно буднијима, осетљивијима, срећнијима и енергичнијима.
4. Потенцијал за ублажавање артритиса
уље
рузмарин може ублажити упалу ткива која узрокује оток, бол и укоченост. Трик је у дешифровању миграције белих крвних зрнаца у повређено ткиво. Као резултат тога, људи са притужбама воле
реуматоидни артритис осетио да се бол у колену смањује. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
уље
рузмарин укључујући високу концентрацију, тако да треба да користите само неколико капи или помешати са
носећа уља. Иако има оних који тврде да је уље безбедно прогутати директно
рузмарин, треба поново размотрити јер не постоје научни докази који би то потврдили. Можете имати користи од уља
рузмарин удисањем или наношењем на кожу. Ако постоји алергијска реакција, избегавајте да га користите. Да даље разговарамо о предностима и нежељеним ефектима уља
рузмарин, питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
Удисање ароме рузмарина током медитације може ублажити стрес. Бржи пулс може бити показатељ да неко доживљава стрес. Добре вести, удахните уље рузмарин може смањити брзину пулса до 9%. Одатле се закључило да ово уље може природно ублажити стрес. И не само то, када су 22 одрасле особе удахнуле уље рузмарина током 5 минута, њихова пљувачка или пљувачка садрже 23% нижи кортизол. Ово је хормон који тело производи када се осећа стресно. У ствари, вишак кортизола може бити лош за имуни систем. 
Може се користити за масажу вашег партнера Ако осећате да циркулација крви није глатка, размислите о употреби уље рузмарина. То можете учинити тако што ћете га нежно умасирати у прсте или делове тела који су хладни или имају лошу циркулацију. Масирање руку мешавином уље рузмарина могу загрејати ефикасније од других уља. То се догодило због нафте рузмарин шири крвне судове тако да лакше допиру до врхова прстију на рукама и ногама. Међутим, још увек су потребна даља истраживања у вези са овим, али ће вероватно бити заиста делотворна. 
