Један додатак који се често препоручује бебама је додатно гвожђе. У ствари, резерве гвожђа у телу бебе до 4 месеца су још увек сасвим довољне. Али у неким условима је потребно гвожђе за бебе. Код здравих беба, бебе могу добро да апсорбују гвожђе из мајчиног млека. У комбинацији са залихама гвожђа у њиховим телима, барем нивои хемоглобина беба остају на нормалним нивоима током прва 4 месеца њиховог живота. Међутим, многа истраживања у Индонезији наводе да већина индонежанских беба има недостатак гвожђа, тако да морају да добијају суплементе гвожђа. Гвожђе за бебе може бити потребно код прерано рођених. Ово се дешава зато што већина залиха гвожђа новорођенче добија од мајке током последњег триместра трудноће. [[Повезани чланак]]
Важност гвожђа за бебе
Гвожђе је хранљива материја која је веома важна за раст бебе. Преко гвожђа, компоненте црвених крвних зрнаца формираних да преносе кисеоник из плућа могу се каналисати по целом телу. Не само то, гвожђе такође помаже мишићима да складиште и искористе кисеоник. Када беба има недостатак гвожђа, има много утицаја на њено здравље. Почетни симптоми могу укључивати смањен апетит, анемију која утиче на интелигенцију мозга. Ако анемија због недостатка гвожђа и даље постоји, дугорочно може да омета бебин раст. Други симптоми када беба има недостатак гвожђа су:
- бледа кожа
- Слабо
- Раст постаје спорији
- Смањен апетит
- Дисање брже него нормално
- Проблеми у понашању
- Честе инфекције
- Желите да конзумирате неприродне ствари као што су коцке леда, прашина, фарба итд. или тзв. пица поремећај у исхрани
Извор гвожђа за бебе
Бебе које пију мајчино млеко добиће унос гвожђа које дете штити од штетних бактерија као што су Е.цоли, Салмонелла, Цлостридиум, Бацтероидес и Стапхилоцоццус. Протеини у мајчином млеку као што су лактоферин и трансферин одржавају бебин пробавни тракт. Поред тога, гвожђе такође спречава размножавање бактерија. Ако се бебама дају суплементи гвожђа пре 6 месеци старости, њихова способност да ефикасно апсорбују природно гвожђе ће се смањити. У ствари, суплементи гвожђа за одојчад могу да ометају способност протеина да веже гвожђе из мајчиног млека. Када се заврши фаза искључивог дојења и беба почне да препознаје комплементарну храну или комплементарну храну, гвожђе се може добити из хране која садржи гвожђе за бебе као што су:
- Црвено месо као што су говедина, ћуретина, овчетина и пилетина
- Калуп
- Зелено поврће
- касава
- Знај
- Жуманце
- Пшеница и семе
- Парадајз
- Риба (туњевина, сардине)
- Житарице за бебе обогаћене гвожђем
Поред горе наведених намирница, извори гвожђа се такође могу добити из воћа које садржи гвожђе за бебе као што су:
- Датуми
- Сува кајсија
- бобица
- лубеница
- Суво грожђе
- Шипак
Индонежанско удружење педијатара (ИДАИ) препоручује да се бебама даје храна која садржи гвожђе најмање 2 пута дневно. Начин обраде хране са високим садржајем гвожђа такође се може комбиновати са другим изворима витамина Ц као што су поморанџе, јагоде, броколи, паприка како би се повећала апсорпција гвожђа из житарица и поврћа, тако да се више може апсорбовати у дигестивном тракту. Имајте на уму да горњу храну треба постепено уводити беби. Страхује се да ће доћи до алергијске реакције од бебе. И не само то, његова обрада мора бити заиста исправна како текстура хране не би учинила бебу подложном гушењу.
Дневне потребе за гвожђем за бебе
У зависности од старосне групе, потребе за гвожђем могу бити различите. Следеће су смернице према индонежанском Министарству здравља:
- Одојчад 0-6 месеци: 0,27 мг
- Деца 7-12 месеци: 11 мг
- Деца 1-3 године: 7 мг
- Деца 4-8 година: 10 мг
- Деца 9-13 година: 8 мг
- Адолесценти 14-18 година (девојчице): 15 мг
- Адолесценти 14-18 година (дечаци): 11 мг
Наравно, горе наведене потребе за гвожђем могу се разликовати од детета до детета.
Додаци гвожђа за бебе
Давање додатака гвожђу бебама старијим од 6 месеци је у реду, посебно ако је беба у опасности од недостатка гвожђа. Поред превремено рођених беба, постоје и фактори ризика због којих бебама могу бити потребни додатни суплементи гвожђа, а то су:
- Деца која отежано једу или не уносе протеине
- Медицински услови који ограничавају апсорпцију хранљивих материја
- Деца рођена од мајки којима недостаје гвожђе
- Деца која конзумирају превише крављег млека
- Деца која пију само мајчино млеко
Давање препарата гвожђа треба да буде по препоруци педијатра. Ако је потребно, лекар ће прегледати узорак крви како би утврдио колико гвожђа има беба. Додаци ће бити дати ако лекар види да беба има недостатак гвожђа.
Нежељени ефекти додатака гвожђу за бебе
Суплементи гвожђа се могу давати у облику капи, сирупа,
гумене гуме, или прах. Али имајте на уму и да постоје нежељени ефекти конзумирања суплемената гвожђа. Генерално, суплементи гвожђа могу изазвати бол у стомаку до затвора код беба. Немојте давати превише гвожђа јер постоји ризик да дете добије дијареју, повраћа, све док тело не осети велику слабост. Увек дајте гвожђе према дози јер повећање дозе неће убрзати побољшање стања недостатка гвожђа. Не оклевајте да се обратите лекару ако ваша беба има проблема са недостатком гвожђа. Да бисте избегли прекомерну апсорпцију суплемената гвожђа, такође можете комбиновати са витамином Ц, као што су јагоде и поморанџе, који могу помоћи у апсорпцији гвожђа код беба.
