Предности имати пуно пријатеља
Већина људи мисли да су пријатељи најважнији део живота. Али нису сви пријатељи добри. Добри пријатељи комуницирају отворено, не оклевајте да кажете истину, чак и ако мисле да вам се то можда неће допасти. Здрава пријатељства подразумевају и међусобну подршку. Од вас траже помоћ у тренуцима потребе и обрнуто. Поред међусобног помагања, предности имати пуно пријатеља укључују:1. Не осећам се усамљено
Усамљеност може утицати на ментално и физичко здравље. Зато се треба фокусирати на квалитет везе. Случајна или плитка пријатељства често не пружају много емоционалне подршке. Добри пријатељи ће вас спречити да се осећате усамљено. Када се осећате усамљено, можете да схватите како да се носите са тим тако што ћете разговарати, шалити се и проводити време са пријатељима.2. Смањите стрес
Свако има своје проблеме. Стрес који настаје као резултат проблема може бити благ или озбиљан. Ако имате поремећаје расположења, као што су анксиозност, депресија или раздражљивост, то може бити симптом стреса. На срећу, према истраживањима, јака пријатељства могу вам помоћи да се носите са стресом. Добра пријатељства су такође ефикасна у смањењу ваших шанси да се носите са одређеним врстама стреса. Када знате да имате пријатеље којима је стало и који су увек ту да помогну, стресори често немају прилику да се развију и утичу на вас.3. Имајте емоционалну подршку
Имати пријатеља који вас увек слуша значи да можете потврдити своја осећања. Валидација ових осећања је важна у људским односима. Чак и ако имате романтичног партнера, најбоље је не фокусирати емоционалну подршку само на један извор. Одржавање пријатељства са људима који нису ваш партнер такође користи вашем емоционалном здрављу.4. Саморазвој
Ако желите да направите позитивну промену у свом животу или имате навику коју желите да прекинете, пријатељ вам може помоћи у томе. То би могао бити разлог зашто пријатељство може продужити живот. Један од начина на који вам пријатељи могу помоћи да се промените на боље је да дате добар пример. На пример, заједно прате изазов да вежбате 30 минута сваког дана. Ова подршка пријатеља може повећати самопоуздање и повећати шансе за успех и постизање циљева.5. Имајте осећај припадности
Желимо да сви знају да је наше присуство важно за друге и да наши животи имају сврху. У ствари, потреба за припадањем заузима треће место у Маслововој хијерархији потреба, одмах после основних потреба (храна и склониште) и потребе за безбедношћу. Неговање пријатељстава може помоћи у неговању осећања припадности. У исто време, сазнање да имате пријатеље који вас подржавају учиниће да се осећате сигурније у животу.Имати пуно пријатеља, да ли то гарантује срећу?
Имати пуно пријатеља и друштвених интеракција је важно, али је такође важно пронаћи праве пријатеље. Друштвене интеракције утичу на квалитет и интензитет ових односа. Морамо да комуницирамо једни са другима, али да не постанемо зависни. Лепо је имати јаке друштвене односе, али они не морају да буду извор нашег опстанка или чак наше среће. Једноставно речено, људи не морају имати много пријатеља. До сада су људи имали негативно мишљење о људима који изгледају као да немају пријатеља. Нарочито када осећате да немате пријатеља, негативне мисли о себи ће вас окружити. Иако још увек има много позитивних аспеката који се могу решити у животу осим пријатељства. Можете добити све предности повезане са друштвеним односима само ако имате могућност интеракције са другим људима, али не морате да будете пријатељи.[[повезани чланци]] Да бисте сазнали више о друштвеној интеракцији и пријатељству, питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи .
