Током менструације обично се јавља нелагодност, посебно када је количина крви која излази обилна. То вас понекад чини помало занемарујућим одржавање вагиналне хигијене, посебно ако сте ван куће. Заправо, како се бринути за вагину током менструације није тешко. Све док разумете праве кораке, ваша вагина и даље може бити чиста и избегавати разне инфекције које циљају, као што су инфекције репродуктивног тракта. [[Повезани чланак]]
5 начина за лечење промашаја В током менструације
Током менструације, потребно је да извршите прилагођавања у бризи за вагину. Разлог је у томе што, ако се остави сама, нечиста вагина током менструације може изазвати разне поремећаје, попут свраба до инфекције. Ево корака које можете предузети за лечење вагине током менструације.
1. Редовно чистите
Крв је погодна средина за раст бактерија. Због тога је потребно редовно чистити вагину. Чистите вагину најмање два пута дневно, ујутру и увече. Приликом чишћења препоручује се да користите чисту воду са смером чишћења од напред ка назад. Односно, када сипате воду у вагину, исперите из правца нове вагине према анусу. Ово је да се спречи могућност да бактерије и микроорганизми из аналног подручја уђу у вагину.
2. Немојте користити сапун који садржи парфем
Коришћење сапуна који садржи парфем за чишћење вагине може изазвати иритацију. То је зато што сапун може пореметити равнотежу броја бактерија у вагини и променити ниво киселости.
3. Не одлажите да промените хигијенске улошке
Да не би прогледали, потребно је мењати јастучиће сваких неколико сати. То заправо зависи и од тога колико крви излази, тако да би требало да проверавате улошке свака два до четири сата. Ако користите тампон, мораћете да га мењате сваких четири до осам сати. Такође је важно то учинити да бисте спречили
синдром токсичног шока, болест узрокована бактеријском инфекцијом.
4. Оперите руке пре чишћења вагине
Оперите руке пре него што промените тампоне или улошке. Ово се ради како би вагина била заштићена од разних бактерија које се налазе на вашим рукама током целог дана.
5. Обратите пажњу на боју менструалне крви која излази
Треба обратити пажњу на боју и менструалну крв. То је зато што промена боје може указивати на здравствени проблем. Нормална боја менструалне крви је углавном светло црвена и има мало угрушака. Тамна менструална крв је заправо нормална. Крв те боје, треба дуже да изађе. Ипак, саветује се да се консултујете са лекаром, ако је крв која излази мало наранџасте боје. То је зато што ово стање може указивати на инфекцију.
Овај корак такође може учинити менструацију здравијом
Да бисте имали здрав менструацију, не морате само да водите рачуна о својој вагини. Одржавање здравог тела такође треба да се уради. Једна ствар која се често занемарује је да када сте на менструацији морате више да се одмарате. То је зато што ваше тело ради више него обично. Ако се не одмарате довољно током менструације, бићете раздражљивији, анксиознији и пожелећете да једете грицкалице да бисте их повећали. Довољно спавајте, како би тело било здравије. Након што сте препознали различите начине лечења госпођице В изнад, од вас се очекује да посветите више пажње вагиналној хигијени када имате менструацију. Ако осетите неподношљив бол током менструације или друге узнемирујуће симптоме, одмах се обратите лекару.
