У поређењу са другим музичким жанровима, метал музика има најгласније тонове. Музичари и њихови обожаваоци су идентични са свим црним, било да је у питању одећа, шминка, сценски украси. У међувремену, сматра се да други жанрови музике као што су поп, класика или џез имају много предности у својим хладним песмама. Шта је са метал музиком са гласним дуплим педалама, бучним ритмовима гитаре и гласовима вокала који као да стално вриште? Иначе, 4, 5. и 6. октобра 2019. године у Џакарти ће се одржати крос-жанровски музички фестивал Синцхронизе Фестивал 2019. Наступаће многи метал бендови, на пример Бургеркилл и Деадскуад. За оне од вас који су већ купили карте и желе да виде идол метал бенд како тамо наступа, добра је идеја да прво разумеју утицај метал музике на ментално здравље. Добар или лош?
Метал музички лик, познат као "гласан"
Пре него што сазнате о утицају метал музике на ментално здравље, никада није шкодило знати карактеристике музике која је популаризована од 1960-их, као што су:
Са овим карактеристикама, то не значи да нико не воли метал музику. Доказ, метал бендови у свету настављају да расту. Тако је број његових обожаватеља наставио да расте.
Позитиван утицај метал музике на ментално здравље
Према студијама, уместо да инспирише људе да се понашају агресивно, метал музика заправо може да умири слушаоце. Такође се каже да метал музика може да регулише осећања туге и повећа позитивне емоције. Поред тога, иста студија наводи, метал музика може помоћи слушаоцима да истраже опште емоције које осећају, као и да створе активна и инспиративна осећања. Према речима професора, метал музика је обезбедила место и простор који вас може прихватити. Споља гледано, метал музика не показује своју „доброту“, посебно када видите „ужасан“ стил и концепт који промовишу музичари и њихови фанови. И овај професор често долази на метал концерте, без металних атрибута, али се ипак осећа добродошао на концертима метал бендова.
Метал музика и младост
Ако чујете своје дете како се закључава у својој соби док слуша метал песме, родитељи се обично осећају узнемирено и брину за ментално здравље свог детета, ако су стално изложени рок музици. Али очигледно, за младе, метал музика има свој добар утицај. Студија објављена у Аустралији показала је да слушање екстремне музике има смирујући ефекат и помаже младима да обрађују своја осећања на здравији начин. У једној студији, 39 учесника старости од 18 до 34 године слушало је екстремну музику пре него што су се окупили у сесији „разговора“ о свом бесу у вези са везама, послу, породичним проблемима и финансијским проблемима. Затим су подељени у две групе. Прва група је слушала омиљену музику учесника 10 минута. У међувремену, друга група уопште није чула музику. Студија је показала да метал музика уопште није љутила учеснике прве групе. Метал музика заправо чини да се осећају боље и помаже у процесуирању емоција на здрав начин.
Избор музике на основу осећаја стања
Ако се осећате срећно, велика је вероватноћа да песма коју чујете вероватно неће бити о тузи. Иста ствар се дешава људима који су љути. Тражиће песме попут метал музике, да изразе осећања текстовима и бучном музиком. Музика вам може помоћи да идентификујете и ускладите своја осећања. Другим речима, има терапеутски елемент у себи, који вам може помоћи да регулишете своје емоције. Дакле, музика може учинити да се осећате мање усамљено, а да ипак имате некога ко разуме како се осећате.
Негативан утицај "удара у главу" при слушању метал музике
Ментално, можда се разуме добар утицај метал музике. Међутим, постоји један лош ефекат метал музике који може да повреди ваше тело, а то је покрет "
удар у главу„. Покрет
удар у главу изводе музичари и љубитељи метал музике док се песма пева.
удар у главу изводи се померањем главе надоле и горе, пратећи темпо метал музике која се свира. Ако се темпо повећа, уследиће и покрет. Према истраживањима, кретање
удар у главу може повећати ризик од повреде врата ако се изводи брзином од 130 откуцаја у минути. Након што је идентификовао 11 песама које ће вероватно импресионирати слушаоце
удар у главу, закључили су истраживачи,
удар у главу при брзини од 146 пута у минути може задати кривцу главобољу и вртоглавицу, посебно ако је кретање главе и врата више од 75 степени. Да би се ово спречило, истраживач инсистира да не ради
удар у главу пребрзо. Музичари су такође приморани да етикетирају "упозорења"
удар у главу” испред омота њиховог физичког албума. Ако се ради изнад просечне брзине, навика
удар у главу може чак изазвати и теже болести, као нпр
удар до трауматске повреде мозга. Након што познајете добре и лоше ефекте метал музике, да ли сте заинтересовани да слушате музику бендова који носе тај жанр? [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Иако се каже да има добар утицај на ментално здравље, боље је не слушати рок музику превише, посебно до те мере да узнемиравате друге. Ако желите да чујете метал музику у јавности, користите слушалице са разумном јачином звука, како не бисте оштетили слух. За оне од вас који нису сигурни у утицај метал музике на ментално здравље, добра је идеја да се консултују са лекаром или психологом у вези са овим.
