Узроци релапса биполарне болести, који су окидачи?

Биполарни поремећај је ментални поремећај који ће трајати цео живот и не може се излечити. Упркос томе, ово стање се може контролисати разним мерама како се не би поновило. Једна од радњи које можете предузети да спречите биполарни рецидив је избегавање окидача. Због тога је важно да оболели знају шта узрокује биполарни рецидив.

Који су узроци биполарног релапса?

Узрок биполарног релапса може бити различит за сваког оболелог. Праћење ваших дневних активности може вам помоћи да идентификујете окидаче. Ове напомене вам помажу да видите на којим догађајима се појављују биполарни симптоми. У наставку су неки услови који могу изазвати биполарни рецидив:
  • Недостатак дневне рутине
  • Коришћење илегалних дрога
  • Не одмара се довољно
  • Конзумирање превише кофеина
  • Прекомерна конзумација алкохола
  • Прекомерна употреба дувана
  • Не узимајте лекове према упутствима лекара
  • Није консултовао психијатра у договорено време
  • Доживљавање превише стреса или стреса у свакодневном животу
  • Доживљавање животних догађаја који вас чине превише срећним, на пример, венчање или рађање деце
  • Доживите животни догађај који вас ставља под велики стрес, као што је премештај на удаљено подручје на посао или отпуштање

Знаци биполарног релапса

Када дође до биполарног рецидива, постоји неколико знакова које ћете показати. У маничној епизоди, знаке биполарног релапса обично примећују они који су им најближи. У међувремену, депресивне епизоде ​​се могу идентификовати саме по себи кроз осећања која осећате. Ево неких ставова, осећања и понашања који могу бити знаци биполарног релапса:

1. Епизоде ​​маније

  • Бити лако ометен
  • Бити раздражљив
  • Осећајте се као да не морате много да се одмарате
  • Прављење неразумних планова
  • Бити причљивији него иначе
  • Имајте више енергије за активности
  • Доношење лоших одлука без сагледавања ризика
  • Постани више заинтересован за сексуалну активност

2. Депресивне епизоде

  • Осећам се тако тужно
  • Занемаривање бриге о себи
  • Потешкоће у концентрацији
  • Занемаривање свакодневних задатака
  • Осећај умора и недостатка енергије
  • Осећај болова у телу
  • Недостатак интересовања за активности
  • Доживљавање интензивне бриге
  • Проведите мало времена са пријатељима или породицом
Знаци биполарног релапса које показује сваки оболели могу се разликовати један од другог. Ако осетите горе наведене симптоме, одмах се обратите психијатру за лечење.

Како се носити са релапсом биполарне болести?

Када се биполарни поремећај понови, можда ћете морати да се вратите на лекове које сте раније узимали за лечење стања. Неколико опција лечења за лечење биполарног поремећаја укључује:
  • Стабилизатор расположења да помогне у контроли симптома епизода маније и хипоманије
  • Антипсихотици за помоћ код симптома епизода депресије и маније. Лекари могу комбиновати овај лек са стабилизатор расположења да помогне у контроли симптома.
  • Антидепресиви који помажу код депресије. С обзиром на то да овај лек може изазвати појаву симптома маничне епизоде, лекари ће га углавном комбиновати са стабилизатор расположења или антипсихотици.
  • Лекови против анксиозности, као што је узимање бензодиазепина да помогну код симптома анксиозности и побољшају сан.

Савети за спречавање биполарног релапса

Да бисте спречили биполарни рецидив, морате избегавати услове који га могу изазвати. Поред тога, постоји неколико других радњи које се могу предузети да би се смањио ризик од биполарног релапса. Ево неколико савета које можете применити да спречите биполарни рецидив:
  • Не узимати илегалне дроге
  • Одмарајте се довољно да смањите стрес
  • Не конзумирајте превише алкохола и кофеина
  • Подвргавање когнитивно бихејвиоралној терапији (ЦБТ) да би се расположење одржало стабилно
  • Редовно вежбајте, на пример, свако јутро редовно шетате по комплексу
  • Усвојите здраву исхрану и узимајте суплементе ако то затражи лекар
  • Обављајте рутинско одржавање према препорукама лекара, како током узимања лекова, тако и током терапије
  • Потрудите се да односи унутар и изван куће буду позитивни како бисте избегли стрес и притисак
[[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Биполарни поремећај је ментални поремећај који се не може излечити доживотно. Познавање стања која изазивају биполарни рецидив и њихово избегавање смањује ризик од повратка болести. Да бисте даље разговарали о условима који изазивају биполарни рецидив и како га спречити, питајте свог лекара директно у апликацији за здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.