Желите да знате природни вагинални третман? Ево 8 начина

Госпођица В или вагина је женски репродуктивни орган који је прилично лак за негу. Али понекад су људи заглављени са намамом производа за вагиналну негу који нису нужно потребни. Пре него што разговарате о вагини, прво схватите да је вагина репродуктивни орган у облику канала који повезује материцу. Није погрешно схватање које је до сада схваћено: вагина је најудаљенији део женских репродуктивних органа. Управо најудаљенији део је вулва која се састоји од лабија (вагиналних усана), клиториса и капуљача клиториса. Односно, када се говори о вагиналној нези, оно што треба узети у обзир није само „спољни” део, већ и унутрашњост женских интимних органа. [[Повезани чланак]]

Вагина може да се "очисти"

Заборавите на серију сапуна за чишћење вагине који тврде да одржавају вагинално подручје мирисним, грубим и многе друге ствари. Управо начин на који вагина функционише је да се сама чисти. Кључ вагиналне хигијене је ниво пХ равнотеже у њој. Ако сте икада искусили вагинални исцједак или исцједак, то је механизам помоћу којег вагина одржава пХ у равнотежи. Наравно, вагина је дом за много добрих бактерија. Када је пХ ниво вагине на идеалном нивоу, који је благо кисео, лошим бактеријама ће бити тешко да инфицирају вагину. Управо када користите сапун, спреј, или гел извесно, може пореметити равнотежу пХ вредности и добрих бактерија у вагини. Последице су гљивичне инфекције бактеријама које изазивају иритацију. Дакле, најбољи корак за вагиналну негу је да је пустите да се сама очисти природно.

Вагинална нега, спречавање болести

Постоји неколико корака за негу вагине које можете предузети осим да обезбедите да пХ ​​ниво остане уравнотежен. Овај метод треба да се уради како би се осигурало да је вагина заштићена од инфекције одређеним болестима. Неки кораци за вагиналну негу као и заштиту су: Користите кондоме током секса како бисте спречили заразу полно преносивим инфекцијама

1. Сексуална одговорност

Морате имати сексуалне обавезе, односно имати секс само са једним партнером или користити контрацепцију као што су кондоми. Ово вас може спречити од заразе полно преносивим инфекцијама.

2. Вакцине

Постоји врста вакцине која вас штити од ХПВ вируса који изазива рак грлића материце и хепатитис Б

3. Папа тест

Периодично, жене морају да ураде Папа тест како би се пратило здравље грлића материце или грлића материце. Папа тест се може урадити сваке 3 године од 21 године. За жене старије од 30 година, Папа тестови се могу урадити сваке 3 године; или се може урадити сваких 5 година ако се ради заједно са ХПВ тестом. Кегелове вежбе ће тренирати мишиће карличног дна да контролишу излучивање урина

4. Кегелове вежбе

Не само да чини сексуално искуство незаборавнијим, Кегелове вежбе су такође начин вагиналног лечења. Редовно извођење Кегелових вежби добро је за тренирање мишића карличног дна, тако да се боље одржава и контрола над урином.

5. Одустаните од алкохола и цигарета

Нездраве стилове живота попут конзумирања алкохола и пушења треба напустити јер хемијске супстанце у њима могу лоше утицати на вагину и женске репродуктивне органе уопште. Због тога је важно одмах прекинути ову лошу навику.

6. Чист живот

Још један кључ за вагиналну негу је да живите чисте навике. Сваки пут када перете вагину и вулву, уверите се да увек користите чисту текућу воду и да не морате да додајете женски сапун са непознатим хемикалијама. Такође можете користити топлу воду за чишћење вагине. У међувремену, када вршите нужду, прво очистите вагину него анус да бисте избегли кретање бактерија. Редовно мењајте доњи веш како бисте одржали вагиналну хигијену

7. Промените доњи веш

Редовно мењање доњег веша такође је део вагиналне неге. Користите памучно доње рубље које може упијати зној како би кожа и даље могла да дише. Кад год се доњи веш осети влажним, одмах га замените новим, сувим доњим вешом. Влажна подручја ће само позвати долазак лоших бактерија.

8. Сирће за воду за купање

Додавање јабуковог сирћета у купатило може бити начин да смањите лоше бактерије. Међутим, ово радите само повремено ако постоји бактеријска инфекција. Купање топлом водом такође не треба радити пречесто јер може променити природни пХ ниво вагине. Све док доследно обављате вагиналну негу као што је горе поменуто, то ће сузити могућност размножавања бактерија или гљивица. Такође запамтите да природни мирис вагине није мирисан, али то не значи да је потребно додати додатни мирис хемијским супстанцама. Вагина се заиста може сама очистити, али, наравно, захтева одговорност и посвећеност власника. Поред примене горе наведених метода вагиналног лечења, немојте потцењивати ако се симптоми појаве у вашој вагини или вулви.