Депресију често не схвати пацијент, или чак може дуго проћи неоткривено. Једна врста депресије је дистимија. Дистимија, такође позната као
Перзистентни депресивни поремећај (ПДД), је тип депресивног поремећаја који је хроничан и јавља се дугорочно (упорно). Овај упорни депресивни поремећај може се јавити у свим сферама живота, од деце до одраслих. [[Повезани чланак]]
Препознајте знакове и симптоме ове дистимије
Као и друге врсте депресије, дистимија изазива осећања туге и безнађа која заувек траје код пацијената. Ова осећања могу утицати на расположење и понашање особа са дистимијом, као што су обрасци спавања и апетит. Као резултат тога, људи са депресијом често губе интересовање за бављење забавним стварима, укључујући невољност да раде хобије и дневне активности. Симптоми дистимије су исти као и код других облика депресије. Код ПДД, симптоми нису претешки, већ су хронични и трају годинама, најмање две године или више. Знаци и симптоми дистимије укључују:
- Непрекидно осећање туге и безнађа
- Губитак интересовања за обављање свакодневних активности.
- Осећам се умора и нема енергије
- Губите самопоуздање
- Потешкоће у концентрацији и доношењу одлука
- Лако се наљутити
- Продуктивност се смањује
- Избегавајте интеракцију са другим људима
- Дуго се осећате немирно и забринуто
- Једите мање или више него обично
- Има проблема са спавањем.
Знаци и симптоми перзистентног депресивног поремећаја могу се јавити код деце или адолесцената. У овој групи, симптоми дистимије укључују раздражљивост, ћудљивост и песимизам на дужи рок. Они такође могу показати одређена понашања, као што су тешкоће у учењу у школи и интеракција са другом децом њиховог узраста. Ови знаци и симптоми могу се појавити и нестати током неколико година. У међувремену, тежина може варирати с времена на време.
Узроци дистимије могу настати код особе
Стручњаци до сада нису могли да утврде тачан узрок дистимије. Разлог је што постоје различити фактори који изазивају појаву овог депресивног поремећаја. Узроци дистимије укључују:
1. Наследни фактори
Ако постоји члан породице који има дистимију, није немогуће да сте ви или други чланови породице у великом ризику да доживите слично стање.
2. Трауматски догађаји
Као и код велике депресије, прошли трауматски догађаји такође могу изазвати дистимију. Неки примери трауматских догађаја, наиме: губитак вољене особе, финансијски проблеми, сукоби са партнером или породицом, до високог нивоа стреса могу изазвати дистимију код неких људи.
3. Имати ментални поремећај
Ако је особа раније искусила друге менталне поремећаје, као што су анксиозни поремећај или биполарни поремећај, то може бити један од узрока дистимије.
4. Неравнотежа хемијске структуре у мозгу
Људи са дистимијом могу доживети физичке промене у мозгу. Ово стање може помоћи у одређивању узрока дистимије, али је значај ових промена у мозгу неизвестан.
5. Ефекат неуротрансмитер
Неуротрансмитери је хемикалија у мозгу која се јавља природно и сматра се да је узрок депресије. Разлог је промена у функцији и ефектима
неуротрансмитер везано за улогу равнотеже расположења у утицају на особе које пате од депресије. У нормалним условима постоје три
неуротрансмитер важни у мозгу, наиме окситоцин, допамин и серотонин. Када дође до депресије, број сва три ће се смањити.
6. Имате срчане болести или дијабетес
У условима срчаних обољења и дијабетеса може изазвати низак ниво серотонина тако да изазива депресију.
Дијагноза и лечење дистимије
Да би дијагностиковао дистимију, лекар ће извршити неколико тестова и прегледа, као што су физички преглед, лабораторијски тестови и психолошки тестови. Постоје различити начини да се дијагностикује дистимија код деце и одраслих, као што су:
- Код деце, симптоми депресије могу се јавити већи део дана током две године или више.
- Код одраслих, симптоми депресије могу се јавити већи део дана током годину дана.
Ако се особи дијагностикује дистимија, генерално лекар ће дати лекове у комбинацији са терапијом.
1. Дроге
Перзистентни депресивни поремећај се може лечити антидепресивима, као што су:
- Селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ). На пример: флуоксетин и сертралин .
- Трициклични антидепресиви (ТЦАс). На пример: амитриптилин и амоксапин .
- Инхибитори поновног преузимања серотонина и норепинефрина (СНРИ). На пример: десвенлафаксин и дулоксетин .
Можда ћете морати да испробате различите лекове и одговарајућу дозу. Поред тога, ваш лекар може предложити да промените дозу или лек. Имајте на уму, немојте престати да узимате лек без консултације са лекаром. Престанак узимања лекова без претходног обавештења лекару може погоршати симптоме депресије. Ако сте забринути у вези са лековима које узимате, разговарајте са својим лекаром.
2. Психотерапија
Осим узимања лекова, особе са дистимијом такође морају да се подвргну психотерапији или да разговарају о терапији са психологом или психијатром. Пацијентима се такође може саветовати да се подвргну когнитивно бихејвиоралној терапији (когнитивно бихејвиорална терапија).
когнитивно-бихејвиорална терапија /ЦБТ). Психотерапија може бити примарна опција лечења која се препоручује за децу и адолесценте са упорним депресивним поремећајем. Међутим, то зависи и од појединца, понекад су потребни и антидепресиви. Генерално, ова опција лечења се користи за изражавање мисли, понашања и емоција које могу погоршати симптоме стања.
3. Водите здрав начин живота
Лечење дистимије такође треба да буде подржано начином живота који може помоћи у ублажавању симптома болести. Неки од начина живота које препоручују људи са дистимијом укључују:
- Вежба редовно
- Довољно сна
- Примена уравнотежене дијете, као што су поврће и воће
- Узмите лекове према препоруци лекара
- Покушајте да разговарате са особом од поверења о томе како се осећате
- Дружите се са људима који доносе позитиван утицај
- Избегавајте да пијете алкохолна пића и илегалне дроге.
Белешке са СехатК-а
Дистимија није депресивни поремећај који само нестаје. Дакле, немојте занемарити ово стање и потражите медицинску помоћ. Консултујте лекара или другог стручњака за ментално здравље ако ви или ваши најмилији доживите дуготрајну депресију. На тај начин се стање дистимије може одмах лечити правилним прегледом и лечењем.
