Конзумирање јела направљених од јенгкола, на пример, јенгкол чорба или јенгкол баладо, не само да оставља укусан укус на језику, већ и карактеристичну арому јенгкола у устима. Па, да бисте се решили мириса у устима, постоје различити начини да се ефикасно ослободите мириса јенгкола у устима које можете испробати.
Како се ослободити мириса јенгкола у устима
Немојте се плашити да једете јенгкол јер је начин да се после тога решите мириса јенгкола у устима веома једноставан. Ево неколико савета које можете да урадите:
1. Оперите зубе након што једете јенгкол
Један од начина да се решите мириса јенгкола у устима је да оперете зубе након што поједете јенгкол. Ако волите да једете јенгкол током паузе за ручак на послу, обавезно држите четкицу и пасту за зубе на свом столу. Прање зуба пастом за зубе са флуором може смањити лош задах узрокован бактеријама у устима.
2. Коришћење зубног конца (зубног конца)
Чишћење између зуба од остатака хране који се могу заглавити је начин да се решите мириса јенгкола у следећим устима. Ова метода је ефикаснија када се уради након што оперете зубе.
3. Исперите уста водом за испирање уста
Осим што освежава уста, водица за испирање уста такође пружа додатну заштиту тако што убија бактерије које изазивају лош задах. Можете одабрати водицу за испирање уста која даје освежавајући ефекат, на пример која садржи екстракт листа менте.
4. Прање језика
Језик који функционише да осети задовољство јенгкола такође мора бити очишћен. Користите специјално средство за чишћење језика или газу умочену у топлу воду, а затим трљајте језик од основе језика (унутрашње) до врха језика (споља) како бисте се решили мириса јенгкол у устима.
5. Пијте пуно воде
Сува уста могу погоршати мирис јенгкола у устима. Вода за пиће може спречити сува уста, као и начин да се решите мириса јенгкола у устима. Такође можете жвакати гуму која може стимулисати производњу пљувачке и освежити уста. С друге стране, немојте пити кафу, алкохол или газирана пића јер ће вам још више исушити уста.
6. Испирати грло са јабуковим сирћетом
Како се ослободити мириса јенгкола у устима који се може испробати је гргљање јабуковог сирћета. Познато је да јабуково сирће садржи пектин, једињење које може да подржи раст добрих бактерија. Покушајте да гргљате јабуково сирће 10-15 секунди након што поједете јенгкол. Али запамтите, добра је идеја прво помешати јабуково сирће са водом.
7. Жваћи жваку од нане
Жвакаћа жвакаћа гума од менте може привремено да неутралише лоше мирисе у устима. Али ако можете, одмах оперите зубе и исперите уста како би мирис јенгкола могао оптимално нестати.
8. Једите воће и поврће
Једење свежег воћа и поврћа након једења смрдљиве хране сматра се ефикасним. Студија такође доказује да учесници који једу сирове јабуке или зелену салату могу да елиминишу мирис лука у устима. Иако не постоји истраживање које може доказати да поврће и воће могу да се отарасе мириса јенгкола, овај метод уклањања мириса јенгкола у устима вреди покушати. Јер, воће и поврће је веома добро за наше здравље. Ако носите протезе, не заборавите да очистите подручје. Уверите се да нема преосталог јенгкола на вашем штитнику за зубе, ако је потребно питајте свог стоматолога за ефикасан алат за чишћење усне шупљине.
Како се брзо и ефикасно ослободити мириса јенгкола у устима
Такође можете конзумирати различите природне састојке као начин да се природно ослободите мириса јенгкола у устима. Ови материјали укључују:
- Листови першуна: жвакање свежих листова першуна може прикрити оштар мирис јенгкола у устима.
- Ананас: верује се да је моћан начин да се решите мириса јенгкола у устима само жвакањем 1-2 комада.
- Јогурт: садржи пробиотике за које је научно доказано да смањују оштар мирис који долази из уста.
- Млеко: верује се да је испијање чаше млека ефикасан начин да се решите мириса јенгкола.
- Наранџе: садрже витамин Ц који може стимулисати производњу пљувачке.
- Шоља зеленог чаја: верује се да садржи супстанце као што су дезинфекциони и дезодоранси који могу да освеже лош задах.
- Јабуке: студије откривају да је једење целих јабука (не сока или колача) веома ефикасно у борби против лошег задаха изазваног храном са оштром аромом као што је јенгкол.
- Листови босиљка: имају свежу арому и верује се да смањују лош задах након јенгкола.
- Млеко за пиће: лош задах јер се јенгкол може неутралисати испијањем млека. Садржај алил сулфид метил једињења у млеку може помоћи у уклањању непријатног мириса јенгкола.
[[релатед-артицле]] Понекад је мирис јенгкола толико јак да га се ниједно средство за уклањање мириса јенгкола не може отарасити. Због тога би требало да избегавате јенгкол ако желите да присуствујете формалним догађајима или када идете на састанак. Ако начин да се решите јенгкол мириса у устима изнад не успе, чак ни мирис јенгкола не нестане након неколико дана, онда нека вам зубар прегледа уста. Разлог је тај што ваш лош задах можда није само због јенгкола, већ постоје и други здравствени проблеми.
