Тамни режим изненада постао идол корисника
смартфон у последње време. Обично у подешавањима
паметни телефони, екран ће имати
позадини бела са црном бојом текста. У подешавању тамног режима,
позадини промениће се у црну, а боја текста у белу. Овај аранжман је некима привлачнији. Поред тога, многа мишљења верују да
тамни режим или тамни режим може да смањи излагање плавој светлости од
направа . Међутим, шта је тачно подешавање тамног режима на екрану
смартфон стварно добро за твоје очи?
Упознавање са подешавањима тамни режим
Можда млађа генерација зна
тамни режим ово као нова иновација у а
направа . Заправо, тамни режим је први пут био присутан у почетним поставкама екрана рачунара у раним данима његовог појављивања. Монитор користи фосфор који на екрану рачунара изгледа тамно као позадину. Када унесете текст, појављују се бела или зелена слова. Технолошки напредак је такође оно што коначно чини да ово почетно окружење изгледа заборављено од стране многих људи. Када ера
смартфон је софистициранији, произвођачи
направа почео да поново укључује тамни режим у своје производе. Ово вам олакшава да промените тему или учините подешавања тамнијим. Промена подешавања у тамни режим ће смањити изложеност плавој светлости од
направа . Неки људи раде ово подешавање да би свој телефон лакше видели при слабом осветљењу. Многи људи уносе ову промену да би могли да се осећају удобно да користе телефон пре спавања. Нажалост, и даље се не препоручује ако желите да добијете квалитетан сан. Студија каже, неко ко користи
смартфон за играње игрица пре спавања потребно је више времена да заспи. Друге студије кажу да нема разлике у производњи хормона мелатонина код оних који га користе
направа са светлим или тамним режимом пре спавања. Мелатонин је природни хормон који тело ослобађа да регулише обрасце спавања. Да бисте одржали квалитет сна, и даље морате да смањите ниво осветљености или га уопште не морате носити
направа на кревету.
Предности коришћења тамни режим
Упркос томе, још увек постоје позитивне ствари које можете добити коришћењем
тамни режим . Ево предности претварања екрана вашег телефона у тамни режим:
1. Смањите излагање плавој светлости
Ово плаво светло инхибира производњу мелатонина. Овај хормон узрокује да се особа осећа поспано и даје сигнал телу да је време за спавање. Међутим, и даље вам се саветује да не носите телефон на кревету. Заврши своје време са
смартфон пре уласка у собу.
2. Смањује напрезање очију
Тамни режим учините текст лакшим за читање За неке, тамни режим чини текст лакшим за читање. Они који воле да читају
е-књига или сурфовање на друштвеним мрежама ноћу можда више воли овај мрачни режим. Међутим, пазите на знакове из ваших очију чак и ако користите тамни режим. Када вам очи буду уморне, суве и мало напете, направите паузу. Држите очи даље од
направа засада.
3. Уштедите батерију направа
Остале користи нису у погледу здравља, али ће се многима вероватно допасти.
Тамни режим је веома економично подешавање потрошње енергије батерије. Ово такође чини да се телефон може дуже користити. Промените то у
тамни режим може бити благодат за вас када сте на отвореном и далеко од места за пуњење.
Тамни режим није увек добро
Тамни режим на уређају заправо може да смањи оштрину вида. Поред предности за здравље очију,
тамни режим такође носе сличан негативан ефекат. Коришћење тамног режима ће приморати зеницу ока да се прошири како би ухватила више светлости. У то време, оштрина вида ће се смањити. Зато није изненађујуће да многи људи погрешно читају у мраку. Такође, не могу сви да користе ову поставку црног екрана. Они са миопијом ће теже читати на црном екрану и белом тексту. Бела слова као да су помешана са црним на полеђини. Није обавезно да се користи
тамни режим ин
направа да имаш. Само га прилагодите себи када га видите. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Поставка тамног режима доноси многе предности за здравље очију. Међутим, то не значи да можете искористити ову поставку као изговор да наставите да користите
направа пре спавања. Поред постављања теме, добра је идеја да подесите и осветљење на екрану
направа да смањите напрезање очију када га гледате. За даљу дискусију о
тамни режим на
смартфон , питајте доктора директно на
ХеалтхиК апликација за породично здравље . Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи .
Тамни режим учините текст лакшим за читање За неке, тамни режим чини текст лакшим за читање. Они који воле да читају е-књига или сурфовање на друштвеним мрежама ноћу можда више воли овај мрачни режим. Међутим, пазите на знакове из ваших очију чак и ако користите тамни режим. Када вам очи буду уморне, суве и мало напете, направите паузу. Држите очи даље од направа засада. 
Тамни режим на уређају заправо може да смањи оштрину вида. Поред предности за здравље очију, тамни режим такође носе сличан негативан ефекат. Коришћење тамног режима ће приморати зеницу ока да се прошири како би ухватила више светлости. У то време, оштрина вида ће се смањити. Зато није изненађујуће да многи људи погрешно читају у мраку. Такође, не могу сви да користе ову поставку црног екрана. Они са миопијом ће теже читати на црном екрану и белом тексту. Бела слова као да су помешана са црним на полеђини. Није обавезно да се користи тамни режим ин направа да имаш. Само га прилагодите себи када га видите. [[Повезани чланак]] 
