Многи људи често користе термине остеоартритис и остеопороза наизменично. Међутим, то су две различите врсте болести. Ако је остеопороза губитак костију, онда је остеоартритис калцификација костију. Ако разумете разлику између њих, можете добити праву терапију за излечење ове болести. [[Повезани чланак]]
Разлика између калцификације и губитка костију
Калцификација костију генерално не изазива симптоме, али ако ово стање узрокује даље оштећење мишића и лигамената, онда ће се вероватно појавити и други симптоми. Калцификација се такође често открива када обављате рутинске медицинске прегледе и рендгенске снимке костију.
1. Калцификација костију или остеоартритис
Остеоартритис је болест костију и зглобова повезана са старењем. Симптоми калцификације костију, посебно бол услед стањивања хрскавице. Хрскавица је јастук између костију. Функција хрскавице је да одржава покрете зглобова глатко и лако. Калцификација костију најчешће укључује велике кости које функционишу као тела која носе тежину. наиме, колена, кукови, кичма и глежњеви. Имајте на уму да се калцификација јавља споро и да је тачан узрок непознат. Међутим, постоји неколико фактора ризика који чине особу подложнијом калцификацији костију и зглобова. Ови фактори ризика укључују:
- гојазност
- слабост мишића
- превише или премало физичке активности
- траума зглобова
- наследност
Главни симптоми калцификације костију су болови у зглобовима и поремећаји кретања везани за степен оштећења хрскавице. Често се јављају притужбе на бол и укоченост зглобова, посебно ујутру или после одмора. Укоченост зглобова обично нестаје након неког времена кретања. С друге стране, бол у зглобовима се погоршава када се особа много креће. Поред тога, може доћи до отока око зглобова и осећаја „шкљоцања“ при кретању.
2. Губитак костију или остеопороза
Губитак коштане масе или остеопороза је стање у коме долази до смањења густине и квалитета костију. Ово смањење густине костију се дешава споро, али постојано. Иако се то може догодити свакоме, губитак коштане масе је чешћи код:
- жена
- старије особе
- одређене расе, наиме беле расе.
Густина костију почиње да опада >35 година и јавља се брже код жена након менопаузе. За разлику од губитка коштане масе, људи са калцификацијама обично не доживљавају симптоме све док не дође до прелома. Због тога се губитак костију често назива "
тиха болест „Калцификација и губитак костију је хронична болест костију повезана са процесом старења. Иако звуче слично, обоје се разликују у погледу симптома и лечења.
Како савладати стррачун ссамостално
Ако имате симптоме калцификације костију, постоји неколико ствари које се односе на овај начин живота које можете учинити да бисте смањили симптоме који се јављају, укључујући:
1. Спуштање тежина
Зглобови који су под великим стресом могу погоршати калцификација костију од које болујете. Лако решење је да смршате док не достигнете своју идеалну тежину.
2. Спорт
Редовна вежба је важна да бисте могли да ојачате мишиће око зглобова који доживљавају калцификација. Ово ће учинити ваше зглобове стабилнијим и може смањити тежину остеоартритиса. Уверите се да вежба коју радите није претерана како не бисте погоршали проблем.
3. Цомпресстопло или хладно
Када ваше стање остеоартритиса изазива бол, покушајте да користите топле облоге или хладну воду да бисте ублажили бол. Коришћење топле облоге може да опусти мишиће, док хладна облога може да ублажи грчеве и бол у мишићима.
4. Узимање лекова против болова
Такође можете користити лекове против болова без рецепта као што су креме или гелови за ублажавање остеоартритиса. Креме или гелови против болова су погодни за употребу на зглобовима близу површине коже, као што су зглобови колена и прстију.
5. Коришћење помоћних уређаја
Коришћење помоћних уређаја као што су штапови може бити потребно да би се људима са калцификацијама костију олакшало кретање. Употреба помоћних средстава, посебно у случајевима калцификације костију због текућег оштећења костију и зглобова, може олакшати кретање зглобова који почињу да постају крхки. Да бисте одредили праву врсту помоћног уређаја, требало би да се консултујете са ортопедским лекаром.
