Јогурт за бебе је сигуран за давање када беба има 9 до 10 месеци. Када желите да дате овај млечни производ, јогурт који је безбедан за бебе је обичан јогурт (
обичан ) без додатог заслађивача, богат мастима, садржи пребиотике, прерађен је пастеризацијом. Неке мајке се можда оклевају да дају јогурт бебама јер су забринуте да ће ометати њихово варење. Дакле, који је прави начин да га дате беби?
Безбедност јогурта за бебе
Јогурт за бебе је безбедан за давање у доби од 9 до 10 месеци У ствари, у реду је давати јогурт бебама. Разлог је то што већина беба почиње да може да конзумира јогурт након што им се уведе комплементарна храна (МПАСИ) око 6 месеци. Упркос томе, многи лекари препоручују давање јогурта бебама када напуне 9 или 10 месеци. Јогурт је одличан избор за унос за бебе јер садржи низ важних хранљивих материја. Почевши од протеина, калцијума, до витамина. Ипак, немојте безбрижно куповати и поклањати свом малишану производе од јогурта.
Обратите пажњу на ово када дајете јогурт својој беби
Постоји неколико услова које родитељи треба да испуне када деци дају јогурт. Који су то услови?
1. Изаберите обичан јогурт
Обичан јогурт без додатог шећера је безбеднији од јогурта за бебе. Ова врста јогурта мора бити без укуса и доданог шећера, тзв.
обичан јогурт. У основи, јогурт садржи природни шећер у облику лактозе. Додавање шећера у јогурт може изазвати каријес и гојазност код беба. Због тога морате проверити присуство или одсуство додатог шећера у саставу нутритивне вредности. Ове информације су углавном наведене на паковању. Ако је на паковању додати шећер наведен као кукурузни сируп, меласа или кристална трска, кукурузни заслађивач, фруктоза, декстроза, мед, концентрат воћног сока, меласа, сахароза, малтоза, сладни сируп или глукоза, родитељи га такође не би требало да дају бебама. . [[Повезани чланак]]
2. Користите природне заслађиваче
Додајте рафинисано воће као природни заслађивач за јогурт за бебе.Као додатни заслађивач јогурту за бебе можете додати воће које је изгњечено. Међутим, ако је ваша беба навикла да једе чврсту храну, додајте меке комаде воћа или поврћа у јогурт.
3. Пазите на употребу меда
Мед као заслађивач јогурта за бебе не треба давати Избегавајте давање меда као заслађивача ако је беба млађа од 1 године. Разлог је у томе што мед садржи бактерије које могу изазвати ботулизам.
4. Немојте давати немасни јогурт
Дајте јогурт бебама богатим мастима да бисте помогли у расту. Разлог је то што су бебама потребне калорије и масти у млеку за раст.
5. Уверите се да јогурт испуњава следеће услове
Уверите се да је јогурт за бебе направљен од пуномасног млека. Уверите се да је јогурт који је безбедан за бебе прошао процес пастеризације, да је направљен од пуномасног млека и да садржи пробиотике. Пре него што дате јогурт, добро је да се прво консултујете са својим лекаром. Овај корак ће вам помоћи да сазнате да ли ваше дете има алергију на млеко или на одређену храну. Уз то, давање јогурта бебама може се обавити безбедно, а користи се могу постићи оптимално.
Предности јогурта за бебе
Јогурт садржи низ важних хранљивих материја које су добре за бебин раст и развој. Протеини, витамини, калцијум, масти и пробиотици у њему такође су корисни у подршци здрављу бебе. Погледајмо објашњење у наставку:
1. Побољшати здравље варења
Пробиотици у јогурту за бебе су добри за варење Пробиотици (добре бактерије) у јогурту могу олакшати функционисање бебиног пробавног система побољшавајући њихово здравље. Примери ових добрих бактерија су:
Лацтобациллус ацидопхилус и Бифидобацтериум лацтис. Лацтобациллус ацидопхилус може бити од помоћи у смањењу симптома нетолеранције на лактозу. Привремени
Бифидобацтериум лацтис може спречити затвор и смањити учесталост напада
синдром раздражљивих црева (ИБС). И не само то, јогурт који садржи бактерије
Стрептоцоццус тхермопхилус Такође је у стању да смањи надимање и грчеве у стомаку које могу осетити бебе.
2. Ублажава дијареју
Симптоми и трајање дијареје се смањују након конзумирања јогурта за бебе. Студија у часопису Нутритион Ресеарцх Јоурнал показала је да јогурт може смањити симптоме и трајање дијареје код одојчади. Предности јогурта за бебе настају зато што јогурт одржава добре бактерије у дигестивном тракту тако да може смањити бактеријске инфекције и учесталост дијареје. Многе студије такође откривају да јогурт може заштитити гастроинтестиналне инфекције узроковане бактеријама
Салмонелла ,
Е.Цоли ,
Схигелла , и
Ротавирус .
3. Појачајте имуни систем
Пробиотици и млечна киселина у јогурту за бебе јачају имунитет бебе Пробиотици и млечна киселина у јогурту могу помоћи у јачању укупног имунолошког система бебе. Садржај витамина А и Д у њему такође је у стању да одржи имуни систем бебе. [[Повезани чланак]]
4. Оптимизација здравља костију
Кости постају јаке захваљујући јогурту за бебе Јогурт је богат хранљивим материјама које су добре за кости, као што су калцијум, протеини, фосфор, магнезијум и витамин Д. Протеин који везује гвожђе и лактоферин у јогурту су такође у стању да повећају активност ћелија остеобласта које граде кост и смање активност ћелија остеокласта које функционишу да разграђују кости. Из тог разлога се сматра да давање јогурта деци и бебама оптимизује коштану масу и смањује ризик од остеопорозе касније у животу.
5. Помаже у превазилажењу несанице
Спавајте боље захваљујући триптофину и комплексу витамина Б у јогурту за бебе Неке бебе имају проблема са спавањем ноћу. За лечење овог стања, витамин Б комплекс и триптофин у јогурту могу бити од помоћи. Витамин Б комплекс и триптофин ће стимулисати производњу серотонина, неуротрансмитера који контролише обрасце спавања. Поред тога, садржај магнезијума у ферментисаном млеку такође има смирујући ефекат тако да може да покрене бебу да спава.
6. Смањење ризика од инфекција уринарног тракта (УТИ)
Пробиотици у јогурту за бебе помажу у превазилажењу инфекција уринарног тракта. Чини се да садржај пробиотика у јогурту помаже у заштити беба од бактерија које изазивају инфекције уринарног тракта (УТИ). Ово је такође доказано у истраживању објављеном у Иранском часопису за педијатрију. Ово истраживање је показало да је, у поређењу са употребом само антибиотика, комбинација антибиотика и пробиотика у јогурту за бебе била ефикаснија у лечењу грознице и бактерија које су већ биле отпорне (отпорне). Друга истраживања из Цлиницал Интервентионс ин Агинг такође су открила да пробиотици у јогурту за бебе могу активирати имуни систем да се бори против бактерија које изазивају УТИ.
Рецепт за јогурт за бебе
Јогурт за бебе додајте у рецепте смутија као допуну. Да не би било досадно, јогурт за бебе се може послужити у разним припремама. Пошто још увек уче да варе бебину прву чврсту храну, послуживање јогурта и воћног пиреа такође може бити опција. Један од погодних препарата од јогурта за бебе је
смоотхиес јогурт. Припремите следеће састојке и методе обраде: Састојци:
- 2 банане.
- 100 грама смрзнутих јагода.
- 300 мл обичног јогурта.
Начин обраде:
- Ставите све састојке у блендер.
- Блендајте док текстура не буде по жељи.
- Поур смоотхиес до посуде.
- Ако има остатака јагода и банана, исеците их на комаде, па додајте смоотхиес који је помешан.
Белешке са СехатК-а
Јогурт за бебе нуди многе предности. Почевши од доброг за варење, здравог, да помогне беби да заспи. Ипак, обратите пажњу на услове пре давања овог млечног производа. На пример, старост Малишана и врста јогурта који сте изабрали. Не заборавите да се уверите да ваше дете нема алергију на млеко пре него што дате јогурт. Ако ваша беба покаже симптоме као што су повраћање, свраб и оток око усана или очију, одмах контактирајте свог педијатра преко
разговарајте у апликацији за породично здравље СехатК и одведи га код лекара. Ове жалбе могу указивати на алергијску реакцију. Ако желите да добијете оно што је потребно бебама и дојиљама, посетите
Хеалтхи СхопК да добијете атрактивне понуде.
Преузмите апликацију сада на Гоогле Плаи-у и Аппле Сторе-у. [[Повезани чланак]]
Јогурт за бебе је безбедан за давање у доби од 9 до 10 месеци У ствари, у реду је давати јогурт бебама. Разлог је то што већина беба почиње да може да конзумира јогурт након што им се уведе комплементарна храна (МПАСИ) око 6 месеци. Упркос томе, многи лекари препоручују давање јогурта бебама када напуне 9 или 10 месеци. Јогурт је одличан избор за унос за бебе јер садржи низ важних хранљивих материја. Почевши од протеина, калцијума, до витамина. Ипак, немојте безбрижно куповати и поклањати свом малишану производе од јогурта. 
Обичан јогурт без додатог шећера је безбеднији од јогурта за бебе. Ова врста јогурта мора бити без укуса и доданог шећера, тзв. обичан јогурт. У основи, јогурт садржи природни шећер у облику лактозе. Додавање шећера у јогурт може изазвати каријес и гојазност код беба. Због тога морате проверити присуство или одсуство додатог шећера у саставу нутритивне вредности. Ове информације су углавном наведене на паковању. Ако је на паковању додати шећер наведен као кукурузни сируп, меласа или кристална трска, кукурузни заслађивач, фруктоза, декстроза, мед, концентрат воћног сока, меласа, сахароза, малтоза, сладни сируп или глукоза, родитељи га такође не би требало да дају бебама. . [[Повезани чланак]] 
Додајте рафинисано воће као природни заслађивач за јогурт за бебе.Као додатни заслађивач јогурту за бебе можете додати воће које је изгњечено. Међутим, ако је ваша беба навикла да једе чврсту храну, додајте меке комаде воћа или поврћа у јогурт. 
Мед као заслађивач јогурта за бебе не треба давати Избегавајте давање меда као заслађивача ако је беба млађа од 1 године. Разлог је у томе што мед садржи бактерије које могу изазвати ботулизам. 
Дајте јогурт бебама богатим мастима да бисте помогли у расту. Разлог је то што су бебама потребне калорије и масти у млеку за раст. 
Уверите се да је јогурт за бебе направљен од пуномасног млека. Уверите се да је јогурт који је безбедан за бебе прошао процес пастеризације, да је направљен од пуномасног млека и да садржи пробиотике. Пре него што дате јогурт, добро је да се прво консултујете са својим лекаром. Овај корак ће вам помоћи да сазнате да ли ваше дете има алергију на млеко или на одређену храну. Уз то, давање јогурта бебама може се обавити безбедно, а користи се могу постићи оптимално. 
Пробиотици у јогурту за бебе су добри за варење Пробиотици (добре бактерије) у јогурту могу олакшати функционисање бебиног пробавног система побољшавајући њихово здравље. Примери ових добрих бактерија су: Лацтобациллус ацидопхилус и Бифидобацтериум лацтис. Лацтобациллус ацидопхилус може бити од помоћи у смањењу симптома нетолеранције на лактозу. Привремени Бифидобацтериум лацтис може спречити затвор и смањити учесталост напада синдром раздражљивих црева (ИБС). И не само то, јогурт који садржи бактерије Стрептоцоццус тхермопхилус Такође је у стању да смањи надимање и грчеве у стомаку које могу осетити бебе. 
Симптоми и трајање дијареје се смањују након конзумирања јогурта за бебе. Студија у часопису Нутритион Ресеарцх Јоурнал показала је да јогурт може смањити симптоме и трајање дијареје код одојчади. Предности јогурта за бебе настају зато што јогурт одржава добре бактерије у дигестивном тракту тако да може смањити бактеријске инфекције и учесталост дијареје. Многе студије такође откривају да јогурт може заштитити гастроинтестиналне инфекције узроковане бактеријама Салмонелла , Е.Цоли , Схигелла , и Ротавирус . 
Пробиотици и млечна киселина у јогурту за бебе јачају имунитет бебе Пробиотици и млечна киселина у јогурту могу помоћи у јачању укупног имунолошког система бебе. Садржај витамина А и Д у њему такође је у стању да одржи имуни систем бебе. [[Повезани чланак]] 
Кости постају јаке захваљујући јогурту за бебе Јогурт је богат хранљивим материјама које су добре за кости, као што су калцијум, протеини, фосфор, магнезијум и витамин Д. Протеин који везује гвожђе и лактоферин у јогурту су такође у стању да повећају активност ћелија остеобласта које граде кост и смање активност ћелија остеокласта које функционишу да разграђују кости. Из тог разлога се сматра да давање јогурта деци и бебама оптимизује коштану масу и смањује ризик од остеопорозе касније у животу. 
Спавајте боље захваљујући триптофину и комплексу витамина Б у јогурту за бебе Неке бебе имају проблема са спавањем ноћу. За лечење овог стања, витамин Б комплекс и триптофин у јогурту могу бити од помоћи. Витамин Б комплекс и триптофин ће стимулисати производњу серотонина, неуротрансмитера који контролише обрасце спавања. Поред тога, садржај магнезијума у ферментисаном млеку такође има смирујући ефекат тако да може да покрене бебу да спава. 
Пробиотици у јогурту за бебе помажу у превазилажењу инфекција уринарног тракта. Чини се да садржај пробиотика у јогурту помаже у заштити беба од бактерија које изазивају инфекције уринарног тракта (УТИ). Ово је такође доказано у истраживању објављеном у Иранском часопису за педијатрију. Ово истраживање је показало да је, у поређењу са употребом само антибиотика, комбинација антибиотика и пробиотика у јогурту за бебе била ефикаснија у лечењу грознице и бактерија које су већ биле отпорне (отпорне). Друга истраживања из Цлиницал Интервентионс ин Агинг такође су открила да пробиотици у јогурту за бебе могу активирати имуни систем да се бори против бактерија које изазивају УТИ. 
Јогурт за бебе додајте у рецепте смутија као допуну. Да не би било досадно, јогурт за бебе се може послужити у разним припремама. Пошто још увек уче да варе бебину прву чврсту храну, послуживање јогурта и воћног пиреа такође може бити опција. Један од погодних препарата од јогурта за бебе је смоотхиес јогурт. Припремите следеће састојке и методе обраде: Састојци: 
