Капсаицин је хемикалија која чини љуту паприку. Од пре више векова, ова супстанца је популарна захваљујући нутритивном садржају који је богат витаминима и минералима. Не само то, овај састав је користан и као превенција у лечењу болести. Пошто је капсаицин молекул у чили папричицама, у њему нема калорија. Дакле, његова потрошња неће утицати на укупну исхрану.
Предности капсаицина
Неке од предности конзумирања капсаицина укључују:
1. Ублажавање болова
Једно од својстава која чини капсаицин толико популарним је да може да ублажи бол. Стручњаци процењују да ова ефикасност потиче од његове способности да активира ТРПВ1 рецептор. Тако се мозак ослобађа
неуротрансмитер која се назива „супстанца П“. Због тога од пре много година постоји много лекова за ублажавање болова који садрже капсаицин. Обично се продају у облику креме за ублажавање болова у зглобовима. Недавно су истраживачи открили чињеницу да убризгавање капсаицина у хрскавицу и тетиве које су повезане са ткивима
ротаторна манжетна показати његову корисност. Не у смислу убрзавања процеса зарастања, већ ради смањења бола.
2. Смањите понављање главобоље
Понекад је капсаицин такође природни састојак лекова против главобоље. За разлику од мигрене и
тензиона главобоља, Ова жалба се понавља. У ствари, неки га упоређују са еквивалентом бола током порођаја. Постоји много покушаја да се лечи кластер главобоља, укључујући наношење креме која садржи капсаицин на унутрашњост ноздрва. Генерално, наноси се на ноздрву на страни главе где боли. Али немојте га трљати превише дубоко јер може изазвати иритацију назалне слузокоже.У студији спроведеној на Универзитету у Фиренци, Италија, учесталост главобоље смањена је на раздаљину од 60 дана. Ово је прилично значајно с обзиром да тегобе на кластер главобоље могу трајати између 6-12 недеља.
3. Потенцијал за превазилажење рака простате и желуца
Смањење ризика од рака простате Занимљива открића долазе са Медицинског факултета УЦЛА 2006. године и тада. Истраживачи су открили да узимање капсаицина орално може значајно зауставити ширење ћелија рака простате. У ствари, капсаицин такође може да убије ћелије у више од 1 типа ћелија рака простате. Поред тога, постоји и могућност да је капсаицин ефикасан у ублажавању инфекција стомачног зида услед бактеријских инфекција
Х. пилори. Начин на који функционише је смањење упале изазване вирусима, тако да има потенцијал да спречи следећу фазу бактеријске инфекције, односно рак желуца.
4. Потенцијал за превенцију рака дојке
Још једна важна студија показала је да капсаицин такође може помоћи у борби против ћелија рака дојке. Ова запањујућа студија из Јужне Кореје 2015. такође је подвукла да ова супстанца може да убије
матичне ћелије карцином дојке. Важно је запамтити
матичне ћелије преостало након што друге ћелије рака умру је окидач за поновну појаву рака. Занимљиво је да постоје и лекови у облику креме која садржи капсаицин који може да ублажи афте или ране у устима. Пацијенти то често доживљавају као нежељени ефекат терапије зрачењем и хемотерапије.
5. Потенцијал за губитак тежине
Капсаицин може помоћи вашем програму исхране. Предности које нису мање популарне од капсаицина су губитак тежине. Уско је повезан са метаболизмом, који је процес разлагања онога што се потроши у извор енергије. Узимање суплемената капсаицина може повећати метаболизам тако да се сагорева више масти. Поред тога, супстанца која изазива овај зачињени укус такође делује повећањем потрошње кисеоника и телесне температуре. Тако се и број сагорелих калорија мало повећава. [[Повезани чланак]]
Нежељени ефекти капсаицина
За оне који нису упознати са капсаицином, обратите пажњу на неке од могућих нежељених ефеката, као што су:
- Осећај печења у гастроинтестиналном тракту
- Повећајте ризик од доживљавања рефлукс киселине
- Повећана телесна температура (али не и грозница)
- Повећајте крвни притисак
Генерално, суплементи капсаицина су безбедни за употребу. Међутим, и даље је неопходно предвидети могућност изазивања иритације дигестивног тракта да би се телесна температура повећала и осећао мање пријатно. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Узимање суплемената капсаицина такође мора прилагодити дозу. Различити облици, различит садржај и препоручена доза. Такође је важно знати да ли постоји потенцијална интеракција са другим лековима или суплементима које тренутно узимате. Да разговарамо више о предностима капсаицина и како га узимати,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
Смањење ризика од рака простате Занимљива открића долазе са Медицинског факултета УЦЛА 2006. године и тада. Истраживачи су открили да узимање капсаицина орално може значајно зауставити ширење ћелија рака простате. У ствари, капсаицин такође може да убије ћелије у више од 1 типа ћелија рака простате. Поред тога, постоји и могућност да је капсаицин ефикасан у ублажавању инфекција стомачног зида услед бактеријских инфекција Х. пилори. Начин на који функционише је смањење упале изазване вирусима, тако да има потенцијал да спречи следећу фазу бактеријске инфекције, односно рак желуца. 
Капсаицин може помоћи вашем програму исхране. Предности које нису мање популарне од капсаицина су губитак тежине. Уско је повезан са метаболизмом, који је процес разлагања онога што се потроши у извор енергије. Узимање суплемената капсаицина може повећати метаболизам тако да се сагорева више масти. Поред тога, супстанца која изазива овај зачињени укус такође делује повећањем потрошње кисеоника и телесне температуре. Тако се и број сагорелих калорија мало повећава. [[Повезани чланак]] 
