Генерално, тужни догађаји или тренуци натерају некога да изненада заплаче. Али у одређеним случајевима, особа често може плакати сама без икаквог одређеног разлога или разлога. Да ли сте то доживели?
Разлог зашто особа често плаче сама
Плакање је повезано са емоционалним стварима. Често је само плакање блиско повезано са емоционалним стварима. Истраживање објављено у часопису Емотион Ревиев објашњава да је емоционални плач ослобађање суза из сузних жлезда без икакве иритације ока. Овај крик праћен је променама у неким мишићима лица. Друга промена се јавља у гласу при говору, а затим јецање. Занимљиво је да само људи могу да плачу због одређених емоција. Иако изгледа неразумно, очигледно постоји разлог зашто неко често плаче сам. Ово је разлог зашто неко често изненада заплаче:
1. Родни стереотипи
Родни стереотипи и хормони који подстичу жене да често плачу Очигледно, полни хормони код људи су такође узрок да особа често плаче сама. Ово је откривено у часопису Псицхотхерапи анд Псицхосоматиц. У овом случају, показало је истраживање, жене чешће плачу саме. Јер, биолошки, његово тело производи више хормона пролактина него мушкарци. Хормон који се обично производи током дојења је очигледно у стању да инхибира производњу допамина. Ако недостаје хормон допамин, то узрокује да се особа осећа тужно до тачке да плаче што се не може објаснити. Истраживање објављено у часопису Мотиватион анд Емотион такође наводи да жене лакше плачу, посебно када саосећају са другима у стресним ситуацијама. Ово је такође појачано културним стереотипима у разним земљама да су жене слабије и емотивније, док су мушкарци чврсте, ментално јаке личности које не би требало да плачу.
2. Депресија
Продужена туга изазива чест плач сам. Да, овај ментални поремећај узрокује да особа често плаче сама. Према 5. издању Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје, знаци депресије су:
- Осећам се тужно, празно и безнадежно и виђено како плаче.
- Губитак интересовања за свакодневне активности.
- Не могу да спавам или само превише спавам.
- Немирно и осетите како кретање тела постаје споро.
- Превише уморан и губи енергију сваки дан.
- Неспособан да размишља или концентрише сваки дан.
- Осећате се безвредно и често кривите себе.
- Честе мисли о смрти, као што су самоубилачке идеје или покушај самоубиства.
[[релатед-артицле]] Знаци депресије су присутни најмање две узастопне недеље. Поред тога, особе са депресијом доживљавају најмање четири од ових знакова и имају потешкоћа у обављању свакодневних активности. Осим што је знак симптома депресије, само често плакање је уско повезано са нивоом депресије коју особа доживљава. Истраживање објављено у Јоурнал оф Абнормал Псицхологи показало је да депресивни људи имају тенденцију да своја негативна осећања изражавају емоцијама. Један од њихових начина да изразе своје емоције је плакање.
3. Псеудобулбарни афект
Повреда можданог нерва изазива изненадни плач. Феномен само честог плача јавља се и код особа са поремећајем псеудобулбарног афекта. У овом стању, људи са псеудобулбаром често се изненада смеју или плачу. У ствари, његов смех и сузе су дошли у погрешно време. Познато је да је узрок псеудобулбарног афекта последица повреде нерава који регулишу емоције. Иако псеудобулбарни афект укључује и смех, код оболелих преовлађује чест плач сам без ичега што изгледа тужно. [[релатед-артицле]] Због тога се многим пацијентима који пате од псеудобулбара на самом почетку дијагностикује депресија. У ствари, псеудобулбарни афект се јавља у кратком временском периоду. Не као упорна депресија. Међутим, истраживање објављено у часопису Тхерапеутицс анд Цлиницал Риск Манагемент показује да 30% до 35% људи са псеудобулбарима вероватније пати од депресије. Студија је такође открила да псеудобулбарни афекти имају тенденцију да буду изложени ризику код људи са Паркинсоновом, Алцхајмеровом болешћу, можданим ударом и туморима мозга.
4. Анксиозни поремећаји
Осећај угрожености и анксиозности изазива честе плаче сами. Истраживање објављено у часопису Фронтиерс ин Псицхологи показује да је неко ко доживљава анксиозност склонији да плаче сам. Ова студија је открила да људи који су анксиозни имају тенденцију да се не одвајају од других људи. Када осећају да нису са неким коме верују, склони су да плачу као израз претње и туге. Осим тога, чешће плачу због негативних осећања које осећају. Људи са претераном анксиозношћу такође плачу дуже. Зато што се лакше осећају угрожено. Осим тога, они су осетљивији на негативне емоције. Они такође одговарају на претње и негативне емоције гласним и емотивним плачем. Продужени плач код анксиозних пацијената такође се јавља јер се боре да регулишу и смање негативна осећања.
5. ПМС
Плакање сама током ПМС-а због хормоналних промена Један од уобичајених знакова када жена треба да добије менструацију су емоционалне промене, које могу укључивати изненадно плакање сама. То је због флуктуација у полном хормону, односно естрогену. Истраживање објављено у Међународном часопису за истраживање животне средине и јавно здравље показало је да жене пре менструације доживљавају лутеалну фазу, која је фаза након што јајници отпуштају јајне ћелије и пре менструације. Током лутеалне фазе, естроген се смањује. Естроген је уско повезан са серотонином. Када је естроген низак у лутеалној фази, серотонин се такође смањује. Ово доводи до тога да жене имају тенденцију да буду емоционално рањиве, као што је често плакање саме пре менструације. Серотонин делује на изазивање осећаја задовољства, задовољства и оптимизма. Недостатак серотонина пре менструације узрокује да особа доживи предменструални синдром. Један од знакова је стално плакање.
6. Мањи симптоми можданог удара
Код старијих се често јављају благи мождани удари који изазивају плач.Ко би помислио да ова кардиоваскуларна болест заправо може некога нагло расплакати? Студија, која је објављена у часопису Јоурнал оф Неурологи, Неуросургери, & Псицхиатри, показала је да је већа вероватноћа да ће неко ко је имао мањи мождани удар показивати знаке изненадног плача. Разлог је тај што особе са благим можданим ударом осећају утрнулост леве стране лица и бол у левом врату и руци праћен изненадним плачем. У ствари, овај плач се јавља много пута тако да оболели често плаче сам. Ова студија је открила да је изненадан плач узрокован повредом леве стране мозга због блокираног дотока крви у мозак. Међутим, ово је веома ретко.
Резултат превише плакања
Хормон стреса када плаче изазива главобољу.Плач је понекад уско повезан са ослобађањем од стреса. Међутим, превише плакање има утицај који чини тело непријатним. Ово су последице превише плакања:
- Главобоља , јер је изненадан плач уско повезан са тугом. Када је тужан, тело производи хормон стреса, кортизол, који карактерише бол у глави када плаче.
- Смањен имунитет, јер пречесто плакање изазива смањење антитела на имуноглобулин А. Ова антитела функционишу као прва линија одбране тела.
- Промене расположења , плакање је олакшање, али с друге стране, дуготрајно лоше расположење може донети негативну енергију тако да нисте узбуђени да прођете кроз дан.
Поред тога, последице пречестог плача које тело може да осети су:
- Цурење из носа.
- Црвено око.
- Оток око очију и лица.
- Црвенило око лица.
Белешке са СехатК-а
Често плачем сам, понекад нема одређеног разлога. Међутим, на изненадни плач, очигледно, утичу и стања менталног здравља и стања тела. Ако сте у последње време плакали сами, праћени другим знацима менталних проблема, потражите хитну помоћ од психолога и психијатра
разговарајте у апликацији за породично здравље СехатК да нађем дефинитиван одговор.
Преузмите апликацију сада на Гоогле Плаи-у и Аппле Сторе-у. [[Повезани чланак]]
Плакање је повезано са емоционалним стварима. Често је само плакање блиско повезано са емоционалним стварима. Истраживање објављено у часопису Емотион Ревиев објашњава да је емоционални плач ослобађање суза из сузних жлезда без икакве иритације ока. Овај крик праћен је променама у неким мишићима лица. Друга промена се јавља у гласу при говору, а затим јецање. Занимљиво је да само људи могу да плачу због одређених емоција. Иако изгледа неразумно, очигледно постоји разлог зашто неко често плаче сам. Ово је разлог зашто неко често изненада заплаче: 
Родни стереотипи и хормони који подстичу жене да често плачу Очигледно, полни хормони код људи су такође узрок да особа често плаче сама. Ово је откривено у часопису Псицхотхерапи анд Псицхосоматиц. У овом случају, показало је истраживање, жене чешће плачу саме. Јер, биолошки, његово тело производи више хормона пролактина него мушкарци. Хормон који се обично производи током дојења је очигледно у стању да инхибира производњу допамина. Ако недостаје хормон допамин, то узрокује да се особа осећа тужно до тачке да плаче што се не може објаснити. Истраживање објављено у часопису Мотиватион анд Емотион такође наводи да жене лакше плачу, посебно када саосећају са другима у стресним ситуацијама. Ово је такође појачано културним стереотипима у разним земљама да су жене слабије и емотивније, док су мушкарци чврсте, ментално јаке личности које не би требало да плачу. 
Продужена туга изазива чест плач сам. Да, овај ментални поремећај узрокује да особа често плаче сама. Према 5. издању Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје, знаци депресије су: 
Повреда можданог нерва изазива изненадни плач. Феномен само честог плача јавља се и код особа са поремећајем псеудобулбарног афекта. У овом стању, људи са псеудобулбаром често се изненада смеју или плачу. У ствари, његов смех и сузе су дошли у погрешно време. Познато је да је узрок псеудобулбарног афекта последица повреде нерава који регулишу емоције. Иако псеудобулбарни афект укључује и смех, код оболелих преовлађује чест плач сам без ичега што изгледа тужно. [[релатед-артицле]] Због тога се многим пацијентима који пате од псеудобулбара на самом почетку дијагностикује депресија. У ствари, псеудобулбарни афект се јавља у кратком временском периоду. Не као упорна депресија. Међутим, истраживање објављено у часопису Тхерапеутицс анд Цлиницал Риск Манагемент показује да 30% до 35% људи са псеудобулбарима вероватније пати од депресије. Студија је такође открила да псеудобулбарни афекти имају тенденцију да буду изложени ризику код људи са Паркинсоновом, Алцхајмеровом болешћу, можданим ударом и туморима мозга. 
Осећај угрожености и анксиозности изазива честе плаче сами. Истраживање објављено у часопису Фронтиерс ин Псицхологи показује да је неко ко доживљава анксиозност склонији да плаче сам. Ова студија је открила да људи који су анксиозни имају тенденцију да се не одвајају од других људи. Када осећају да нису са неким коме верују, склони су да плачу као израз претње и туге. Осим тога, чешће плачу због негативних осећања које осећају. Људи са претераном анксиозношћу такође плачу дуже. Зато што се лакше осећају угрожено. Осим тога, они су осетљивији на негативне емоције. Они такође одговарају на претње и негативне емоције гласним и емотивним плачем. Продужени плач код анксиозних пацијената такође се јавља јер се боре да регулишу и смање негативна осећања. 
Плакање сама током ПМС-а због хормоналних промена Један од уобичајених знакова када жена треба да добије менструацију су емоционалне промене, које могу укључивати изненадно плакање сама. То је због флуктуација у полном хормону, односно естрогену. Истраживање објављено у Међународном часопису за истраживање животне средине и јавно здравље показало је да жене пре менструације доживљавају лутеалну фазу, која је фаза након што јајници отпуштају јајне ћелије и пре менструације. Током лутеалне фазе, естроген се смањује. Естроген је уско повезан са серотонином. Када је естроген низак у лутеалној фази, серотонин се такође смањује. Ово доводи до тога да жене имају тенденцију да буду емоционално рањиве, као што је често плакање саме пре менструације. Серотонин делује на изазивање осећаја задовољства, задовољства и оптимизма. Недостатак серотонина пре менструације узрокује да особа доживи предменструални синдром. Један од знакова је стално плакање. 
Код старијих се често јављају благи мождани удари који изазивају плач.Ко би помислио да ова кардиоваскуларна болест заправо може некога нагло расплакати? Студија, која је објављена у часопису Јоурнал оф Неурологи, Неуросургери, & Псицхиатри, показала је да је већа вероватноћа да ће неко ко је имао мањи мождани удар показивати знаке изненадног плача. Разлог је тај што особе са благим можданим ударом осећају утрнулост леве стране лица и бол у левом врату и руци праћен изненадним плачем. У ствари, овај плач се јавља много пута тако да оболели често плаче сам. Ова студија је открила да је изненадан плач узрокован повредом леве стране мозга због блокираног дотока крви у мозак. Међутим, ово је веома ретко. 
Хормон стреса када плаче изазива главобољу.Плач је понекад уско повезан са ослобађањем од стреса. Међутим, превише плакање има утицај који чини тело непријатним. Ово су последице превише плакања: 
