У медицинском свету, опуштене груди се називају птоза. Ово стање је веома често као процес старења. Међутим, опуштене груди могу бити узроковане и разним другим стварима. Почевши од средине 30-их, груди ће изгубити масно ткиво. Ово стање може смањити волумен и величину груди. Ово стање такође чини да ареола (брадавица) изгледа опуштена и опуштена. Како старите, количина естрогена која помаже у одржавању облика и еластичности коже дојке такође ће се смањити. Не само то, повећање старости такође чини да се лигаменти који држе груди (Куперови лигаменти) настављају истезати. Обе ове ствари такође чине да груди постану опуштене.
8 узрока опуштених груди
Много је ствари које могу изазвати опуштање груди. Овде су неки од њих:
Старење ће се догодити свакоме, а опуштање груди је природан процес старења. Ово стање је посебно изражено након менопаузе када се смањује производња хормона који утичу на структуру и запремину дојки.
Мање, округле груди углавном задржавају свој облик дуже од великих, шиљатих груди. Велике груди су такође вероватније повучене надоле, због силе гравитације, него мале груди.
Индекс телесне масе (БМИ)
Жене са вишим индексом телесне масе (БМИ) обично имају веће груди од жена са малим индексом телесне масе. Због тога је већа вероватноћа да ће жене са већим БМИ доживети опуштене груди.
Добијање или губитак тежине у кратком временском периоду може утицати на облик груди особе. Кожа дојке се може растегнути и скупити због значајних промена у телесној тежини и ово стање може брзо изазвати опуштање груди.
Генетски фактори могу утицати на величину и облик груди особе. Не само то, на тежину и снагу Куперових лигамената као ослонца за груди могу утицати и генетски фактори. Стога је већа вероватноћа да ће неко ко има породицу са опуштеним грудима доживети исту ствар.
Нездрав начин живота, као што је пушење, може утицати на ниво еластичности коже, укључујући кожу дојке. Због тога је већа вероватноћа да ће жене које пуше имати опуштене груди од оних које не пуше.
Што чешће затрудните, већа је вероватноћа да ће вам груди опустити. То је зато што процес трудноће и дојења чини груди пунијима како би се олакшале потребе фетуса и бебе. Међутим, након дојења, кожа дојке која је истегнута и канали који су претходно били пуни више нису испуњени млеком, па могу да опусте.
Неке врсте вежби захтевају много покрета што може да изврши превелики притисак на лигаменте дојке. Ако неко често ради ову вежбу, посебно ако има велике груди и без правог грудњака, ова навика може изазвати опуштање груди. [[Повезани чланак]]
Како спречити и лечити опуштене груди
Ево неколико начина на које можете да спречите и лечите опуштене груди:
- Одржавајте телесну тежину у идеалном и здравом опсегу
- Коришћење правог грудњака, посебно током спортова као што је џогинг или трчи. Чак и када не вежбате, изаберите удобан грудњак. Погрешна величина грудњака заправо може негативно утицати на здравље.
- Одвикавање од пушења. То је зато што пушење убрзава процес старења телесних ткива што може изазвати опуштање груди.
- Пробајте спортове који се фокусирају на грудни кош или прсне мишиће, као што су дизање тегова и склекови. Сматра се да овај спорт помаже природном подизању положаја дојке.
Опуштене груди не изазивају директне здравствене проблеме, али могу да ометају изглед и снизе самопоуздање.
СадаПознавајући узрок овог стања, надамо се да се превенција може спровести рано. Међутим, ако превенција или независно лечење не дају максималне резултате, можете разговарати са лекаром о медицинским корацима за лечење опуштених груди. Кораци лечења могу бити у облику хормонске терапије или пластичне хирургије. Обавезно разговарајте о сваком медицинском кораку који ћете проћи како би избор био исправан и мудар.
