Како људи постају старији, већина људи ће обично заборавити искуства која су се десила у прошлости. Генерално, људи се сећају само важних догађаја у свом животу, као што су брак са партнером, рођење детета, до смрти члана породице. Међутим, ово се није односило на особе са хипертимесијом. Људи са овим стањем имају веома оштро памћење, где могу јасно да се сете свих догађаја у свом животу до детаља.
Шта је хипертимезија?
Високо супериорно аутобиографско памћење или хипертимезија је веома ретко стање, због чега оболели имају способност да
супер ' у смислу памћења. Они могу тачно да се сете сваког детаља догађаја који су се десили у њиховом животу. Међутим, у студији под насловом „
Високо супериорно аутобиографско памћење: квалитет и квантитет задржавања током времена “, истраживачи називају способност памћења ограничена на њихова властита искуства. Другим речима, људи са хипертимезијом могу да памте само информације о себи у прошлости, а не о другима.
Шта узрокује да особа доживи хипертимезију
До сада, узрок хипертимезије код особе није познат са сигурношћу. Међутим, постоји низ фактора за које истраживачи верују да доприносе развоју овог стања. Следе бројни фактори који изазивају хипертимезију:
Хипертимезија се може појавити код особе због биолошких фактора. У студији под насловом „
Случај хипертимезије: Преиспитивање улоге амигдале у аутобиографском памћењу „Констатовано је да је активност неколико делова мозга особа са овим стањем хиперактивна, од којих је један амигдала. Амигдала је део мозга повезан са емоцијама и памћењем.
Неки стручњаци сматрају да је генетика један од фактора који могу допринети развоју хипертимезије. На тај начин, можда ћете имати могућност да запамтите ово ако постоји биолошки члан породице који има слично стање.
Неки истраживачи верују да је психологија један фактор који долази у игру у хипертимесији. Теорија имплицира да људи са овим стањем често опсесивно размишљају о својим претходним искуствима. Познато је да ова акција помаже у јачању његове способности памћења.
Да ли хипертимезија треба да се лечи?
За неке људе, бол од хипертимезије може бити благодат јер могу да се сете свих догађаја у свом животу до детаља. Међутим, нема мало људи који се осећају мученим овом способношћу. Иако не омета физичку функцију тела, неки оболели могу доживети ментални умор због овог стања. На пример, раније нисте успели да се венчате иако је припрема достигла 90 одсто. Са овом способношћу, инцидент ће наставити да се утискује у главу и не може се заборавити. Ако осетите менталну исцрпљеност због хипертимезије, одмах се обратите стручњаку. Касније ћете бити научени методама суочавања са проблемима и другим најбољим начинима за решавање ових проблема.
Савети за побољшање памћења мозга
Ако нисте оболели од хипертимезије, али желите да имате добре вештине памћења, можете предузети неколико радњи. Ево неколико савета које можете да урадите да побољшате способност памћења мозга:
Одмарати се довољно сваког дана је веома важно за одржавање способности памћења мозга. Када се не одмарате довољно, ваша способност памћења ће такође бити погођена.
Бити активан може побољшати ваше памћење. У ствари, део мозга укључен у памћење може да се повећа када редовно радите вежбе умереног интензитета. Једна врста вежби која се препоручује за одржавање здравља мозга у памћењу је брзо ходање, најмање 2,5 сата недељно.
Редовно радите вежбе за мозак
Редовне вежбе мозга могу вам помоћи да побољшате способност памћења. Неке од активности које можете испробати укључују читање, решавање укрштених речи, играње карата, памћење песама и учење страних језика. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Хипертимезија је стање које узрокује да особа има изванредне способности памћења. Иако то не утиче на физичко стање оболелог, неки људи могу бити мучени јер не могу да забораве своја лоша искуства из прошлости. Ако имате питања о здравственим проблемима, можете бесплатно да питате свог доктора директно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите апликацију СехатК сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.
