Удисање загађеног ваздуха може негативно утицати на ваше здравље. Због тога се препоручује употреба маски против загађења. Посебно за оне од вас који се често баве активностима на отвореном и возе се јавним превозом. Ако тражите маску која је ефикасна у заштити од излагања уличној прашини, загађењу ваздуха и смогу, онда маска Н95 може бити опција. Да, у поређењу са другим типовима маски, као што су медицинске маске или хируршке маске које се често користе за спречавање загађења, верује се да су маске Н95 ефикасније у филтрирању честица прашине и загађивача у ваздуху. [[Повезани чланак]]
Која је функција маске Н95?
Маска Н95 или позната и као респираторна маска је тип маске која се користи за покривање носа и уста и функционише за филтрирање загађивача и штетних финих честица у ваздуху, као што је прашина. Као што назив имплицира, 'Н95' означава да ова врста маске спречава најмање 95 процената веома малих (0,3 микрона) честица теста. Ако се правилно користи, могућности филтрације респиратора Н95 превазилазе функционалност типичне маске. Иако могу да заштите од штетних малих и финих честица, маске Н95 не могу да вас заштите од хемијских испарења, гасова, угљен моноксида, бензина, олова или окружења са мало кисеоника. Маска за респиратор долази у правој величини да покрије подручје носа и уста. Тако ће могућност да будете изложени загађењу бити још мања.
Коме се препоручује да користи Н95 маску?
За оне од вас који су често изложени загађењу ваздуха препоручује се употреба маски Н95. Исто тако, људима који живе у подручјима изложеним смогу због шумских пожара топло се препоручује да носе маске Н95. Маске за дисање су такође посебно дизајниране за раднике на терену који су склони излагању прашини или ситним и финим честицама у радном окружењу. Ова врста маске се препоручује и особама са грипом или другим лакшим респираторним поремећајима који су склони излагању прашини. Маске Н95 нису дизајниране за децу или оне од вас који имају много длачица на лицу. Пошто ова врста маске не може савршено да покрије ваше лице, остављајући празнине и мале честице могу да продру у њега. Маске за дисање захтевају више напора да би носилац дисао. Због тога се ова маска против загађења не препоручује особама које имају хроничне респираторне проблеме, као што су емфизем, хронична опструктивна плућна болест (ХОБП), астма, срчана обољења или друга медицинска стања која им отежавају дисање. За оне од вас који имају историју ових стања, прво треба да се консултујете са својим лекаром о томе да ли да користите маску Н95 да бисте спречили загађење.
Како користити исправну маску Н95
Иако изгледа лако, начин коришћења маске Н95 не би требало да буде произвољан. Ево како правилно носити маску Н95:
- Уверите се да величина маске одговара вашем лицу, да није превелика или премала.
- Оперите руке сапуном и текућом водом или средство за дезинфекцију руку пре употребе маске.
- За ову врсту гумене маске потребно је само да завежете гумену траку иза оба уха.
- У међувремену, за оне који користе маску за ужад, поставите жичану линију изнад носа, а затим завежите обе стране ужета на врху главе. Ако маска виси, повуците маску надоле да покрије уста до браде. Затим завежите доњи конопац на потиљку или задњем делу врата.
- Уверите се да је маска Н95 потпуно причвршћена за лице и да нема отворених празнина.
Ако се питате да ли је начин ношења маске Н95 правилно инсталиран или не, проверите то на следећи начин:
- Након употребе маске према горе наведеним корацима, ставите руке на маску. Међутим, немојте превише притискати маску.
- Затим дубоко удахните.
- Ако је цело лице маске повучено према вашем лицу, то значи да удишете ваздух заробљен између вашег лица и слоја маске, а не ваздух споља. То значи да сте исправно користили маску Н95.
- С друге стране, ако се површина маске не приближава вашем лицу, може постојати размак тако да можете удисати ваздух споља. Дакле, поновите како да правилно користите маску Н95 од почетка.
Одмах скините маску ако у било ком тренутку док користите маску за респиратор, осетите главобољу, вртоглавицу, мучнину и кратак дах. Затим изађите на свеж ваздух. Ако је потребно, одмах потражите медицинску помоћ.
Када је потребно заменити маску Н95?
Н95 маске се морају мењати сваких осам сати да би функционисале оптимално. Међутим, ако је маска поцепана, деформисана, мокра или прљава изнутра, одмах је баците и замените новом. Након тога, не заборавите да одмах добро оперете руке сапуном и текућом водом како бисте избегли ризик од контаминације клицама и бактеријама. [[Повезани чланак]]
Да ли се маске Н95 могу прати?
Имајте на уму да је ова респираторна маска врста маске за једнократну употребу и не може се поново прати као платнене маске. Респираторну маску можете одложити тако што ћете је умотати у пластику, а затим је бацити у смеће. Уверите се да не заборавите да одмах добро оперете руке сапуном и текућом водом како бисте избегли ризик од контаминације клицама и бактеријама из маски или канти за отпатке. Белешке са СехатК-а
Обавезно се увек заштитите од излагања загађивачима у ваздуху који могу бити опасни тако што ћете носити маску или одговарајућу личну заштитну опрему. Ако се осећате збуњено или имате потешкоћа да изаберете маску Н95 која одговара вашем стању, никада не шкоди прво да се обратите лекару.
