Свако има свој начин да се носи са стресом, страхом и анксиозношћу. Једна од радњи која се прилично често ради јесте понављање понашања. На пример, понашања као што је узастопно куцкање прстима по столу могу неким људима дати мир. Ако доживите нешто слично, ово понашање је познато као стимминг. Ово понашање често показују људи са аутизмом и тинејџери.
Шта је ово стимулишући?
Стимминг је понашање када особа изводи исти покрет или испушта исти звук изнова и изнова. До сада није са сигурношћу познат узрок оваквог понашања. Бројне студије кажу, понашање
стимулишући стимулише нервни систем и подстиче ослобађање бета-ендорфина. Бета-ендорфини у централном нервном систему су одговорни за производњу допамина, који повећава задовољство.
Врсте стимулишући
Стимминг подељен на неколико типова. Сваки тип показује другачији образац понашања. Ево неколико примера понављајућег понашања сваког типа:
1. Аудиторно стимулативно
Овај образац понашања укључује звук и чуло слуха особе која то ради. Примери понављајућег понашања у
слушна стимулација , као што:
- Певуши, грцање, висок глас
- Куцање по предметима, отварање и затварање ушију, пуцкетање прстима
- Говор понављајући реченицу у књизи, текст песме или филмски разговор
2. Тактилна стимулација
Тактилна стимулација је понављајући образац понашања који укључује осећај додира особе која то ради. Обрасци понашања који спадају у ову категорију укључују:
- Тапкање прстима или пљескање прстима
- Покрети рукама, на пример отварање и затварање песнице
- Трљање или гребање коже рукама (можете користити и предмете)
3. Визуелна стимулација
Тип
стимулишући Ово се ради коришћењем чула вида извршиоца. Нека од понашања која се понављају
визуелно стимулишући , укључујући:
- Махање рукама
- Провирујући крајичком ока
- Померите прст испред очију
- Укључивање и искључивање светла
- Постављање предмета или предмета у ред
- Гледање у објекте као што су ротирајући вентилатор или трепћућа светла
4. Вестибуларна стимулација
Вестибуларна стимулација То је понављајући образац понашања који укључује кретање тела починиоца. Људи са типом
стимулишући ово ће генерално изводити понављајуће обрасце понашања као што су:
- Скочи
- Напред-назад
- Твистгинг боди
- Тресење тела напред, назад, десно или лево
5. Стимулира укус
Тип
стимулишући користи чула мириса и укуса особе која то ради. Примери понављајућег понашања у
стимулише укус , укључује:
- Лизање одређених предмета
- Њушкање предмета или људи
- Стављање ствари у уста
је стимулишући је опасно понашање?
Стимминг генерално није штетно понашање, али може имати штетан утицај на физичке, емоционалне и друштвене починиоце. На пример, ако се понављајући образац понашања удара главом о зид, тај чин има потенцијал да изазове повреду. За људе који не знају како особа или особе са аутизмом управљају емоцијама
стимулишући , често се осећају уплашено и узнемирено. Незнање онда људе који то раде чини социјално изолованим. С друге стране, постоје неки људи који се намерно упуштају у обрасце понашања који се понављају само да би привукли пажњу. Ако се ради са намером да се привуче пажња других, ово понашање није
стимулишући . Да бисте то превазишли, саветује се да се обратите лекару.
Како савладати стимулишући
Овај образац понашања заправо не захтева лечење, осим ако је предузета радња опасна за себе или друге. Ако
стимулишући доводи до обрасца опасног понашања, консултујте своје стање са својим лекаром. Овај корак треба урадити да бисте сазнали основно стање. На пример, ако сте навикли да ударате рукама о главу када сте под стресом или узнемирени, ваш лекар вам може предложити да каналишете своје емоције играњем игрица.
стрес лопта . За особе са аутизмом терапија и узимање лекова према лекарском рецепту могу помоћи у превазилажењу овог проблема. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Стимминг је понашање у коме особа изводи исти покрет или изнова испушта исти звук. Ову акцију често чине починиоци да би помогли у управљању својим емоцијама. Овај образац понашања који се понавља заправо не треба руковалац. Међутим, ако предузете радње угрозите себе и друге, одмах се обратите лекару за лечење. Ако имате питања о здравственим проблемима, можете бесплатно да питате свог доктора директно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите апликацију СехатК сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.
