Подригивање је природна ствар. Скоро сви су то радили, посебно након јела. Али ако често подригнете у непосредној близини, може доћи до здравствених проблема у вашем телу. Међутим, пре него што нагађате, прво сазнајте разлог зашто подригујете. [[Повезани чланак]]
Шта узрокује често подригивање?
Подригивање није само зато што сте сити. Постоји неколико услова због којих можете подригнути. Било шта? Ево узрока.
Аерофагија или се може превести као "ветар који једе" је безопасно стање које може изазвати често подригивање. Ово стање се јавља када свесно или несвесно уђете у ваздух у стомак, на пример када причате, певате или вичете. Ваздух који се прогута у стомак биће избачен у облику подригивања.
Конзумација одређене хране или лекова
Не брините, то може бити узрок честог подригивања услед конзумирања одређене хране или лекова. Храна богата скробом, влакнима и шећером може изазвати прекомерно подригивање. Неке врсте хране које изазивају често подригивање могу бити банане, карфиол, броколи, пасуљ и тако даље. У међувремену, узимање одређених лекова, као што су лаксативи, лекови за дијабетес типа 2
акарбоза, а лекови против болова могу изазвати често подригивање.
Једна од главних карактеристика ГЕРБ-а је често подригивање. Ово стање карактерише желудачна киселина која се диже у једњак и обично је узрокована мишићима који блокирају једњак и желудац (мишић)
сфинктер) су слаби.
Још увек постоје проблеми око стомачних органа, ране у стомаку или оно што је познато као чир могу бити узрок честог подригивања. Више ћете подригивати када сте сити, надути или након што једете масну храну. Не ретко, ране у стомаку такође изазивају бол након јела.
Поремећаји варења не само да изазивају фрустрацију због нелагодности и болова у горњем делу стомака, већ могу изазвати и често подригивање, пецкање у грудима (
горушица), повраћање, надимање или мучнина.
Синдром раздражљивих црева (ИБС)
Синдром раздражљивих црева (ИБС) иначе познат као синдром иритабилног црева може изазвати затвор, надимање, грчеве у стомаку, дијареју и често подригивање.
Поред ГЕРБ-а, често подригивање може бити индикација бактеријске инфекције
Х.пилори у стомаку. Ако неко има инфекцију
Х.пилори, онда други симптоми могу укључивати надимање, бол у стомаку, губитак тежине, мучнину и смањен апетит. Симптоми су исти као и горушица. Инфекција
Х.пилори може се лечити само антибиотицима и мора се лечити непосредно пре него што изазове озбиљније компликације.
Људи са интолеранцијом на лактозу често ће подригнути када конзумирају млеко које садржи лактозу. Поред честог подригивања, осетићете болове у стомаку и надимање. То је зато што људи са нетолеранцијом на лактозу немају протеин који може да пробави лактозу у стомаку.
Поремећаји панкреаса такође могу узроковати да често подригнете.
Хиатална кила је стање када горњи део стомака продире у дијафрагму и улази у подручје грудног коша. Када имате хијаталну килу, желудачна киселина може ући у грло и изазвати често подригивање.
Иако ретко, Меганбласе синдром може бити један од узрока честог подригивања. Меганблаз синдром је медицинско стање које узрокује да оболели интензивно гутају ваздух након што једу тешки оброк. Гутање ваздуха изазива велике мехуриће гаса у стомаку и изазива бол и често подригивање. Понекад, Меганбласе синдром може отежати пацијентима да дишу и осећају се ситима.
Имајте на уму да пребрзо једење хране може натерати да "прогутате" више ваздуха. Верује се да је ово узрок честог подригивања. Стога, од сада не једите и не пијте пребрзо. На тај начин ће се спречити прекомерно подригивање.
Ко би помислио, испоставило се да због астме често можете да подригнете. То се дешава зато што када се респираторни тракт упали, тело ће више радити на доводу ваздуха у плућа. Овај фактор затим изазива астму као један од узрока честог подригивања.
Како се ослободити досадних подригивања
Генерално, нормалне подригивања не захтевају посебно руковање. Али постоје тренуци када стално подригнете, на пример након што једете или пијете сода. Смирите се, можете да урадите следеће начине да се решите подригивања како вам подригивање не би и даље сметало:
1. Обратите пажњу на положај тела
Лежање на боку може помоћи да се решите подригивања. Такође можете испробати положај на леђима, а затим подићи и притиснути колена на груди. Држите ову позицију док гас не изађе из стомака.
2. Крените у кратку шетњу
Након јела, прошетајте мало како бисте помогли раду дигестивног тракта. Физичка активност може помоћи код пражњења црева.
3. Пијте чај од ђумбира
Можете пити чај од ђумбира као начин да се решите подригивања. Садржај ђумбира може помоћи у спречавању дизања желудачне киселине у једњак.
4. Ограничите активности које могу изазвати подригивање
Покушајте да не једете у журби, немојте јести док разговарате. Разлог је у томе што ове две ствари могу учинити да чешће подригнете јер ће и ваздух бити прогутан у дигестивни тракт.
5. Узмите лек
Антацидни лекови могу неутралисати количину желудачне киселине и спречити затвор
горушица(жгаравица)
, што може изазвати подригивање. Поред тога, лекови против гаса као што је симетикон такође могу помоћи у смањењу подригивања. Упркос томе, увек се консултујте са лекаром пре него што употребите било који лек како би његова употреба била прикладна и безбедна за ваше стање.
6. Пијте чај од камилице
Следећи начин да се решите подригивања је да пијете чај од камилице. Ако је ваше подригивање узроковано рефлуксом киселине, покушајте да пијете чај од камилице. Верује се да овај биљни чај спречава нападе желудачне киселине, тако да се може спречити прекомерно подригивање. Ако вас и даље узнемирава, проверите код свог лекара да ли често подригује како би се утврдио узрок. Нарочито када је подригивање праћено другим сумњивим симптомима. Уз ово, такође можете пронаћи начин да се решите подригивања према окидачу. Нормално је да подригнете четири пута након јела. Међутим, ако често подригнете и осетите друге симптоме, потребно је да се обратите лекару ради одговарајућег прегледа и лечења.
