Повреде зуба, уста и лица су најчешће повреде изазване спортом. Повреде које се јављају су различите, од кидања меког ткива, промене положаја зуба, напуклих или окрњених зуба, до авулзије зуба, што је потпуно уклањање зуба са десни. Иако ове повреде обично нису фаталне, превенција је ефикаснија од лечења. Један од напора да се спречи повреда зуба и уста током спорта је употреба штитника за уста или штитника за уста
штитник за уста.
штитник за уста је уређај који се носи у устима како би се спречиле повреде зуба и околних ткива. Овај штитник за уста се углавном користи на горњим зубима, али се може користити и на доњим зубима.
Врсте Моутх Гуард
штитник за уста или заштитна опрема има различите типове са различитим нивоима заштите. Ево типова
уста стражар на пијаци:
штитник за уста са општим обликом, не поклапа се са обликом зуба и уста корисника.
штитник за уста Ова врста се сматра неефикасном јер се мора стално гристи када се носи, што отежава дисање и говор.
штитник за уста релативно је јефтинији и доступан у спортским продавницама, али је заштитни ефекат минималан.
Пре употребе,
штитник за уста овај тип се мора потопити у топлу воду да омекша, а затим прилагодити облику уста помоћу језика, прстију или угриза. Ову врсту најчешће користе спортисти.
штитник за уста Овај тип се прави према кривини уста сваког носиоца. Иако скупо,
штитник за уста то је најбезбедније, најпогодније и широко препоручено од стране стоматолога.
Предности коришћења Моутх Гуард
штитник за уста треба да га користе сви, и деца и одрасли, који се баве контактним спортовима, као што су бокс, хокеј и кошарка. Учесници других спортова који не укључују физички контакт, као што је гимнастика, или рекреативне активности, као што је брдски бициклизам, такође могу имати користи од коришћења
штитник за уста.
1. Превенција повреде зуба
Када дође до трауме,
штитник за уста служи као "ограда" за мека ткива уста од зуба како би се спречило пуцање ткива, модрице на уснама, образима и језику.
штитник за уста Такође штити зубе од удара који долазе са предње стране како би се спречило ломљење зуба или избијање зуба. Горњи и доњи зуби су такође заштићени од судара једни са другима током трауме. Поред заштите зуба,
штитник за уста Такође може спречити прелом мандибуле због својих својстава налик на јастук који може да распрши јак притисак.
2. Неуромускуларна релаксација
штитник за уста Има функцију опуштања мишића лица и врата променом њиховог положаја. Мишићи лица, вилице и врата су мишићи који су често напети услед непрекидног и напорног рада. Ова напетост у мишићима лица и врата може чак изазвати поремећаје у мишићима у другим деловима тела. Затегнути мишићи повећавају ризик од повреда.
3. Утицај на перформансе
Ко би помислио да се то испоставило као употреба
штитник за уста може утицати на перформансе у спорту? Студија је показала да се ношењем овог штитника за уста доња вилица поставља тако да се нервна влакна и крвни судови у виличном зглобу не стисну, повећавајући проток крви и количину кисеоника коју ткива примају, чиме се повећава снага и функција. Користите
штитник за уста правилно уклапање може чак утицати на снагу мишића руку спортиста америчког фудбала.
4. Психолошки ефекти
Психолошки, ако је спортиста носио максималну заштитну опрему, наравно да ће се осећати сигурније и заштићено од повреда, тако да не брине о оптималном такмичењу. Након сазнања о разним предностима коришћења
штитник за уста, добро је сада када сте почели да се навикавате да га користите, посебно када се вежбате у самоодбрани високог интензитета, као што су муаи тхаи или силат.
