До сада је Светска здравствена организација (СЗО) изјавила:
социјално дистанцирање широм света, како би се успорило ширење корона вируса Цовид-19. Сада су променили термин
социјално дистанцирање са
физичко дистанцирање. Шта је ово?
Физичко дистанцирање важно за физичко и ментално здравље
Убрзо након што се пандемија корона вируса проширила из Кине у разне земље света,
социјално дистанцирање имплементиран да успори ширење вируса који је однео десетине хиљада живота.
Социјално дистанцирање је чин остајања код куће, даље од гужве и одржавања удаљености од 1,8 метара (6 стопа) од других људи. Према СЗО, то не значи да људе треба „одсећи“ од других и заборавити како да комуницирају. Стога, мењајући фразу
социјално дистанцирање Постаје
физичко дистанцирањеНадамо се да ово може бити подсјетник јавности да остане друштвени, како би се очувало ментално здравље, али и даље одржавати дистанцу како би се спријечило ширење вируса корона.
Физичко дистанцирање је веома важно да би се спречила корона. СЗО је истакла да то не значи да комуникација мора да се обавља директно. Здравствена агенција под окриљем Уједињених нација (УН) саопштила је да би постојање технологије, попут интернета, могло да се користи као „медиј“ за људе да се састану лицем у лице и разговарају једни с другима. У закључку, физичка дистанца се мора одржавати током пандемије вируса корона, али не и комуникацијска удаљеност између вас и ваше породице или рођака. Такође запамтите, ваше ментално здравље је једнако важно као и ваше физичко здравље. То је оно што СЗО покушава да пренесе променом речи
социјално дистанцирање, Постаје
физичко дистанцирање.
Савети како да се решите усамљености током пандемије корона вируса
Састанак лицем у лице током физичког дистанцирања је важан. Пандемија вируса корона је разлог што су многе школе затворене, а запослени у канцеларијама морају да раде од куће. Без грешке, ове ствари могу довести до осећаја усамљености. Јер, ви који се обично састајете са колегама у канцеларији, сада морате да радите сами у просторији. У међувремену, школска деца, која су обично ћаскала у мензи са својим блиским пријатељима, сада могу да остану само код куће.
Може ли бели лук излечити корона вирус?: Вода од белог лука лечи корону, мит или чињеница?Да ли је безбедно наручити преко онлајн таксија за мотоцикле током пандемије корона вируса?: Наручивање хране путем онлајн мото таксија током пандемије корона вируса, да ли је безбедно?Желите да проверите да ли постоји корона? Прво проверите ово: брзи корона тест није исто што и преглед бриса, ево објашњења Као резултат, може се појавити осећај усамљености. Наравно, не желите да ваше ментално здравље буде нарушено јер се осећате усамљено, зар не? Хајде да идентификујемо неколико савета како да се решите усамљености током ове пандемије вируса корона.
Не заборавите на "нормалан" рутински распоред
Пре него што је корона вирус дошао, можда је ваш дневни распоред почео са јутарњим туширањем, затим радом испред лаптопа када је сунце почело да излази, и одмором када је поподне почело. Колико год је то могуће, немојте „излазити“ из уобичајеног распореда, иако морате да останете код куће током пандемије корона вируса. Јер, ако се придржавате свог нормалног распореда, то може учинити да се осећате усамљено тако да се третирате. Такође, немојте правити политику рада или боравка код куће као лењ.
Будите у току са најновијим информацијама
Према недавној студији објављеној у
Часопис за истраживање животне средине и јавно здравље (2020), опремање најновијим информацијама о свету здравља (укључујући корона вирус), може да одржи психичко и ментално здравље. Јер, сазнањем о најновијим вестима о корона вирусу, ментално здравље се може „учврстити“ пред будућим могућностима. Међутим, немојте сазнати превише. Јер гледање и читање превише вести може да вас депресира.
Физичко и ментално здравље се међусобно подржавају. Одржавањем физичког здравља, ментално здравље такође може остати стабилно. Стога, док сте код куће, немојте бити лењи. Изаберите разне вежбе које можете да радите код куће, као што је јога.
Ово су најважнији савети да се решите усамљености док сте код куће. Ово је уједно и најјачи разлог да СЗО промени термин
социјално дистанцирање Постаје
физичко дистанцирање. Када дође усамљеност, користите интернет као своју везу са пријатељима, рођацима или љубавницима. Нарочито када више не можете да подносите усамљеност која је погодила, дружење је најмоћнији начин да се борите против ње.
Свако има свој извор утехе, који се може користити као „лек“ за лечење усамљености. Неке активности као што су гледање омиљеног телевизијског програма, кување здраве хране, играње игрица и топло купање су примери извора удобности које можете испробати. Јер, осећај угодности када сте усамљени, може одржати ваше ментално здравље.
Наставите правилно да перете руке
Упркос чињењу
физичко дистанцирањеод куће, морате одржавати чистоћу како бисте спречили разне болести, посебно Цовид-19 који могу да нападну ваше тело. Мора се узети у обзир како правилно опрати руке како бисте избегли корона вирус, клице и бактерије. Ево корака за прање десних руку које треба да урадите:
- Навлажите руке водом, топлом или хладном. Затим сипајте сапун у дланове.
- Нежно трљајте оба длана кружним покретима.
- Трљајте дланове док не постану пенасти. Очистите све делове шаке равномерно, од ручног зглоба, задње стране шаке између прстију до ноктију. Урадите то пажљиво 20 секунди.
- Очистите све прсте кружним покретима, један по један.
- Темељно исперите руке од остатака сапуна и прљавштине.
- Осушите руке чистом марамицом или пешкиром.
- Затворите славину марамицом или лактом да се клице не залепе за чисте руке.
[[релатед-артицле]] Запамтите, није без разлога СЗО мења речи
социјално дистанцирање Постаје
физичко дистанцирање. Стога се од вас очекује да одржавате ментално здравље, као што водите рачуна о свом физичком здрављу.
Физичко дистанцирање је веома важно да би се спречила корона. СЗО је истакла да то не значи да комуникација мора да се обавља директно. Здравствена агенција под окриљем Уједињених нација (УН) саопштила је да би постојање технологије, попут интернета, могло да се користи као „медиј“ за људе да се састану лицем у лице и разговарају једни с другима. У закључку, физичка дистанца се мора одржавати током пандемије вируса корона, али не и комуникацијска удаљеност између вас и ваше породице или рођака. Такође запамтите, ваше ментално здравље је једнако важно као и ваше физичко здравље. То је оно што СЗО покушава да пренесе променом речи социјално дистанцирање, Постаје физичко дистанцирање. 
Састанак лицем у лице током физичког дистанцирања је важан. Пандемија вируса корона је разлог што су многе школе затворене, а запослени у канцеларијама морају да раде од куће. Без грешке, ове ствари могу довести до осећаја усамљености. Јер, ви који се обично састајете са колегама у канцеларији, сада морате да радите сами у просторији. У међувремену, школска деца, која су обично ћаскала у мензи са својим блиским пријатељима, сада могу да остану само код куће. 
Може ли бели лук излечити корона вирус?: Вода од белог лука лечи корону, мит или чињеница?Да ли је безбедно наручити преко онлајн таксија за мотоцикле током пандемије корона вируса?: Наручивање хране путем онлајн мото таксија током пандемије корона вируса, да ли је безбедно?Желите да проверите да ли постоји корона? Прво проверите ово: брзи корона тест није исто што и преглед бриса, ево објашњења Као резултат, може се појавити осећај усамљености. Наравно, не желите да ваше ментално здравље буде нарушено јер се осећате усамљено, зар не? Хајде да идентификујемо неколико савета како да се решите усамљености током ове пандемије вируса корона. 
