Хипербудност или претерана будност, ово је разлика са параноидом

Бити опрезан је веома потребан када смо активни у кући и ван ње. Количина вести у вези са криминалом и криминалом чини да увек морамо да будемо опрезни. Али, нажалост, неки људи су у опасности од претеране будности или онога што је познато хипербудност . Упознајте симптоме и узроке хипербудност .

Знај шта је то хипербудност

Хипербудност је претерани будни став који чини да човек увек осећа напетост и осетљивост на околину. Ово стање чини да особа осећа да је у опасности, иако она често није стварна и постоји само у његовом уму. Хипербудност није самосталан психолошки поремећај. Обично је ова претерана будност повезана са другим менталним поремећајима као што су анксиозни поремећаји, ПТСП, до шизофреније. Претерана будност у хипербудност ризик од мешања у свакодневни живот оболелог. Разлог је тај што пацијент често осећа напетост у себи због оваквог става и тешко је уживати у стварима у свом животу.

Разлика хипербудност са паранојом

Од разумевања хипербудност горе, сигурно се сећате израза параноик. Иако сличан, хипербудност а параноја су различита стања. На пример, људи који су параноични обично доживљавају заблуде, наиме верују у ствари које се заиста не дешавају. У међувремену, став хипербудност није увек везано за заблуде, већ је само свестан ствари које ће му се догодити. Појединци који су параноични такође су убеђени и имају заблуде да ће им се десити лоше ствари, као што је повреда од стране других људи. У међувремену, став хипербудност тежи да се односи на предвиђање лоших ствари у будућности. Коначно, људи који су параноични често нису свесни свог става и још увек верују у оно у шта верују. Ово се разликује од хипербудност где човек схвата да је његова опрезност превелика и премала "опусти се" .

Симптоми са којима људи хипербудност

Симптом хипербудност Може бити у облику физичких симптома и симптома понашања.

1. Физички симптоми

Физички симптоми хипербудност може бити:

Проширене ученика
Дисање веома брзо
Осећај немира
Знојно тело
Срце куца брзе

2. Симптоми понашања

У међувремену, симптоми понашања од хипербудност може бити:

Увек проверава своје окружење и тешко му је да се фокусира на оно што ради
Лако се запрепасти, скаче или вришти на ствари које изненада чује или види
Претерано реагује на ствари које се дешавају око њега
Непријатно се осећате у гужви или бучном окружењу
Будите сумњичави према другима
Претерано анализирајући одређене ситуације и верујући да је ситуација у којој се налази гора него што заиста јесте
Верујте да ће му се десити лоше ствари
Превише осетљив на тон гласа или изразе других људи
Тешко је спавати

Разни узроци хипербудност

Хипербудност Може бити узроковано разним здравственим стањима, укључујући:

1. Анксиозни поремећаји

Један од главних узрока хипербудност је анксиозни поремећај. Људи који пате од генерализованог анксиозног поремећаја имају тенденцију да буду превише опрезни у новим ситуацијама или непознатом окружењу. У међувремену, у случају социјалног анксиозног поремећаја, оболели ће показати позитиван став хипербудност другима, посебно новим људима и људима којима се није веровало.

2. ПТСП

ПТСП или П ост-трауматски стресни поремећај је психолошки поремећај који погађа особу након што доживи трауматски догађај. ПТСП је такође чест узрок хипербудност и чини да болесник осети напетост у свом уму.

3. Шизофренија

Шизофренија се јавља када особа доживи неповезаност са стварношћу – што отежава разликовање између онога што је стварно, а шта није. Шизофренија заправо може изазвати хипербудност или претерану будност. Ако доживите хипербудност Када се дијагностикује шизофренија, пацијенти су у опасности од погоршања других симптома, као што су халуцинације и параноја.

Фактор окидача или изазивају хипербудност

Поред ризика од настанка због наведених психичких поремећаја, постоји низ покретачких или Окидач неко доживљава хипербудност . Ови фактори покретача могу бити:

Када се осећа заробљеним, као када је у тесном месту
Када се осећа изостављеним
Када чује гласне звукове, посебно ако су изненадне или емоционалне природе. Звук окидача хипербудност може бити у облику повика, звука људи који се боре и звука изненадног судара
Када се осећа осуђеним или непожељним
Када осети бол у телу
Када осети емоционални притисак
Ако се изненада сети прошле трауме
Када је заробљен у понашању других људи које не одговара његовим очекивањима

Руковање за хипербудност

Лекар ће започети стратегију лечења хипербудност тако што ће прво открити узрок. Иако се може разликовати од једног пацијента до другог, лечење хипербудност може бити у облику терапије и лекова.

1. Терапија

Једна од уобичајених терапија која се даје пацијентима који доживљавају анксиозност је когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ). Током ЦБТ сесије, пацијент ће испричати о прошлим искуствима, као ио проблемима и страховима које тренутно осећа. Лекар може помоћи пацијенту да идентификује узрок претеране будности и како да га лечи. Поред ЦБТ-а, лекари могу понудити и терапију изложености, посебно ако је пацијент хипербудност који имају ПТСП. Терапија изложености омогућава пацијентима да се носе са страховима и сећањима везаним за њихову трауму на безбедан и контролисан начин. Постоји и терапија десензибилизације кретања очију и репроцесирања или ЕМДР. ЕМДР комбинује терапију изложености са вођеним покретима очију. Очекује се да ће ова терапија променити начин на који пацијенти реагују на трауматска сећања.

2. Дроге

У неким тешким случајевима, пацијентима са анксиозним поремећајима и ПТСП-ом ће можда бити потребни лекови које прописује лекар. Група лекова које може да препише лекар може бити:

Антидепресиви
Бета блокатори
Лекови против анксиозности који не изазивају зависност, као што је буспирон

Пацијентима који показују симптоме шизофреније могу такође бити потребни антипсихотични лекови.

Савети за контролу хипербудности

У пратњи лечења од лекара, некога ко често доживљава хипербудност Можете применити неколико стратегија опуштања да контролишете симптоме. Оно што можете да примените су:

Управљање релаксацијом, као што је придруживање часу јоге и примена техника дубоког дисања
Физичке вежбе за ослобађање хормона среће попут ендорфина
Научите да отворено изражавате негативне емоције које осећате
Покушавајући да пронађе објективне доказе како не би био контролисан сопственим страхом
Применити свесност , што је фокусирање на ствари које се живе

[[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Хипербудност је претерано опрезан став због којег се особа често осећа напето са својом околином. Хипербудност може се лечити на основу узрока терапијом или лековима. Ако још увек имате сродна питања хипербудност , Можете питај доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Апликација СехатК је бесплатна на адреси Аппсторе и Плаисторе који пружа поуздане биљне информације.