Телевизија је један од најпопуларнијих облика забаве и за одрасле и за децу. Постоје разни програми на телевизији у којима се деца осећају као код куће док их гледају. Нека деца чак проводе доста времена само гледајући ТВ. Сматра се да ово негативно утиче на физичко и психичко здравље детета. У ствари, да ли деца могу да гледају ТВ?
Деца гледају ТВ, можете ли?
Допуштање деци да гледају телевизију пре 18 месеци може имати лош утицај. Гледање екрана, укључујући гледање телевизије, пре навршених 18 месеци има дуготрајан негативан утицај на развој језика, вештину читања и краткорочно памћење деце. Из тог разлога, Америчка педијатријска академија (АПА) препоручује време испред екрана (
време екрана) за децу, и то:
- Нема времена за екран за бебе и малу децу до 18 месеци.
- Само повремено време испред екрана са родитељима за малу децу узраста од 18-24 месеца.
- Не више од сат времена пред екраном за предшколце са родитељима. Спектакл мора бити и образовни програм који може развити њихове вештине.
- Обезбедите доследна временска ограничења за децу и адолесценте узраста од 5-18 година, на пример, не више од 4 сата дневно за гледање телевизије како не би ометали њихово време спавања или их учинили физички неактивним.
Не само да утиче на способности учења, постоје различити негативни ефекти који се могу јавити код деце ако често гледају ТВ. [[Повезани чланак]]
Негативни ефекти деце која гледају ТВ
Гледање телевизије заиста може донети задовољство деци, али може имати и негативан ефекат. Неки од негативних ефеката који се могу јавити код деце услед навике гледања телевизије, а то су:
Уопштено говорећи, деца не могу да разликују фантазију од стварности, па када гледају нешто страшно или насилно, то може изазвати несаницу и ноћне море. Гледање телевизије је повезано са променама у обрасцима спавања и поремећајима сна код деце и адолесцената. Ипак, редован распоред спавања је важан део здравог сна.
Доживљавање повећања телесне тежине
Деца која проводе више од 4 сата дневно гледајући ТВ такође имају већу вероватноћу да буду гојазна због неактивности. Када буље у екране, укључујући гледање телевизије, деца се неће активно кретати и имају тенденцију да се крећу
снацк. И не само то, деца виде и разне рекламе које их подстичу да једу нездраву храну, попут чипса и нискокалоричних напитака, који су често њихова омиљена грицкалица. Када гледате телевизију, брзина метаболизма је такође нижа него у мировању, тако да ће особа сагорети мање калорија док гледа ТВ него само мирно седећи. Истраживања показују да се показало да смањење навике гледања телевизије код деце доводи до мањег дебљања и нижег индекса телесне масе. Извођење детета напоље је одличан начин да одржите здраву тежину вашег детета.
Показивање проблема у понашању
Деца која гледају насилне емисије на ТВ-у имају тенденцију да показују агресивно понашање, осећају да је свет застрашујући и брину да ће им се нешто лоше догодити. Ликови на ТВ-у такође често показују лоше понашање, као што је туча, пиће или пушење које деца могу да имитирају. Истраживања показују да тинејџери који гледају сексуално сугестивне програме на ТВ-у имају већу вјероватноћу да започну секс раније него њихови вршњаци који не гледају. У међувремену, рекламе цигарета или људи који пуше у ТВ емисијама могу подстаћи децу да имитирају јер осећају да је такво понашање прихваћено у друштву. Однос између гледања телевизије и година када је почео да пуши био је јачи него код пријатеља пушача, родитеља пушача или пола. Истраживања показују да пушење филмских ликова може повећати вероватноћу да ће гледаоци пушити цигарете. Због тога је веома важно да родитељи прате гледање своје деце, као и да одреде временско ограничење за гледање телевизије како не би проводе превише времена испред екрана. Изаберите програме који су едукативни и посебно дизајнирани за децу, као што су учење језика или математичке вештине. Родитељи такође морају да дају разумевање деци убедљиво и искрено за програме које деца гледају. Било би боље да родитељи не дозвољавају својој деци да гледају ТВ програме који садрже елементе насиља. За децу су причање прича, певање, читање, слушање музике и играње много важније за њихов развој од гледања телевизије.
