Нема ничег доброг ако се конзумира превише, посебно када је био у контакту са алкохолом. Ако је неко и даље навикао на прекомерну и честу конзумацију алкохола, будите свесни опасности од алкохола у распону од зависности до депресије. Да не говоримо о томе колико се ризик од болести повећава када особа попије превише алкохола. Зато ће поред узимања лекова, лекари препоручити и напуштање ове лоше навике ради здравља.
Алкохол није увек лош
У суштини, алкохол није нужно лош. Ова популарна супстанца широм света се не налази само у пићима, већ иу другим намирницама као што су воће или слатки кромпир. Али опасности од алкохола вребају оне који конзумирају превише алкохола. Психоактивне супстанце у алкохолу веома снажно утичу на расположење и психичко стање човека. Због тога људи често користе алкохол као бекство када није добро расположење. Штавише, алкохол може натерати особу да се понаша и доноси одлуке које нису објективне. Често се касније каје. Дакле, алкохол може бити лош у зависности од тога како га особа конзумира. Ако се конзумира у прекомерној количини или током дужег временског периода (навике) или једном у великим количинама, обоје га чини опасним. [[Повезани чланак]]
Опасности алкохола по здравље
Наравно, опасности од алкохола су веома значајне за здравље, укључујући и рад органа. Неки од њих су:
Јетра је орган људског тела са стотинама основних функција. Његова главна функција је да неутралише токсичне супстанце које улазе у тело. То значи да је врло могуће да јетра има проблема ако сте стално изложени алкохолу. Пример је масна јетра, која је акумулација масти у ћелијама јетре. Постепено, 90% људи који су навикли да пију више од 15 мл алкохола сваки дан ће то доживети. Симптоми се чак не откривају и немогуће их је спречити. Алкохолизам такође изазива запаљење јетре. У најгорем случају, ћелије јетре ће умрети и бити замењене ожиљним ткивом, што ће резултирати цирозом
. Јетра са цирозом ће изгубити функцију и пореметити метаболизам тела. Када се то догоди, трансплантација јетре може бити једини излаз.
Опасности од прекомерног конзумирања алкохола такође нападају мозак. Краткорочно, етанол у алкохолу инхибира комуникацију између можданих ћелија. То се дешава када човек почне да се опија. Поред тога, дугорочно гледано, опасност од вишка алкохола такође може довести до губитка памћења или амнезије. Заиста, овај ефекат је само привремен, али ако је особа зависна од алкохола, онда ће се и функција мозга смањити. Такође запамтите да је мозак веома осетљив на оштећења. Прекомерна конзумација алкохола ће повећати ризик од деменције, па чак и смањења мозга када старите.
Не само физичке, опасности од вишка алкохола утичу и на ментално здравље. Нажалост, алкохол и депресија се често испреплићу као зачарани круг. Људи често испуштају стрес пијењем алкохола због његових ефеката који на неко време ослобађају ум. Али дугорочно, опасности од вишка алкохола ће погоршати ментално здравље. Осим тога, овај циклус ће се стално понављати. Код неких људи, опасност од алкохола такође изазива депресију. Да бисмо ово превазишли, прво морамо да знамо шта покреће особу да испразни свој стрес алкохолом.
Алкохол је нутријент са другим највећим садржајем калорија после масти, са око 7 калорија по граму. Као и заслађена пића са додатком течног шећера, и алкохолна пића су склона дебљању. Дугорочно, зависност од алкохола може учинити особу гојазном. Ако се то догодило, онда су компликације за разне друге болести толико рањиве.
Ако поред пушења постоје и лоше навике које угрожавају здравље срца, алкохолизам је једна од њих. Ако се конзумира превише, алкохол може повећати крвни притисак и повећати стрес.
Истина је да конзумирање алкохола у умереним количинама може смањити инсулинску резистенцију и смањити ниво шећера у крви у телу. Али, с друге стране, опасност од прекомерне конзумације алкохола ће повећати ризик особе да пати од дијабетеса типа 2.
Опасност од алкохола ако се конзумира прекомерно може повећати ризик од рака у устима, грлу, дојкама, цревима и јетри. Пре свега, ћелије око уста и грла. Чак и конзумирање једне чаше алкохола дневно може повећати ризик од рака уста и грла до 20%. Ризик од здравствених проблема се повећава са количином алкохола коју особа конзумира. Не само неки од горе наведених проблема, већ и опасности од алкохола прете фетусу ако га конзумирају труднице. Ризик од смрти или превременог порођаја такође вреба ако је особа била зависна од алкохолних супстанци. Зависност од алкохола широм света довела је до злоупотребе и изазива ризик од разних болести. Ако је алкохол ометао квалитет живота особе, то је јак показатељ алкохолизма. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Опасности од алкохола могу бити различите за сваку особу. Чак и код људи који конзумирају алкохол умерено, ризик од рака наставља да расте. Штавише, ако се алкохол користи као бекство кад год постоји стрес. Када се то догоди, потражите позитивније начине за управљање стресом како бисте избегли зависност.
