исоп или
Хиссопус оффициналис је биљка која се вековима користила као народни лек за астму и проблеме са варењем. Чак,
исоп спомиње се у старозаветној Библији. Део који се користи је оно што расте на површини тла, а не корење. Међутим, као и код других биљних лекова, не постоји одређена мера у погледу дозе и величине. Треба напоменути да ли постоји могућа интеракција са конзумираним лековима или нежељени ефекти.
Предности традиционалног исопа
Традиционално, постоје многе болести за које се каже да се лече или ублажавају конзумирањем исопа. Међутим, нема много научних доказа који доказују његову сигурност и ефикасност. Осим тога, ево неких од предности исопа које се често повезују са болестима као што су:
- Проблеми са варењем
- обољење јетре
- Проблеми са жучном кесом
- Бол у цревима
- Чолић
- Кашаљ
- Грозница
- Вруће унутра
- астма
- Инфекција уринарног тракта
- Слаба циркулација крви
- Грчеви у стомаку током менструације
Осим тога, има и оних који користе исоп као лек за опекотине,
промрзлина, и модрице помоћу размазаних или локалних. Занимљиво је да се исоп не може користити само као традиционална медицина. Има горак укус, али се често користи као зачин за кување. Уље из
исоп Користи се чак и као мирис у производима за негу тела и
надокнадити.Научно моћан исоп
Потенцијал и користи исопа научно нису у потпуности доказани. Међутим, постоје неке студије у раној фази које доказују предности изопа и које су прилично обећавајуће. Овде су неки од њих:
1. Убијте ћелије рака
Студија тима из Индије открила је да изоп има потенцијал против рака. Чак иу лабораторијским студијама откривено је да изоп може убити 82% ћелија рака дојке. Ова два налаза су наравно веома обећавајућа. Међутим, потребно је спровести студије на људима пре него што се утврди његова безбедност и ефикасност.
2. Превазилажење чира на желуцу
Жалбе на чир на желуцу или
чир може спласнути захваљујући потрошњи исопа, на основу ових налаза из 2014. Истраживачи су открили да је исоп супстанца која може да се бори против две хемикалије у телу које се налазе у чиру на желуцу, и то:
уреаза и
ахимотрипсин. Одатле се закључило да је исоп ефикасан лек за ране на зиду стомака. Потребна су додатна истраживања на људима да би се то доказало.
3. Олакшава астму
Његова ефикасност у ублажавању астме је један од разлога зашто је биљка исоп позната као лек већ неколико година. Научни докази потичу из анализе из 2017. да изоп и неколико других врста биљака имају својства смањења упале. У исто време, исоп је такође био у стању да ублажи оксидативни стрес, алергијске реакције, да регулише како трахеални мишићи постају флексибилнији. Наравно, још увек су потребна нека детаљнија испитивања да би се виделе предности исопа за ублажавање астме.
4. Одложите старење
У студији из 2014. на Универзитету Киунгнам о 20 врста воћа и биљних биљака у околини Гиеонгнама, у Кореји, откривено је да исоп има две предности тако да може да одложи старење коже. Углавном, антиоксиданси и њихова способност да сузбијају накупљање масти у телу. Антиоксиданси могу да се супротставе ефектима кисеоника и загађења ваздуха. Трик је да се слободни радикали учине стабилнијим. Док се накупљање масти такође потискује како не би дошло до нежељених промена у масној структури коже. То је оно због чега кожа особе може брзо да стари.
5. Антимикробно и антиоксидативно
Исоп има врсту антиоксиданса који се зове полифеноли, а његов екстракт такође има антимикробне, антифунгалне и антивирусне предности. Међутим, ови налази су још увек у фази лабораторијског испитивања, а не на људском телу. Потребна су даља истраживања да би се ово потврдило. У прилог томе, студија из 2012. године у Ацта Полониае Пхармацеутица открила је активност у вези са азотним оксидима. Ово додатно потврђује теорију да је исоп антиоксиданс. Поред неких од горе наведених предности, изоп је биљка за коју се такође каже да може да ублажи преосетљиве ћелије у условима хроничног бола. Занимљиво је и откриће да изоп може спречити стварање масних плакова у крвним судовима, што је фактор ризика за срчана обољења.
Нежељени ефекти конзумирања исопа
Наравно, сваки лек има ризик од нежељених ефеката, укључујући и оне из природних биљака. Ако се узима у превеликој дози, може бити опасно. Неки од могућих нежељених ефеката су:
- Алергијска реакција
- Повраћати
- Напади
- Побачај
На основу неких од горе наведених нежељених ефеката, постоје људи који би требало да избегавају потпуно конзумирање исопа. Исоп не треба давати деци или одраслима који имају проблеме са нападима. Јер, високе дозе могу повећати ризик од напада. Исто тако и са трудницама. Исоп може да изазове контракције материце и да изазове менструацију да изазове побачај. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Такође имајте на уму да исоп може негативно да реагује на неке лекове и суплементе. Углавном лекови против нападаја, лекови за дијабетес, суплементи који могу да промене ниво шећера у крви и лекови за снижавање холестерола. Такође не постоји дефинитиван стандард колика је права доза за конзумацију изопа. Дуготрајна употреба екстракта уља изопа може повећати ризик од напада. Увек запамтите да природно не значи нужно безбедно и слободно за конзумирање. За даљу дискусију у вези са безбедношћу конзумирања екстракта изопа,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
