Када неко има проблеме, посебно оне који имају велики утицај на живот, подршка најближих је неопходна. Потребна је не само физичка, већ и емотивна подршка. Неким људима емоционална подршка може помоћи да добро преброде проблеме са којима се суочавају. Како то изгледа? Како се то ради? Погледајте објашњење у наставку.
Шта је емоционална подршка?
Постоје две врсте подршке које можете пружити људима који имају проблема, наиме физичка и емоционална. Физичка подршка у виду директне акције која може помоћи у решавању проблема. На пример, људи који су вам најближи имају финансијске проблеме због пандемије Цовид-19. Видевши ово, онда пружате физичку подршку донирајући нешто новца и робе за свакодневне потребе. У међувремену, емоционална подршка је врста подршке која им помаже да се психички или емоционално подигну. Облици емоционалне подршке укључују показивање симпатије, давање охрабрења, нуђење охрабрења, уверавања и наклоности људима који су у невољи. На пример, један од ваших најбољих пријатеља је недавно изгубио оца због болести. Затим пружате емоционалну подршку кроз саучешће и речи охрабрења.
Како пружити емоционалну подршку другима
Неким људима је неопходна емоционална подршка у превазилажењу проблема. Овај облик подршке може им помоћи да се уздигну и избегну психичке проблеме. Ево неколико начина да пружите емоционалну подршку другима које можете учинити:
1. Поштујте осећања других
Поштовање осећања других људи је један од начина пружања емоционалне подршке. Када сте у невољи, када сте разочарани или када изгубите некога ко вам је близак, дајте му до знања да сте увек ту за њих. Ако не желите да разговарате, немојте се присиљавати и покушавајте да им дате простора. Прављење места за себе је начин да покажете да вам је стало до њих.
2. Давање похвала у јавности
Похваљивање члана породице, пријатеља или партнера у јавности је облик емоционалне подршке. Ове радње их могу учинити угодним и сигурним у себе. Не само то, давање комплимената у јавности ће их такође учинити срећним
3. Детаљно послушајте њихове приче
Емоционална подршка се може пружити детаљним слушањем прича најближих. Када вам неко близак исприча причу, слушајте дубоко. Такође, повремено цитирајте шта имају да кажу да бисте им дали до знања да заиста слушате и да вам је стало.
4. Немојте осуђивати
Нико не воли да му се суди. Зато никада не осуђујте друге када су у невољи. Пресудне радње које предузмете касније могу само погоршати ствари. Избегавајте да постављате питања због којих би се могли осећати кривим или сатераним у ћошак. Поред тога, такође пренесите своје речи гласом и тоном који је пун љубави и симпатије када говорите.
5. Избегавајте давање савета без питања
Већина људи често даје савете људима у невољи, а да их не питају. Од сада, избегавајте ово. Понекад неки људи само желе да буду саслушани, а не саветовани. Ако желите да помогнете у проналажењу решења, сачекајте да га сами затраже.
6. Подржите њихово решење
Када они који су вам најближи пронађу решење за свој проблем, можда ћете сумњати у његову ефикасност. Ако њихово решење није ризично и опасно, покушајте да будете подршка. Избегавајте да им кажете шта мислите да треба да ураде ако не питају за ваше мишљење. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Емоционална подршка је једнако важна као и физичка. Овај облик подршке може помоћи некоме да устане и избегне психичке проблеме. Неки начини пружања емоционалне подршке укључују неосуђивање, хваљење у јавности, дубоко слушање прича и давање савета само када се то тражи. Ако емоционална подршка коју пружате није довољно јака да помогне у решавању проблема, упутите најближу особу да се консултује са лекаром. Урадите то полако и нежно да се не увреде. Ако имате питања о здравственим проблемима, можете бесплатно да питате свог доктора директно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите апликацију СехатК сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.
