Здравље се неће постићи у целини ако обраћате пажњу само на физичко здравље, а занемарите ментално здравље. На овај Светски дан менталног здравља, почнимо да мењамо негативну стигму која се још увек везује за особе са менталним поремећајима (ОДГЈ). У Индонезији је прилично ретко тражење лечења код психолога и психијатара. Стид је главни фактор код људи са менталним поремећајима који траже помоћ да би постигли излечење. Као резултат тога, психичко стање се не побољшава и то доводи до самоубиства. Овај феномен се такође јавља у многим деловима света. Зато је овогодишњи Дан менталног здравља тема превенције самоубистава.
10. октобар, Светски дан менталног здравља
Светски дан менталног здравља први пут је обележен 1992. Почео је као годишња активност
Светска федерација за ментално здравље, ова комеморација није имала одређену тему која је хтела да се покреће сваке године. Савез сваког 10. октобра обележава помен подстицањем свести о менталном здрављу уопште и едукацијом јавности о менталним поремећајима. Затим је 1994. године први пут обележен Светски дан менталног здравља на ову тему. Тема у то време била је побољшање квалитета услуга менталног здравља у свету. Од тада, сваке године Дан менталног здравља се обележава са различитим темама, од менталног здравља на радном месту, до менталног здравља младих. Ове године, 10. октобра 2019. године, Светски дан менталног здравља има тему превенције самоубистава.
Стање менталног здравља у Индонезији
Као што знамо, у Индонезији ментално здравље није постало главна брига. Када се говори о здравственим проблемима, људи ће то повезивати само са физичким стањем. У ствари, број менталних поремећаја у Индонезији није мали. Према подацима основних здравствених истраживања (рискесдас) у 2018. години, од 1000 Индонежана, 7 особа болује од шизофреније. Од овог броја и даље је мали број људи који практикују пасунг за ОДГЈ са шизофренијом или психозом. Већина њих је већ била лечена. Међутим, само око 49% од тог броја редовно узима лекове. Већина њих зауставља лекове на сред пута или одустаје од дроге на основу тога што се осећа боље. Из резултата Рискесдаса постоји и чињеница која је прилично забрињавајућа. Од свих пацијената који пате од депресије у Индонезији, само 9% је икада примило терапију. То значи да се 91% случајева депресије у Индонезији не лечи. Овај ментални поремећај који се не контролише може покренути ОДГЈ да заврши самоубиство. У друштву, питање самоубиства није добило озбиљну пажњу. Људи који изврше самоубиство се и даље често сматрају слабим. Ако има ОДГЈ који кажу да желе да изврше самоубиство, и даље има много рођака који то потцењују и не предузимају одговарајуће превентивне кораке. Иако Индонезија није једна од земаља са највећом стопом самоубистава, овај проблем се свакако не може занемарити. На основу извештаја СЗО из 2010. године, случајеви самоубиства у Индонезији били су од 1,6 до 1,8% на 100.000 људи.
Спречите самоубиство тако што ћете "40 секунди акције”
Самоубиство је најгори резултат менталног поремећаја који се не третира како треба. Према подацима, сваких 40 секунди због самоубиства изгуби се живот. Замислите, када читате ову вест, колико је живота изгубљено због самоубиства. Стога је СЗО на овогодишњи Светски дан менталног здравља упутила позив да се самоубиство спречи тако што
40 секунди акције„. Почевши од одвајања времена на 40 секунди, можете помоћи у смањењу стопе самоубистава, укључујући праћење ових корака:
- Ако се осећате под стресом и имате много проблема, одвојите 40 секунди да започнете разговор са рођаком од поверења, да поделите своје проблеме.
- Ако познајете некога чији је пријатељ или рођак преминуо од последица самоубиства, одвојите 40 секунди да га питате како је.
- Ако имате контејнер за преношење 40. позива секунди акције, а затим га користите, било да се ради о масовним медијима, друштвеним медијима, писању, видео записима, фотографијама, радију.
[[повезани чланци]] Самоубиство се може спречити. Дакле, било би лепо када би то могао бити део превентивних напора. Обратите посебну пажњу на људе који су већ покушали да се убију. Самоубиство је други водећи узрок смрти код људи старости 15-29 година. Чак и тако, самоубиство могу да ураде све старосне групе. Дакле, хајде да овај светски дан менталног здравља учинимо замахом.
