Иако је класификован као безопасно стање, целулит се сматра узнемирујућим изгледом и може да умањи самопоуздање. У ствари, постоје неки природни савети које можете следити као начин да се решите целулита или да га избледите. Целулит настаје зато што слој коже изнад масног ткива привлачи дубља ткива. Као резултат, површина коже постаје неуједначена. Као што вероватно већ знате, целулит се најчешће појављује на бутинама, боковима, задњици, стомаку и грудима. Жене такође имају тенденцију да имају више целулита од мушкараца. Разлог је у томе што женска тела имају различите расподеле масти, мишића и везивног ткива које се разликују од тела мушкараца.
7 начина да се решите целулита није тешко урадити
Поседовање целулита може учинити да особа није самоуверена у свој изглед. Па, начини да се решите целулита у наставку могу бити корисни за оне од вас који желе да смање и прикрију целулит:
1. Радите масажу
Познато је да масажа има многе предности, као што је способност смиривања ума. Не само то, масажа наводно може и да смањи целулит. Сматра се да масажа може да смањи целулит захваљујући својој функцији која помаже циркулацију лимфног система у телу. Масажу можете урадити сами код куће или уз помоћ масажера. Али имајте на уму да једна масажа неће одмах смањити целулит на телу. Покушајте да редовно радите масажу да бисте постигли жељене резултате.
2. Носите пилинг кафа
Кафа није била само укусна скувана да бисте започели своје активности ујутру. Такође се верује да талог од кафе има користи за лепоту, укључујући прикривање целулита. Зашто могу? Кофеин у кафи је кључ јер је кофеин антицелулит компонента. Осим што спречава накупљање масти у ћелијама, кофеин такође може да помогне у ширењу крвних судова, чиме се смањују удубљења на кожи. Такође се сматра да кофеин може затегнути кожу повећањем протока крви и уклањањем вишка воде. Направити
пилинг За кафу је потребно само да помешате талог кафе са мало топле воде да добијете тесто које вам је потребно. За оне од вас који имају суву кожу, у смешу можете додати маслиново или кокосово уље. Раширите тесто
пилинг кафу на подручје целулита на телу и нежно масирајте. Запамтите да не притискате
пилинг кафа је прејака на кожи. Након неколико минута масаже, исперите чистом водом.
3. Узимање суплемента биоактивног колагена пептида
Студија из 2015. је показала да садржај биоактивног колагенског пептида (БЦП) може смањити целулит и боре на кожи. Ово истраживање је спроведено давањем суплемената који садржи БЦП за 105 жена у периоду од шест месеци. Студија тврди да давање БЦП током овог периода може прикрити целулит. Резултати истраживања такође закључују да дуготрајна БЦП терапија може помоћи у смањењу целулита и позитивно утицати на здравље коже. Али баш као и лекови, суплементи такође могу имати нежељене ефекте. Зато не заборавите да се прво консултујете са лекаром ако желите да испробате овај начин да се решите целулита.
4. Изгубити тежину
Ако сте класификовани као гојазни или гојазни, можете започети напор да искорените целулит смањењем вишка телесне масти. Осим што је здрав, верује се да овај процес може да прикрије појаву целулита који мучи вашу кожу.
5. Вежбање
Вежбање може бити ваш избор за проблеме са целулитом у одређеним деловима тела. Разлог је што снажни мишићи и затегнута кожа могу прикрити ово стање. Можете да радите неколико врста вежби на ногама и глутеусним мишићима како бисте затегли подручје бутина, као и начин да се решите целулита. Облици кретања који могу бити ваш избор укључују
чучњеви, поскочни чучњеви, корак-упови, добро као
једне на другу страну.6. Пијте пуно воде
Није ни чудо што лекари саветују да пијете најмање два литра воде дневно. Предности обичне воде не само да гарантују да је тело хидрирано, већ може помоћи и у елиминисању целулита. Вода може бити једноставно и јефтино решење за смањење целулита у телу. Осим што може да се ослободи токсина који изазивају накупљање масти, вода је такође добра за стимулисање циркулације и заглађивање лимфног система у вашем телу.
7. Покушајте самотамњење
Целулит је теже уочити на тамнијим тоновима коже. За то можете размислити о употреби креме или спреја
самопотамњивач. Уз ово, ваша кожа ће постати препланула. За максималне резултате, покушајте да урадите пилинг целулита пре него што то урадите
самотамњење. Ово ће обезбедити равномерније наношење производа за затамњење. Такође се уверите да користите производ
самопотамњивач сигуран и регистрован је код БПОМ-а. Метод
самотамњење може бити мало скупо и мање ефикасно за неке Индонежане да смање појаву целулита, због стања коже у нашем друштву која је смеђа и егзотично смеђа. Међутим, избегавајте овај процес.
штављење грејањем на директном сунцу. Исто тако уз употребу специјалног алата тзв
соларијум. Оба ова процеса треба избегавати како вам ризици, као што су преурањене боре и рак коже, не би угрозили. [[релатед-артицле]] Ово је низ савета које можете да урадите како бисте прикрили целулит на својој кожи. Имајте на уму да неки од горе наведених начина да се решите целулита и даље захтевају даље истраживање како би резултати били заиста тачни. Због тога, да бисте осигурали његову сигурност, препоручује се да се прво консултујете са лекаром. Не дозволите да се ваши напори да улепшате свој изглед поврате на вас.
