Од давнина, мед се користи за лечење разних болести. У 19. веку, истраживачи су коначно пронашли доказе да мед може заштитити тело од бактерија. До сада се веровало да ова слатка храна коју производе пчеле пружа медицинска својства. Један од њих је манука мед. Манука мед је мед који долази из Аустралије и Новог Зеланда. Манука мед производе пчеле које опрашују цветове Лептоспермум сцопариум, а познат је и као грм мануке.
Често се верује да мед од мануке лечи разне болести. Шта је објашњење?
Здравствене предности манука меда
Предности манука меда су медицински доказане многим студијама. Осим тога, постоји једна ствар која разликује манука мед од других медова, а то је садржај активне супстанце метилглиоксала, који делује као антибактеријски. Не само то, манука мед има многе предности јер је антиинфламаторни и антиоксиданс. Заинтригирани сте безбројним предностима меда за лице?
1. Лечење акни
Акне које се појављују на лицу и другим деловима тела најчешће настају услед хормоналних промена. Међутим, акне такође могу бити показатељ лоше исхране, стреса или бактерија које расту у зачепљеним порама. Антимикробна активност манука меда, када се узима у комбинацији са употребом производа са ниским пХ, сматра се веома ефикасном против акни. Бактерије које често изазивају појаву акни на лицу, могу се борити са манука медом. Лечење акни је такође све брже.
2. Верује се да лечи цистичну фиброзу
Цистична фиброза је наследни поремећај који оштећује плућа, утичући на пробавни систем и друге органе тела. Ово стање утиче на ћелије које производе слуз. Као резултат, прекомерна слуз зачепљује дисајне путеве, чиме се инхибира дисање. Ово здравствено стање је често повезано са инфекцијама горњих дисајних путева, које се могу излечити манука медом. Постоје докази који показују способност манука меда да инхибира раст бактерија које изазивају инфекције горњих дисајних путева.
3. Убрзати зарастање рана
Нека истраживања кажу да мед од мануке може убрзати зарастање рана. Студија је такође показала да манука мед може да се бори против инфекције. Осим тога, верује се да мед од мануке убрзава процес зарастања опекотина. Међутим, још увек треба урадити даље студије.
4. Избегавајте болести дигестивног система
Истраживачи су открили да манука мед има користи за избегавање болести пробавног система као што су:
синдром раздражљивих црева (ИБС). Симптоми су дијареја, затвор, бол у стомаку и нередовно пражњење црева. У ствари, показало се да мед од мануке повећава нивое антиоксиданса и смањује упалу код мишева са ИБС.
5. Лечење упале грла
Ако имате упалу грла, конзумирање манука меда може бити најбоље решење. То је зато што манука мед има антивирусна и антибактеријска својства, која могу смањити упалу и борити се против бактерија које изазивају упалу грла. Не само да лечи упалу грла, верује се и да манука мед има опуштајући ефекат на грло.
6. Проблеми са киселином у желуцу
Конзумирање манука меда може бити веома корисно за смањење желудачне киселине и балансирање вашег пробавног система. То је зато
прекомерни раст бактерија у танком цреву (СИБО),
рефлукс киселине, а желудачна киселина могу међусобно да комуницирају. Познато је да манука мед садржи антибиотике који су ефикасни као лек за болести узроковане бактеријама.
7. Нега лепоте и побољшање здравља
Редовно конзумирање манука меда може повећати вашу енергију и квалитет здравља. Хранљиве материје у Манука меду могу побољшати виталност, енергију, као и текстуру и тонус коже. Комбинујте манука мед са средством за прање лица
Домаће за пилинг мртвих ћелија коже и борбу против ефеката слободних радикала на кожи. Додајте Манука мед у свој шампон или маску за косу како бисте косу учинили сјајнијом.
8. Побољшајте квалитет сна
Манука мед може вам помоћи да добијете квалитетан сан. Манука мед може полако да ослобађа гликоген који је неопходан за телесне функције током спавања. Додавање манука меда у млеко пре спавања може помоћи вашем телу да лучи мелатонин који може помоћи мозгу да боље спава.
Нежељени ефекти манука меда, да ли их има?
За многе људе, манука мед је потпуно безбедан за конзумирање и нема никаквих нежељених ефеката. Међутим, групе појединаца са следећим стањима треба да се прво консултују са лекаром, пре него што конзумирају манука мед.
1. Људи са дијабетесом
Све врсте правог меда, садрже веома висок природни шећер. Због тога је пре конзумирања манука меда боље да се особе са дијабетесом прво консултују са лекаром. Јер, постоји ризик од повећања нивоа шећера у крви. [[Повезани чланак]]
2. Алергија на мед
Наравно, људи са алергијама на мед и пчеле су у опасности од здравствених проблема када конзумирају манука мед. Требало би да се прво консултују са лекаром, пре него што га конзумирају.
3. Ботулизам одојчади
Бебама млађим од годину дана се саветује да не конзумирају мед. Јер, постоји ризик од тровања и ботулизма ако се конзумира мед.
4. Потенцијално изазвати тровање
Мед се производи од пчела узимањем сока који се налази око кошнице. Неки од сокова који се узимају понекад имају токсичан елемент који узрокује да особа постане млохава или има ефекат мамурлука.
5. Оштећење нерава
Мед који је још увек сиров и није пастеризован, често садржи хемијску компоненту тзв
грајанотоксини. Ове компоненте могу бити токсичне за нервни систем и изазвати појаву абнормалне активности у нервима.
6. Повећање телесне тежине и гојазност
Мед се често поистовећује са шећером иако се сматра хранљивијим и садржи антиоксиданте. Треба имати на уму да свакодневна конзумација меда у великим количинама може довести до тога да тело доживи вишак калорија јер је садржај шећера превисок.
7. Губитак зуба
Сматра се да је мед бољи од шећера из шећерне трске. Ипак, не треба занемарити чињеницу да мед садржи 82 одсто шећера. Ако се конзумира у великим количинама, нежељени ефекти меда на зубе могу изазвати губитак зуба.
8. Могућност изазивања унутрашњег крварења
Мед се не препоручује ако имате крварење у телу. Ово стање ће бити горе ако се мед конзумира са неким биљем као нпр
Гингко Билоба и бели лук.
9. Реагујте на одређене лекове
Ако узимате лекове који се користе за лечење упале, а такође и антибиотике, не препоручује се конзумација меда. Поред састојака из меда, мед који се конзумира природно и узима из природе понекад још увек има честице из пчелињих кућица, пчелињих ногу, крила и других нечистоћа које могу изазвати тровање. Поред горе наведених предности, манука мед који се продаје у продавницама или на пијацама такође може да излечи рак, снизи висок холестерол, ублажи упале у телу, лечи дијабетес, па чак и синусе. Међутим, истраживања о овим предностима су и даље веома ограничена. Препоручујемо да, пре него што конзумирате манука мед, прво питате свог лекара да ли нежељени ефекти манука меда могу бити штетни по ваше здравље или не.
