Често се сматра да сте 'сингле' или 'сингле'
вруће од стране многих људи. У ствари, праву срећу можемо сами створити. Или тренутно раскинете и вратите се
једно, или ако одлучите да не желите партнера, постоји много начина да будете слободни
срећна.
једно срећна: шта се може урадити када једно да останем срећан
Срећа се може створити сам. Ово су савети за чување срца
срећна када сам и сам:
1. Чешће вежбање
Када смо самци или
једно, постоји могућност да имамо више времена за физичку активност и вежбање. Чак је и студија у Сједињеним Државама која је укључивала 13.000 испитаника закључила ово. Пријављено је да су људи који никада нису били у браку склонији вежбању него људи у другим везама, као што су појединци који су били у браку, удовици, удовици или који су се касније развели. Вежбањем једна особа постаје више
срећна јер
расположење, побољшаће се квалитет сна и сексуална функција.
2. Ојачати пријатељство
Када изађемо или ступимо у брак, наши приоритети ће се променити. Морамо да ставимо супружника или дете на прво место. Ако сте тренутно сами, ова фаза је прави тренутак да учврстите пријатељства са пријатељима. Имате више времена за кафу и
висити заједно или можете позвати пријатеље на
преспавати код куће.
3. Упознајте више људи
Поред јачања пријатељстава, живљења
један живот такође нам помаже да се умрежимо и дружимо у новим односима. Наравно, постоје многе врсте социјализације, попут похађања семинара и друштвеног волонтера. Такође можемо да се дружимо са многим људима без потребе да нам партнер држи предавање, а не треба се плашити да ће неко бити љубоморан. Када смо слободни, можемо и остати
срећна пратећи одређене заједнице и склапајући пријатељства. Почевши од плесне заједнице, бициклистичке заједнице, до заједнице љубитеља животиња. Изаберите шта волите, да останете
срећна када самац.
4. Одржавајте унос хране
Неки људи су задовољни везама за састанке. Међутим, није мало оних који се могу подвргнути
токсични однос. Ова депресивна веза може да нас натера да једемо нездраву храну, иако се понекад сматра храном која нас чини срећним (
удобност хране). Без обзира да ли сте били у болној или срећној вези, поново самац је право време да испланирате дијету како бисте своје тело учинили здравијим. Али наравно, унос здраве хране и даље треба доследно да се спроводи ако сте поново у пару.
5. Време је соло травелинг!
Путовању и разгледању нових места широм света понекад нису потребни људи поред нас. Најупечатљивији одмор за вас може бити само да будете сами,
ти знаш. Живећи
соло травелингНе морате да тражите одобрење сваки пут када донесете одлуку док сте на одмору. Слободни смо да изаберемо хотел у којем ћемо боравити, ресторан у који желимо да идемо или...
скривени драгуљи други у које понекад само ми желимо да идемо. Осим тога, само путовање нам помаже да разумемо себе јер може бити место за саморефлексију и
допунити мислио. Није немогуће, можемо да упознамо нове људе док живимо
соло травелинг.
6. Заузмите нови хоби
Проћи
један живот значи помоћи нам да истражујемо себе. Ова активност самоистраживања укључује проналажење новог хобија који можда никада раније нисте радили. На пример, реците да желите да испробате много рецепата, али се плашите да нећете моћи да кувате. Зашто не пробати час кувања? Осим што ћете научити нове ствари, можда ћете стећи и нове пријатеље.
7. Може угодити себи
Када излазимо, понекад морамо да добијемо одобрење од партнера да радимо оно што желимо. Када сте сами, можете слободно да живите
брига о себи за здравије и без стреса себе. На пример, наручивање услуга масаже, одлазак у салон и третман коже.
8. Уживајте у процесу
Неки од нас можда нису навикли да буду сами након раскида. Ипак, запамтите да живимо у великом свету и да у њему има много занимљивих ствари. Како људи кажу, „има још много риба у мору“, на земљи има много људи који би један од њих могао бити ваша последња љубав. Уживајте у процесу тражења љубави, иако није важно ако не можете да је добијете брзо. Ако одлучите да останете сами, и то је у реду. Шта год је најбоље за вас, одлучите да останете здрави и срећни. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Бити сам
срећна није немогуће. Постоји много начина да угодите себи, а да притом очувате своје тело здравим. Срећно!
