Вољети искрено значи безусловно. Не само међу партнерима, ова искрена љубав се може формирати између родитеља према деци, пријатељима, сарадницима, рођацима, кућним љубимцима, чак и непријатељима. Да бисте могли искрено да волите, морате заиста разумети своја осећања и емоције. Овде је важно увек потврдити осећања. Одатле човек може да негује осећај емпатије који касније доноси плодове у искрену љубав.
Како некога искрено волети
Искрена љубав није само однос родитеља и деце који се често одјекује као
безусловна љубав. У идеалном сценарију, однос између родитеља и деце је везан породичном везом коју није лако прекинути. Али у ширем смислу, истинска љубав је брига о срећи друге особе без размишљања о томе да ли вам то користи или не. Дакле, у искреној љубави не постоје никакве везе. Наравно, није лако моћи искрено волети. Увек постоје различити фактори који ову искреност чине немогућом. Како онда некога искрено волети?
1. Градите љубав и поштовање
У више детињастом концепту, права љубав се може погрешно протумачити као љубав према некоме и спремност на било шта. У ствари, прикладније је третирати друге с љубављу и поштовањем. Истовремено, држите се на дистанци и поштујте себе. Односно, како комуницирати постаје веома важно. Обратите пажњу и прихватите захтеве других без угрожавања себе. Чак и када постоји разлика у мишљењу, немојте је грубо изразити.
2. Ефикасна комуникација
Добра комуникација може да подстакне искрену љубав. Свако ко је укључен у везу мора бити у стању да саопшти шта мисли или осећа. На тај начин можемо разумети шта једни друге желе. Комуницирајте без одбране. Дакле, пренесите своја осећања док и даље слушате и узимајући у обзир осећања других људи.
3. Дељење ауторитета
Да бисте истински волели, морате делити ауторитет са својим противником у вези. Ништа не доминира. Ниједна страна не намеће све своје потребе јер је то противречно искреној љубави.
4. Волите себе
Ништа мање важно, како некога искрено волети, треба почети од љубави према себи. Поштујте себе како бисте лакше размишљали позитивно и не бивали ухваћени негативним мислима. Неко ко је задовољан својим животом осећаће се срећним и неће га лако понети мржња. Уместо тога, они могу да виде ствари са мудре стране. Чак и када се ради са непријатељима, није претеривање ако се могу молити да се њихови непријатељи промене.
5. Бирајте људе око себе
Људи око вас ће обликовати ваш карактер у годинама које долазе. Дакле, изаберите особу која је пуна наклоности и наравно може искрено да воли. Од њих можете научити како се понашати што показује искреност. Ово важи и обрнуто. Када сте окружени мрским или лако провоцираним људима, то је заразно. Немојте се изненадити ако је све теже остварити искрену љубав.
6. Медитација
Медитација за препознавање емоција Редовно бављење медитацијом може бити начин вежбања да бисте могли искрено да волите. Јер медитација помаже особи да препозна различите емоције и осећања која се јављају. Исто важи и за стрес или проблеме. Када се размишља током медитације, ово ће олакшати процес валидације. Осећате се неприкладним за тишину за медитацију? Немојте погрешити, постоје медитације којима није потребна тишина. У ствари, то се може учинити док ходате или вежбате.
7. Уживајте у тренутку у потпуности
Воз
свестан такође може обучити некога да упозна праву љубав. То није лако учинити, а то је уживати у времену у потпуности, а да вас ништа друго не омета. У ствари, ово омогућава особи да сазна више о томе на чему треба да буде захвална у вези. Одатле се може створити искрена љубав. Чак и када се супротна страна промени и више није оно што је била, то неће умањити искреност њихове љубави. Јер опет искрена љубав је безусловна љубав. Све док су они срећни, бићете срећни и ви.
Права љубав, а не слепа љубав
Треба подвући да се искрено волети разликују од слепе љубави. Ово није љубав која може испунити све захтеве других без изузетка. Ово је заправо лоша ствар. [[релатед-артицле]] Пример је када се заглави
токсични однос или имају родитеље који воле да врше физичко насиље. Искрена љубав не значи једноставно прихватање произвољног третмана других људи. Став за који се каже да је мудар је када можете искрено да волите док и даље одржавате границе са другим људима. Дакле, да ли сте размишљали о томе како да волите искрено, безусловно и безусловно? Да даље разговарамо о односу између искрене љубави и активности
награде у мозгу,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
Добра комуникација може да подстакне искрену љубав. Свако ко је укључен у везу мора бити у стању да саопшти шта мисли или осећа. На тај начин можемо разумети шта једни друге желе. Комуницирајте без одбране. Дакле, пренесите своја осећања док и даље слушате и узимајући у обзир осећања других људи. 
Медитација за препознавање емоција Редовно бављење медитацијом може бити начин вежбања да бисте могли искрено да волите. Јер медитација помаже особи да препозна различите емоције и осећања која се јављају. Исто важи и за стрес или проблеме. Када се размишља током медитације, ово ће олакшати процес валидације. Осећате се неприкладним за тишину за медитацију? Немојте погрешити, постоје медитације којима није потребна тишина. У ствари, то се може учинити док ходате или вежбате. 
