Тестостерон не само да игра улогу у обезбеђивању мушких карактеристика, као што су дубок глас или длаке на лицу, већ такође игра главну улогу у сексуалној функцији. Низак ниво тестостерона може утицати на сексуалне проблеме, здравље мишића и костију, производњу сперматозоида (сперматогенезу), па чак и расположење. Због тога је важно да разумете карактеристике ниског тестостерона у телу како бисте одмах пронашли начине да повећате ниво тестостерона у складу са вашим стањем.
Симптоми ниског нивоа тестостерона
Како је објавио часопис
Рецензије у урологији, Нормални нивои тестостерона крећу се од 300-1000 нг/дЛ. Ако је испод тога, каже се да имате стање
низак тестостерон(
Ниска Т) или у свету медицине који се назива хипогонадизам. Постоји неколико узрока ниског тестостерона, укључујући:
- Хемотерапија рака тестиса
- Повреда тестиса
- Упала тестиса (орхитис)
- Клинефелтеров синдром
- Каллманов синдром
- гојазност
- старење
- Одређени лекови, као што су опиоиди, хормони за лечење рака и преднизон
- Дисфункција или тумор хипофизе
Низак ниво тестостерона карактерише низ карактеристика, а то су:
1. Смањен сексуални нагон
Смањен сексуални нагон је прилично чест знак ниског нивоа тестостерона. То је зато што тестостерон игра кључну улогу у мушком либиду. Због тога ће неки мушкарци такође искусити смањење сексуалног нагона са годинама. Међутим, особа са ниским нивоом тестостерона ће вероватно доживети драстичније смањење жеље за сексом.
2. Еректилна дисфункција
Не само да подржава мушки сексуални нагон, тестостерон такође помаже у постизању и одржавању ерекције. Када је ниво тестостерона пренизак, мушкарац може доживети еректилну дисфункцију пре секса или имати спонтану ерекцију (на пример, током спавања).
3. Мало сперме
Тестостерон такође игра улогу у производњи сперме, течности која помаже у покретљивости сперматозоида. Мушкарци са ниским нивоом тестостерона често примећују смањење запремине сперме током ејакулације.
4. Губитак косе
Тестостерон такође има улогу у неколико телесних функција, укључујући производњу косе. Ћелавост (алопеција) је природни део старења за многе мушкарце. Иако постоји генетски фактор који утиче на ћелавост, мушкарци са ниским нивоом тестостерона могу доживети губитак косе, било на глави или лицу.
5. Лако се умара
Следећа карактеристика ниског тестостерона је да се мушкарци веома лако умарају и имају смањен ниво енергије. Ако се осећате уморно све време упркос томе што сте довољно спавали, покушајте да се проверите. Необјашњив умор може бити повезан са ниским нивоом тестостерона. [[Повезани чланак]]
6. Губитак мишићне масе
Истраживања показују да тестостерон утиче на мишићну масу. Међутим, губитак мишићне масе због ниског нивоа тестостерона нема утицаја на функцију самих мишића.
7. Повећање телесне масти
Још једна карактеристика ниског нивоа тестостерона је повећање телесне масти. Конкретно, ово стање понекад изазива гинекомастију, што је стање у коме се мушкарчеве груди увећавају. Верује се да се овај ефекат јавља због неравнотеже између нивоа тестостерона и естрогена код мушкараца.
8. Губитак костију
Остеопороза, или стањивање коштане масе, је стање које се често повезује са женама. Међутим, мушкарци који имају низак ниво тестостерона такође имају потенцијал да доживе губитак коштане масе. Тестостерон помаже у производњи и јачању костију. Другим речима, мушкарци са ниским нивоом тестостерона, посебно старији мушкарци, имаће мањи волумен костију и склонији су преломима.
9. Промена расположење
Мушкарци са ниским нивоом тестостерона ће доживети несталне промене расположења (
промене расположења). То је зато што нивои тестостерона имају велики утицај на психолошке процесе у телу. Ово ће касније утицати на расположење и ментални капацитет. Истраживања показују да је већа вероватноћа да ће низак ниво тестостерона изазвати депресију код мушкараца, бити раздражљив или им недостаје фокус. Поред тога, мушкарци са прениским нивоом тестостерона такође могу имати проблема са памћењем и тешкоће у проналажењу речи за изговор. За разлику од жена, које доживљавају нагли пад нивоа хормона у менопаузи, мушкарци доживљавају постепени пад нивоа тестостерона током времена. Што сте старији, то ће вам бити нижи нивои тестостерона. [[Повезани чланак]]
Како повећати низак ниво тестостерона
Како повећати низак тестостерон је заправо једноставно, само треба да усвојите здрав начин живота, као што су:
- Урадите вежбу
- Једите храну која садржи протеине, угљене хидрате и здраве масти
- Доста одмора
- Контролишите стрес
Ако горе наведене методе не повећају производњу тестостерона, можда ће вам требати медицинска терапија. Једна од најчешће коришћених медицинских терапија су ињекције тестостерона. Прво разговарајте са својим лекаром пре него што урадите ову хормонску терапију тестостероном. Једна ствар на коју треба да обратите пажњу, низак ниво тестостерона не треба остављати на миру. Као резултат ниског тестостерона, ово ће повећати ризик од других здравствених проблема као што су:
- Поремећаји плодности
- Поремећаји спавања (несаница,апнеја у сну)
- Повећан ниво холестерола
[[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Одмах се обратите лекару ако осетите горе наведене карактеристике ниског тестостерона. Ваш лекар ће урадити тест тестостерона да утврди да ли су ваши симптоми узроковани ниским нивоом тестостерона. Лекар ће такође поставити низ питања како би утврдио вашу историју болести и обавио физички преглед. Да бисте сазнали више о узроцима ниског нивоа тестостерона заједно са њиховим карактеристикама и како их превазићи, можете
разговор са доктором уживопреко апликације за породично здравље СехатК, преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
