5 предности маске од спирулине, суперхране која може спречити боре

Спирулина је једна од најраспрострањенијих биљних врста као додатак за здравље и лепоту, на пример за прављење маски. Да ли знате које су предности ове маске од спирулине за лице и кожу у целини? За оне од вас који нису упознати са спирулином, то је врста плавичасто-зелене алге. Спирулина је врста цијанобактеријске биљке која може расти иу слаткој и морској води. Као и друге биљке, цијанобактерије могу произвести енергију из фотосинтезе уз помоћ сунчеве светлости. Историја доказује да се спирулина нашироко конзумирала још од ере Астека јер се верује да има различите здравствене предности.

Које су предности маски од спирулине за лице?

Маске од спирулине могу помоћи у превенцији акни.Рана истраживања показују да спирулина такође садржи антиоксиданте, антиинфламаторне супстанце и друге састојке који могу ојачати имуни систем. Због тога се различити козметички производи такмиче да би алге биле један од састојака смеше. У потпуности, предности маски од спирулине за лице су:

• Спречити појаву акни

  Верује се да маске од спирулине спречавају раст бактерија које изазивају акне. Поред тога, ношење ове маске такође може смањити упалу узроковану акнама.

• Осветлите кожу

  Још једна предност маски од спирулине је да убрзава метаболизам коже тако да се мртве ћелије коже брзо уклањају и замењују новим, светлијим слојем.

• Влажење коже лица

  Друге студије су такође доказале да маске од спирулине могу функционисати да влаже кожу лица и спрече трансепидермални губитак воде.

• Смањите масноћу на лицу

  Предности ове маске од спирулине су веома корисне за власнике масне коже јер садржај у алги може да контролише вишак масноће на лицу.

• Као што против старења

  Спирулина такође садржи активне састојке који могу одложити појаву знакова старења.

Истраживања показују да су маске од спирулине погодне за употребу од стране жена у узрасту од тинејџера до одраслих, чак и старијих. Међутим, употребу треба одмах прекинути ако доживите алергијску реакцију, као што је црвенило коже, свраб, све док усне не изгледају као оток након употребе маске од спирулине.

Направите сопствену маску од спирулине

Алое вера се може користити за мешање маски од спирулине.Спирулина маске се могу купити у облику облога за лице или маски за локалну употребу. Прилично је лако направити то код куће од мешавине природних састојака. Да бисте направили домаћу маску од спирулине, прво можете купити спирулину у праху у продавници на линији нити одсутан. Не загревајте прах спирулине (укључујући мешање са врелом водом) да се хранљиве материје у њему не изгубе. Остатак праха спирулине који није коришћен такође треба чувати у фрижидеру како се садржај не би оштетио приликом поновне употребе. Да бисте га направили, прилагодите додатне састојке који ће бити помешани са прахом спирулине према предностима маске спирулине коју желите да добијете. Ево неколико примера прављења сопствених маски од спирулине.

1. За влажење коже

Материјал:

• 1 кашика праху спирулине
• 2-3 кашичице гела од алое вере

Начин припреме: Помешајте састојке док не постане глатко, а затим нанесите на цело лице. Оставите да одстоји 10-15 минута, а затим исперите чистом водом и оперите пешкиром. На крају, нанесите хидратантну крему на лице.

2. За контролу уља

Материјал:

• 1 кашика спирулине
• 1 кашика меда

Начин припреме: Помешајте састојке до глатке и нанесите на цело лице. Оставите да одстоји 10-15 минута, исперите чистом водом, оперите пешкиром, а затим нанесите хидратантну крему за масну кожу на лице.

3. За против старења

Материјал:

• 1 кашика спирулине
• 1 кашика бадемовог уља
• 2 капи уља витамина Е

Начин припреме: Помешајте све састојке док не постане глатко, а затим нанесите на цело лице. Оставите да одстоји 10-15 минута, исперите чистом водом, затим оперите пешкиром и нанесите хидратантну крему да бисте задржали влагу на лицу након маскирања.

Здрав садржај маске од спирулине

Спирулина се сматра једном од суперхрана јер садржи разне витамине и богата је протеинима који су корисни за људско здравље. Једна супена кашика (7 грама) сушене спирулине садржи:

• 20 калорија
• 4,02 г протеина
• 1,67 г угљених хидрата
• 0,54 г масти
• 8 милиграма (мг) калцијума
• 2 мг гвожђа
• 14 мг магнезијума
• 8 мг фосфора
• 95 мг калијума
• 73 мг натријума
• 0,7 мг витамина Ц
• Тиамин, рибофлавин, ниацин, фолна киселина и мале количине витамина Б-6, А и К

Како, заинтересовани да покушате да искористите предности ове маске од спирулине? Да бисте сазнали више о предностима спирулине, можете питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.