Проблем мале производње млека свакако забрињава мајке. Пошто бебине потребе за мајчиним млеком нису задовољене, то може ометати процес раста и развоја. Да би то спречиле, мајке које доје треба да знају како да масирају груди како би мајчино млеко било глатко. Масажа груди није само ефикасна за повећање производње млека, већ је добра и за здравље мајчиних груди. Како онда правилно масирати груди да би млеко било глатко и обилно? Ево комплетне рецензије.
Како масирати груди да млеко тече глатко
Можете да вежбате покрете масаже груди да бисте повећали производњу млека како бисте обезбедили довољну количину млека за бебу. [[повезани чланци]] Цитирано из Ла Лецхе Леагуе Интернатионал, ево исправних начина да масирате груди како бисте глатко мајчино млеко могли да пратите:
- Оперите руке сапуном како не бисте пренели бактерије на груди.
- Ухватите дојку са сва четири прста и палцем око врха дојке док не формира облик Ц. Уверите се да су вам руке близу али не додирују ареолу.
- Притисните прст и палац (који су раније формирали слово Ц) назад ка грудима, а затим нежно притисните дојку између прста и палца према брадавици. Само треба да притиснете дојку према брадавици без подизања.
- Затим отпустите притисак без померања руку са груди.
- Поновите покрете руке негде око дојке или кад год престане проток млека.
Такође можете масирати груди да бисте стимулисали рефлекс избацивања млека (МЕР). Како масирати груди да бисте стимулисали производњу млека је следећи:
- Масирајте дојку тако што ћете је притискати одозго кружним покретима у једном делу. Урадите то за неколико минута, а затим пређите на другу област.
- Обришите дојку одозго до ареоле и брадавице. Можете га трљати прстом да бисте стимулисали ослобађање млека.
- Затим наставите покрет од груди до целог подручја брадавица.
- Лагано љуљајте груди док се нагињу напред тако да млеко брзо изађе.
Можете масирати груди да бисте олакшали млеко као што је горе описано сваки пут када дојите бебу или када циједите мајчино млеко. Овај процес може трајати 20 до 30 минута. Међутим, овај метод масирања дојки како би млеко текао несметано је ефикаснији ако се ради редовно чак и на кратко, а не ретко дуже.
Предности масаже груди за мајке које доје
Постоји много начина да се олакша дојење. Један од њих тако што редовно масира груди. Међутим, како масирати дојке тако да мајчино млеко тече глатко, као што је описано, није корисно само за повећање производње млека. Рутинска масажа груди је такође добра за здравље ваших груди. Студија објављена у Кореан Социети оф Нурсинг Сциенце открила је да су нове мајке које доје које су масирале груди 30 минута у 10 дана биле отпорније на притужбе на бол у грудима током дојења него мајке које доје које то нису учиниле. масажа груди је урађена први пут након дојења.порођај је веома користан за побољшање квалитета мајчиног млека. Ова метода масирања груди не само да покреће мајчино млеко, већ и повећава густину масти до концентрације казеина. [[повезани чланци]] Како измасирати груди да би дојење било глатко, можете лако да урадите и код куће. Редовним масирањем груди током дојења можете повећати проток млека и подстаћи своје груди да производе више млека. Масажа груди за ослобађање млека такође може помоћи, спречити и лечити проблеме као што су надимање, зачепљени млечни канали, маститис или инфекција ткива дојке. Ако желите да се консултујете са лекаром о томе како повећати и олакшати мајчино млеко, можете се консултовати директно са
разговарајте доктора у апликацији за породично здравље СехатК.Преузмите апликацију сада на Гоогле Плаи-у и Аппле Сторе-у.
