Не само коришћење
чепићи за уши када су у бучном окружењу, постоје и људи којима су потребни чепићи за уши за спавање. Посебно за људе који су осетљиви на најмањи звук који омета њихов миран сан. Међутим, постоји дебата да ли је безбедно користити чепиће за уши. Све док се користи и користи исправно, нема проблема да га испробате.
Предности штитника за уши за спавање
Значајно је да употреба чепова за уши за спавање може побољшати квалитет сна. Није претерано. За многе људе,
чепићи за уши је једини начин да блокирате спољашњу буку док спавате. Наравно, не треба свима. Људи којима су потребни чепићи за уши могу да живе у близини главног пута са сталном буком или спавају са партнером који хрче. Штитници за уши су важни јер је велика вероватноћа да ће бука пробудити некога усред фазе сна
дубоки сан. Чак и ако због буке траје само неколико секунди, телу је потребно време да се врати у фазу
дубоки сан. У ствари, према извештају из 2006. године, упорни сан лошег квалитета повећава ризик од:
- Висок крвни притисак
- удар
- дијабетеса
- Срчани напад
- гојазност
- Депресија
С обзиром на важност квалитетног сна за здравље, чепићи за уши могу бити право решење.
Врсте штитника за уши за спавање
Уопштено, штитници за уши се деле на два, наиме са вентилацијом и не. Функција ове мале рупе је да уравнотежи притисак у уху. Осим роњења и летења,
чепићи за уши са вентилацијом се може користити и током спавања. Ови штитници за уши укључују:
Штитници за уши од воска се лако обликују у складу са величином уха особе. Одличан је избор и за спавање и за пливање јер је водоотпоран.
Штитници за уши од тврдог силиконског материјала могу се користити много пута, али често изазивају нелагодност. Посебно за људе који спавају постранце. Као алтернативу, можете изабрати
чепићи за уши од меког силикона.
Најприступачнија опција је
чепићи за уши од пене. Меки облик такође омогућава да се носи чак и када спавате на боку. Међутим, његов шупљи облик пружа простор за раст бактерија. Дакле, морате га редовно заменити. Ту је и доктор који може да направи чепиће за уши
обичај према уху болесника. Трик је да направите калуп у облику уха, а затим направите а
чепићи за уши одговарајуће величине и облика. Цена је наравно скупља. Поред тога, морате га редовно чистити. Без обзира на материјал и врсту штитника за спавање које користите, будите сигурни да знате колико су звучно изоловани. Неки потпуно искључују сваки звук, укључујући упозорења за хитне случајеве или аларме, па их користите опрезно. [[Повезани чланак]]
Постоји ли ризик?
Постоје неки потенцијални ризици или нежељени ефекти ношења чепова за уши, посебно када се користе свакодневно. На дуги рок,
чепићи за уши може да гурне ушни восак назад у ухо тако да се накупи. Ово може изазвати неколико проблема као што су привремени губитак слуха и зујање у ушима. Да бисте га очистили, можете користити
капи за уши посебно за омекшавање ушног воска. Боље не користити
штапићи за уши јер то заправо може погоршати стање. Штавише, чепићи за уши такође могу изазвати инфекцију. Ово се дешава када дође до накупљања ушног воска и легла за бактерије. Главна карактеристика инфекција уха је неописив бол и може довести до дуготрајних компликација као што је губитак слуха.
Како користити чепиће за уши за спавање
Поред тога, знајте како да га правилно користите. Генерално, метода је:
- Уметните чепиће за уши док се савршено не уклапају
- Нежно повуците ресицу уха од главе
- Унесите поново чепићи за уши док не задржи звук (не превише дубок)
За оне који користе пенушаве штитнике за уши за једнократну употребу, обавезно их мењајте сваких неколико дана. Такође га можете опрати сапуном и топлом водом. Само се уверите да је потпуно сув пре употребе. [[релатед-артицле]] Међутим, горњи метод може да се разликује од производа до производа
чепићи за уши са другима. Када се користи врста
обичај, питајте лекара за правилну употребу. Да бисмо даље разговарали о симптомима поремећаја спавања које не треба остављати на миру,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
