Кокосово уље је стекло популарност у природним праксама за лечење коже. Са својим разним предностима, неки људи такође почињу да погађају предности лауринске киселине, масне киселине која је главни састојак кокосовог уља. Да ли је могуће да лауринска киселина такође нуди предности за здраву кожу? Погледајте дискусију.
Упознајте лауринску киселину
Лауринска киселина је засићена масна киселина која је активни састојак кокосовог уља. Ове масне киселине су садржај који
моћан а понекад се екстрахује из кокоса да би се направио монолаурин, агенс који има антибактеријска, антивирусна и антифунгална својства. Кокосово уље, као одличан извор лауринске киселине, повезано је са неколико потенцијалних здравствених користи. На пример, верује се да кокосово уље смањује упалу, влажи кожу и помаже у зацељивању рана. Пошто је један од активних састојака кокосовог уља, лауринска киселина сада почиње да се види међу љубитељима
Нега коже . Почиње да се предвиђа да ће овај садржај помоћи у превазилажењу различитих кожних проблема, посебно псоријазе и акни.
Истакните предности лауринске киселине за кожу
Иако су још потребна даља истраживања, лауринска киселина има следеће две потенцијалне предности за кожу:
1. Лауринска киселина и псоријаза
Многи људи препоручују кокосово уље за лечење стања суве коже, као што је псоријаза. Међутим, не постоје докази који објашњавају да ли сама лауринска киселина може пружити ове предности или због комбинације разних других састојака у кокосовом уљу. Кокосово уље има добру хидратантну способност. Ово уље се такође сматра безбедним за наношење на кожу, па се наводи да је корисно за лечење суве коже. У ствари, наводи се да додавање екстра девичанског кокосовог уља производима лосиона повећава хидратацију и еластичност коже.
2. Лауринска киселина и акне
Лауринска киселина има антибактеријски ефекат. Ова способност чини лауринску киселину наводно ефикасном против акни – кожног проблема који се често јавља због велике популације бактерија
Превише Пропионибацтериум ацне . У студији објављеној у
Јоурнал истраживачке дерматологије , известио да лауринска киселина може смањити упалу и смањити популацију бактерија. Чак се наводи да лауринска киселина делује боље од бензоил пероксида, још једног састојка који се чешће користи за лечење акни. Међутим, важно је запамтити да није препоручљиво наносити кокосово уље директно на лице. Разлог је у томе што истраживања лауринске киселине за акне користе њену чисту форму - не у облику кокосовог уља.
Предности лауринске киселине осим за кожу, зар не?
Кокосово уље је заиста доста истраживања како би се истражиле његове предности. Једноставно, многа спроведена истраживања не објашњавају који састојци највише доприносе здрављу коже и тела. Кокосово уље садржи не само лауринску киселину, већ и друге киселине као што су миристинска и каприлна киселина. Али занимљиво, извештај из 2015. каже да су предности кокосовог уља заиста повезане са садржајем лауринске киселине. Извештај указује да лауринска киселина има потенцијал да помогне у губитку тежине и смањи ризик од Алцхајмерове болести. Међутим, даља истраживања ће свакако бити потребна да би се ојачале предности лауринске киселине за тело. [[Повезани чланак]]
Испробајте предности лауринске киселине
Да бисте искористили предности лауринске киселине, можете покушати да нанесете кокосово уље директно на кожу. Међутим, као што је горе наведено, ова директна примена се не препоручује особама које имају акне. Предности које се могу научити применом кокосовог уља су повећање хидратације коже. Осим што се директно примењује, кокосово уље може бити и алтернатива у кувању хране, као што је сотирање поврћа или додавање укуса храни.
Пире кромпир .
Белешке са СехатК-а
Истраживања везана за лауринску киселину за кожу су и даље потребна да би се ојачале тврдње о њеним предностима. Међутим, пошто се верује да кокосово уље има потенцијалне користи, лауринска киселина као њен главни састојак такође може понудити одређене предности за кожу.
