Зар се не усуђујеш да кажеш не док не изгубиш осећај шта те мотивише? То може бити знак да не познајете себе. У ствари, познавање детаља о себи може бити кључ успеха и среће у животу. Збуњени сте где да почнете? Разумно. Јер, потребна је мудрост да бисте могли да се упознате са собом. Међутим, то не значи да је немогуће јер постоје начини да се идентитет боље разуме.
Како упознати себе
Човек може имати пола века, а не познаје себе. Јер, колико живите није гаранција да ли већ знате свој идентитет. И обрнуто. Неко ко је још тинејџер или је тек ушао у фазу одраслих можда већ разуме себе и зна шта жели. Године нису гаранција колико добро познајете себе. Дакле, који су трикови за упознавање себе?
1. Пронађите вредност у себи
Свако има своју личност која се разликује од других. Сазнајте шта вас често мотивише када постигнете своје циљеве. Да ли тако што ћете помоћи другима? Или када можете слободно да истражујете креативност? Покушајте да то сазнате из свих активности које су до сада урађене. Карактеристике су ствари које када то урадите могу пружити ињекцију мотивације за постизање циљева. Још један бонус, можете мудро размишљати и доносити "здраве" одлуке. Још увек нисте видели?
Валуе или је ова самопоштовање нешто што вас може одржати чак и када сте уморни. Дакле, ако желите да се мотивишете, можете почети тако што ћете знати која је ваша унутрашња вредност.
2. Сазнајте своја интересовања
Покушајте да се бавите хобијем у коме уживате. Такође, покушајте да сазнате шта вас занима. Може бити
страст, хоби, или било шта што може задржати вашу пажњу на дуже време. Немојте се уморити од гледања других људи или онога што је у тренду, јер интересовање нема никакве везе с тим. Да бисте сазнали више о томе шта вас занима, покушајте да поставите неколико питања:
- Шта вам највише упада у очи?
- Шта вас највише занима?
- Шта вас је привукло?
Када знате за ово интересовање, живот постаје фокусиранији. У ствари, то може бити траг са којим се живе дани
страст.3. Темперамент
То су особине особе које утичу на његове емоције, укључујући интроверте и екстроверте. Овај темперамент такође карактерише када особа доноси одлуке и обавља своје свакодневне задатке. Познавање које врсте темперамента имате може помоћи да ваш живот буде сврсисходнији. Али запамтите, нема смисла пратити оно што је у тренду. Јер овај темперамент је нешто са чим се родите. Управо када форсирате ствари које нису у складу са вашим принципима, учиниће да се уморите и све теже упознате себе.
4. Биолошки сат
Сваки појединац има биолошки сат који значајно утиче на начин на који живи свој дан. Који си ти тип?
Раноранилац шта је ефикасније у обављању активности пре него што се људи пробуде? Или обрнуто,
ноћна особа ко осећа да се креативне идеје појављују док људи спавају? Познавајући ову врсту биолошког сата, можете планирати активности у најефикасније време. Баш као и неки од горе наведених трикова, главни услов за познавање овог биолошког сата је да не имитирате друге и да будете искрени према себи.
5. Животна мисија
Када сте се осећали тако вредним? Тада се ваша животна мисија може каналисати. Врсте су разноврсне, не могу се изједначити између једне особе и друге. Нема потребе да будете изузетни као Мајка Тереза. Чак и тривијалне ствари су легитимне да буду мисија вашег живота. Да бисте истражили и упознали себе кроз ово, покушајте да се запитате исту ствар. Који је најважнији догађај у вашем животу? Одатле можете видети које вредности могу имати значајан утицај на ваш идентитет, каријеру и задовољство животом.
6. Снага
Не ради се само о таленту или таленту, али снага у овом случају може бити и снага вашег карактера. На пример, воли да учи нове ствари, богат је емпатијом, праведношћу и емоционалном интелигенцијом. Знати које су ваше снаге такође је основа за проналажење самопоуздања. С друге стране, ако не знате које су ваше предности, можете постати инфериорни. Не ради се само о томе да знате које су ваше предности. признавање својих мана и искреност према себи такође вам може помоћи да постанете најбоља верзија себе. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Заједничка нит свих горе наведених начина да упознате себе је бити искрен према себи. Не гледајте и не копирајте људе које обожавате или са којима сте већ имали успеха. То је бескорисно, заправо може замаглити концепт вашег идентитета. Само знај шта је била твоја мотивација до сада. Шта чини да се осећате значајним. Шта може бити навијачица када се осећате уморно. Све ово може бити водич за проналажење вашег идентитета. Да бисмо даље разговарали о предностима познавања себе у погледу менталног здравља,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
Покушајте да се бавите хобијем у коме уживате. Такође, покушајте да сазнате шта вас занима. Може бити страст, хоби, или било шта што може задржати вашу пажњу на дуже време. Немојте се уморити од гледања других људи или онога што је у тренду, јер интересовање нема никакве везе с тим. Да бисте сазнали више о томе шта вас занима, покушајте да поставите неколико питања: 
