Сав палметто је врста палме која се налази у топлим климама, тачније на југоисточној обали Сједињених Држава. Ово дрво има плод који Индијанци често користе као лек за лечење мушких здравствених поремећаја. Тренутно се екстракт палмете користи као сировина за здравствене суплементе, посебно у вези са снижавањем нивоа тестостерона и поремећаја простате код мушкараца. Овај додатак је доступан у облику таблета, течности и чаја.
Потенцијалне предности палмете за здравље
Нису све тврдње о предностима палмето подржане јаким научним доказима. Међутим, нека прелиминарна истраживања и сведочења његових корисника генерацијама показују потенцијалне предности палмете за лечење разних поремећаја мушког здравља. Ево неких од потенцијалних предности палмете за које се сматра да су корисне за здравље мушкараца.
1. Потенцијал за одржавање здравља простате
Најпопуларнија предност палмета је та што помаже у лечењу болести повезаних са поремећајима простате, а то су мале жлезде које се налазе између бешике и пениса. Простата је одговорна за одржавање здраве сперме. Неколико студија у вези са палметом показује да ово воће има неколико потенцијалних предности за здравље и болест простате, као што су:
- Помаже у превенцији проблема са простатом, као што су бенигно повећање простате (БПХ) и рак простате.
- Потенцијал у смањењу уринарних симптома и упале повезаних са БПХ.
- Сматра се да употреба екстракта бобица палмето може да смањи раст ћелија рака простате.
- Има потенцијал да блокира ширење и раст ћелија рака простате.
Већина ових истраживања је и даље прелиминарно истраживање о предностима палмета за простату, тако да је потребно више студија на људима да би се доказала његова ефикасност, посебно у погледу рака.
2. Потенцијално побољшати функцију уринарног тракта
Поремећаји уринарног тракта, као што су инконтиненција и отежано мокрење, чести су код старијих мушкараца. Сматра се да узимање додатака који садрже палмето помаже у ублажавању уринарних поремећаја повезаних са бенигним повећањем простате.
3. Потенцијално спречити губитак косе
Сав палметто је једно воће које се често користи за балансирање нивоа хормона и лечење губитка косе. Резултати истраживања објављени у
Часопис за алтернативну и комплементарну медицину показало је да је палмето ефикасна у повећању раста косе код 60 процената мушкараца старости 23-64 године. У међувремену, друга студија је такође открила да локална употреба палмете током 3 месеца може повећати густину косе за чак 35 процената.
4. Потенцијално смањује упалу
Сав палметто је воће богато антиоксидансима епикатехин и метил галат. Ова два једињења имају потенцијал да помогну у спречавању оштећења ћелија, смањењу упале и заштити од хроничних болести.
5. Потенцијално ублажити нежељене ефекте операције простате
Студија објављена у Цоцхране бази података систематских прегледа показује предности тестере палмета у помагању целокупном процесу операције простате. Сматра се да конзумација 320 мг палмете палмета дневно током 2 месеца пре операције смањује трајање операције простате, количину губитка крви, развој проблема током операције, на укупно време проведено у болници.
6. Потенцијално помаже у регулисању нивоа тестостерона
Сав палметто је доступан у облику додатка који се сматра ефикасним у природном повећању нивоа тестостерона. Студија у епрувети показала је да је екстракт палмете био еквивалентан леку финастериду у одржавању нивоа тестостерона. Финастерид је лек који се користи за лечење бенигног повећања простате (БПХ). Одржавани нивои тестостерона могу смањити ризик од разних здравствених проблема, као што су ћелавост, болести срца, поремећаји либида, поремећаји расположења и когнитивни поремећаји. [[Повезани чланак]]
Потенцијални нежељени ефекти палмета
Сав палметто у облику додатака је генерално сигуран за узимање до 3 године. Поред тога, неки од могућих мањих нежељених ефеката које палмето може изазвати су:
- Диззи
- Главобоља
- Мучнина
- дијареја
- Повраћати
- Затвор
Поред тога, Удружење за трудноћу Сједињених Држава (АПА) не препоручује суплементе са палметом за труднице и дојиље како би избегли нежељене ефекте. Ако имате питања о здравственим проблемима, можете бесплатно да питате свог доктора директно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите апликацију СехатК сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.
