Узроци дијабетеса
За особу се каже да има дијабетес ако је ниво шећера у крви висок. Ово се дешава због неадекватног нивоа инсулина, који би требало да буде задужен за претварање глукозе из хране у енергију за тело. Дијабетес је смртоносна болест. Подаци СЗО наводе да је око 1,5 милиона људи умрло од дијабетеса у 2019. Постоје различити узроци дијабетес мелитуса, од одређених здравствених стања до фактора нездравог начина живота.1. Инсулинска резистенција
Инсулинска резистенција је најчешћи узрок дијабетес мелитуса. Инсулинска резистенција је стање када тело не може правилно да реагује на инсулин. У ствари, инсулин игра улогу у помагању апсорпције глукозе у крви да уђе у ћелије тела. Одатле ће се глукоза претворити у енергију. Међутим, када доживите инсулинску резистенцију, тело више није осетљиво. Као резултат тога, глукоза се не може претворити у енергију. Уместо да се претвара, глукоза ће се заправо акумулирати у крви. То је оно што онда изазива висок ниво шећера у крви.2. Аутоимуни поремећаји
Дијабетес је синоним за болест старијих особа. Али у стварности, деца, тинејџери и млади одрасли такође могу доживети дијабетес. Узрок дијабетеса у младости обично је аутоимуни поремећај. Овај аутоимуни поремећај чини да имуни систем чак и оштети ћелије тела, укључујући ћелије у органу панкреаса где се производи инсулин. Као резултат тога, тело није у стању да производи инсулин који му је потребан за контролу шећера у крви. Ово стање је познато као дијабетес типа 1. До сада није познат тачан узрок овог аутоимуног поремећаја. Међутим, сумња се да је то повезано са претераним одговором имуног система на инфекцију.3. Хормонски поремећаји
Хормонски поремећаји су такође узрок дијабетес мелитуса. Саопштено из Национални институт за дијабетес и болести органа за варење и бубреге (НИДДК), Неке врсте хормонских поремећаја који узрокују дијабетес укључују:- глукагоном, тј. када је произведени хормон инсулина мањи од идеалног
- Цусхингов синдром, Тада тело производи превише хормона кортизола
- Акромегалија , Тада је производња хормона раста прекомерна
- хипертиреоза, односно када ниво хормона штитасте жлезде пређе нормалу
4. Оштећење панкреаса
Панкреас је орган који функционише за производњу инсулина. Без сумње, оштећење овог органа ће утицати на поремећај производње инсулина, изазивајући дијабетес. Неки од здравствених проблема који могу изазвати оштећење панкреаса су:- Упала панкреаса (панкреатитис)
- Траума панкреаса
- Канцер панкреаса
5. Старост
Иако није узрок, старост заправо може повећати ризик од развоја дијабетеса, односно дијабетеса. Да, са годинама, телесне функције ће доживети пад у перформансама, укључујући панкреас да производи хормон инсулин. Поред тога, повећање старости чини особу ређе креће, добија на тежини и смањује мишићну масу. Без сумње, ризик од развоја дијабетеса - посебно дијабетеса типа 2 - расте.6. Наследност (генетска)
Следећи фактор ризика који узрокује дијабетес је наследство (генетски). Неко ко има историју ове болести је у већем ризику да ће је касније пренети на своје потомство. У ствари, ако оба родитеља имају дијабетес, ризик њиховог детета од развоја дијабетеса може достићи 50 процената. Међутим, то не значи да ћете имати члана породице са дијабетесом доживети исту ствар у будућности. Здрав начин живота је један од начина за превенцију дијабетеса, чак и ако имате дијабетес. [[Повезани чланак]]Узроци дијабетеса због начина живота
Начин живота је такође био велики утицај на ризик од дијабетеса код особе. Следећи фактори начина живота могу повећати ризик од развоја дијабетеса:1. Гојазност
према Америчко удружење за дијабетес , прекомерна тежина, односно гојазност, може бити узрок дијабетеса у младости или другим годинама. У ствари, тврди се да гојазност повећава ризик од дијабетеса и до 80 процената. Не само дијабетес типа 2, гојазност је фактор ризика за разне метаболичке болести.2. Ретко вежба
Ретко вежбање, лењо кретање и недостатак физичке активности доприносе дијабетесу. Разлог је у томе што ретко бављење физичком активношћу према НИДДК може изазвати накупљање масти у пределу стомака. Па, акумулација масти на стомаку је оно што покреће инсулинску резистенцију, што доводи до повећања нивоа шећера у крви.3. Потрошња превише шећера
Једење хране или пића која садрже много шећера, посебно вештачких заслађивача, према студији објављеној у часопису ПЛОС Оне може повећати ризик од дијабетеса типа 2. То је зато што ће панкреас више радити на производњи инсулина у великим количинама. Иако ово још треба додатно истражити, нема ништа лоше ако од сада ограничите потрошњу шећера у великим количинама4. Потрошња превише соли
Не само шећер, со такође могу изазвати дијабетес. Зашто је то? Потрошња соли – посебно у великим количинама – може изазвати висок крвни притисак (хипертензију). Људи са хипертензијом чешће оболевају од дијабетеса, поред других болести као што су мождани и срчани удар. Као да се слаже, истраживање представљено у Европско удружење за проучавање дијабетеса (ЕАСД) је такође открио да превелики унос соли може повећати ризик од дијабетеса типа 2. Препоручујемо да не конзумирате више од 5 грама соли или једне супене кашике дневно. Консултујте ово даље са својим лекаром.5. Мањи унос глутена
Глутен је врста протеина који генерално налазимо у неколико врста хране, као што су пшеница, хлеб и зоб. Према мишљењу стручњака, недостатак уноса глутена може бити узрок дијабетеса типа 2. То је зато што је глутен богат влакнима. Ово влакно игра улогу у повећању осетљивости на инсулин, односно осетљивости вашег тела у реаговању на инсулин. Међутим, требало би да будете опрезни и прво се консултујте са својим лекаром пре него што усвојите глутенску дијету, посебно ако имате целијакију. Разлог је што људи са целијакијом треба да избегавају конзумирање глутена.6. Не пије довољно
Недовољно пиће не само да ће вас дехидрирати, већ и довести до дијабетеса. Ово је открила студија објављена 2011 Јоурнал оф Диабетес Царе. Недовољан унос воде може изазвати пораст шећера у крви и довести до дијабетеса. Сматра се да је то због повећања хормона вазопресина. Овај хормон доводи до тога да бубрези спречавају воду и јетру да производе шећер у крви. Као резултат, функција регулације инсулина је поремећена.7. Употреба лекова и суплемената
Узрок дијабетес мелитуса је и употреба одређених лекова и суплемената. Дотични лекови укључују:- Витамин Б3
- диуретик
- антиконвулзивно
- Лекови за лечење ХИВ-а
- Пентамидин глуцоцортицоид
- Лек за холестерол
8. Употреба воде за испирање уста
Функција воде за испирање уста за одржавање здравих зуба и уста је истинита. Али ко би рекао да употреба воде за испирање уста такође може изазвати дијабетес. Истраживање из 2018. објављено у Бритисх Дентал Јоурнал помиње да коришћење воде за испирање уста два пута дневно може повећати ризик од дијабетеса до 50 процената. Хемијски садржај у водици за испирање уста може убити добре бактерије у устима које би требало да производе азот моноксид. Познато је да сам азот моноксид игра улогу у регулисању производње хормона инсулина у панкреасу.[[Повезани чланак]]
