Хипохондрија, такође позната као
анксиозност болести, је облик анксиозног поремећаја. Људи са хипохондријом имају претерану анксиозност при помисли да имају озбиљну болест. Иако ово није медицински доказано, људи са хипохондријом ће мислити да је болест неоткривена. Обично нема значајних физичких симптома код особа са хипохондријом. Нормални осећаји или мањи симптоми у телу, као што су круљење у стомаку, кијање или кашаљ, навешће оболелог да верује да има озбиљну болест. Чак и резултати лекарског прегледа који не указују на озбиљну болест не могу да смире оболеле ум, па су склони да се често провере да би добили различита мишљења.
Узроци хипохондрије
Узрок хипохондрије није познат. Ово стање се обично јавља у раном одраслом добу. Сматра се да неколико фактора игра улогу у изазивању стања хипохондрије, укључујући:
- Тешко прихвата несигурност у вези са непријатним или неуобичајеним осећањима у телу. Дакле, болесник погрешно тумачи осећај као озбиљан и тражи доказе да потврди оно што мисли.
- Одгајани од стране родитеља који су били претерано забринути за своје здравље или сопствено здравље.
- Пошто је у детињству преболео тешку болест, тако да мањи симптоми у телу могу изазвати претерани страх код оболелог.
- Да ли сте видели или познавали некога ко је доживео или је умро због озбиљног здравственог стања.
Симптоми хипохондрије
Ако особа има хипохондрију, могу се појавити следећи симптоми:
- Опседнут мишљу да имате озбиљну болест. Ово је главни симптом хипохондрије.
- Забринутост због уобичајених сензација или мањих симптома као знака озбиљне болести.
- Лако узнемирен када су у питању здравствени услови
- Претерани страх од болести најмање шест месеци, али код одређених болести може да се промени током времена
- Лекар се не може уверити када су резултати теста негативни.
- Претерана анксиозност због одређених здравствених стања или забринутост због могућег ризика од развоја одређених болести услед наследних фактора.
- Доживљавање претераног осећаја стреса због болести од које се плаши, тако да оболели не може правилно да обавља активности.
- Непрестано провера стања тела на знаке болести или болести.
- Често заказујте састанке са лекарима како бисте били сигурни да имате одређену болест, или чак избегавајте медицински третман из страха да ће вам бити дијагностикована озбиљна болест.
- Избегавајте да радите одређене ствари јер сте забринути због здравствених ризика које не морате нужно имати.
- Стално прича о здравственим стањима и могућим болестима.
- Често сурфајте интернетом да бисте сазнали о симптомима или могућим ризицима одређених болести.
Људи са хипохондријом могу доживети смањење квалитета живота на различите начине због претеране бриге. Почевши од распада односа до појаве породичних проблема. То је зато што ово стање такође може фрустрирати оне око оболелог. Код оболелих од хипохондрије може се смањити и радни учинак оболелих, који углавном имају тешкоће у нормалном функционисању у свакодневном животу, имају економске проблеме због честих посета лекару, а могу имати и друге поремећаје услед компликација хипохондрије. [[Повезани чланак]]
Лечење хипохондрије
За лечење хипохондрије постоји неколико независних начина као први корак да себи помогнете.
- Научите технике управљања стресом и опуштања.
- Избегавајте да трошите време на тражење информација на мрежи како бисте повезали благи симптом са одређеном критичном болешћу.
- Добра је идеја да одвојите време за активности ван куће и уживате у хобијима који вам могу пријати.
- Избегавајте алкохол и илегалне дроге које могу повећати анксиозност.
- Покушавате да убедите себе да физички симптоми које осећате нису штетни, већ само нормално стање тела.
Ако горе наведене методе нису у стању да превазиђу хипохондрију, покушајте да се консултујете са својим лекаром како бисте разговарали о здравственом проблему који вас брине. Лекар ће извршити неколико процена пре постављања дијагнозе. Ако лекар дијагностикује могућу хипохондрију или друге проблеме менталног здравља, упутиће се психијатру. У међувремену, професионални третман хипохондрије укључује:
- Когнитивно бихејвиорална терапија или Когнитивно бихејвиорална терапија (ЦБТ). Ова терапија може помоћи у смањењу осећаја претераног страха. Ова терапија ће вас научити да препознате и разумете неспоразуме у веровању у нешто што је узрок анксиозности. Резултати су показали да је ЦБТ био успешан у учењу особа које пате од хипохондрије да препознају шта покреће њихово понашање и научи способности да се носе са тим стањем.
- Управљање стресом у понашању или терапија излагања може помоћи и код хипохондрије.
- Психотропни лекови, као што су антидепресиви, понекад се такође дају за лечење анксиозности због здравствених стања.
Ако препознате некога ко има ове симптоме, уверавање да је добро неће бити довољно. Најбоље је убедити их да потраже стручну помоћ како би све њихове бриге могле бити решене што је пре могуће пре него што им се квалитет живота смањи.
