Естроген је хормон који је синоним за жене. Међутим, мушкарци такође имају хормон естроген у свом телу. Хормонски дисбаланс, као што је вишак естрогена код мушкараца, може имати здравствене ефекте, као што је смањена плодност, повећање груди, па чак и емоционални проблеми као што је депресија.
Утицај вишка естрогена на мушкарце
Нормални нивои хормона естрогена код мушкараца се разликују у зависности од старости, и то:
- Препубертет: није откривено – 16 пг/мл
- Пубертет: није откривен – 60 пг/мл
- Одрасли мушкарци: 10-60 пг/мл
Хормони раде као игра клацкалице. Ниво треба одржавати и може бити ризичан у случају неравнотеже. Вишак естрогена код мушкараца премашује количину тестостерона што може довести до бројних здравствених проблема, као што су:
Функција хормона естрогена је да помогне у производњи здраве сперме. Када су нивои естрогена превисоки, нивои сперме могу пасти и узроковати проблеме са плодношћу.
Естроген такође покреће раст ткива дојке. Због тога мушкарци са превисоким нивоом естрогена могу имати веће груди (гинекомастија).
Естроген игра улогу у процесу ерекције. Превисоки нивои естрогена могу узроковати да мушкарац има потешкоћа да постигне или одржи ерекцију.
Доминација естрогена у мушком телу доводи га у опасност да изазове блокаду крвних судова
удар Недавна студија истраживача Јаимеа Росенберга средином 2018. каже да високи нивои мушког хормона естрогена могу изазвати мигрене. Од 39 мушкараца који су проучавали и искусили мигрене 3 пута недељно, откривено је да је њихов ниво естрогена достигао 97 пг/мл. Поред тога, нивои тестостерона код мушкараца су такође пали у року од 24 сата пре него што су доживјели мигрену. Такође се осећају уморно, немају апетит и тешко се концентришу. У ствари, ово стање може изазвати емоционалне поремећаје који често доводе до стреса и депресије. [[Повезани чланак]]
Функције мушког хормона естрогена
Као и жене, и мушкарци производе хормон естроген. Код жена, хормон естроген служи за откривање женских карактеристика и контролу репродуктивне функције. Код мушкараца, хормон естроген је користан за контролу тестостерона, регулисање функције мозга, одржавање здравих костију и коже, како би се осигурало да мушка сексуална функција остане оптимална. Хормон естроген такође игра улогу у регулисању функције срца и осигуравању да холестерол остане на нормалном нивоу. Међутим, понекад нивои естрогена могу постати неуравнотежени, или превисоки или прениски. Неки од узрока хормонског естрогена постају неуравнотежени код мушкараца, укључујући:
Стање старења код мушкараца може изазвати повећање производње ензима
ароматаза, ензим који функционише за претварање тестостерона у естроген. Код старијих мушкараца ова функција понекад више није оптимална. Због тога старији људи могу имати виши ниво хормона естрогена од тестостерона.
Губитак мишићне масе и нагомилавање масног ткива у телу мушкараца такође се обично дешава када стигну до старости. Ово масно ткиво складишти ароматазу, која претвара тестостерон у естроген. Не само то, масно ткиво је такође место за складиштење естрадиола. Обе ове ствари повећавају ризик од повећања производње мушког хормона естрогена.
Мушкарци који примају терапију вештачким ињекцијама тестостерона могу заправо изазвати високе нивое естрогена у њиховим телима. Постоји циклус који се наставља када хормони дођу у неравнотежу. Мозак и тестиси заправо мисле да тело има довољно тестостерона и да не мора да производи више. [[Повезани чланак]]
Одржавајте нивое естрогена код мушкараца
Пре спровођења серије даљих третмана, мушкарци који имају неравнотежу у функцији хормона естрогена могу да се подвргну дијеталној дијети. Неке врсте хране које могу смањити вишак естрогена код мушкараца укључују:
- Поврће богато минералима и богато влакнима (броколи, купус, карфиол, кељ)
- Калуп
- црно вино
- Ланено семе
- пшеница
Ништа мање важно, посебно за мушкарце који су гојазни, губитак тежине може помоћи у смањењу нивоа естрогена. Запамтите, масно ткиво у телу производи вишак естрогена. Када хормон естрогена остане висок, иако су горе наведене серије дијеталних намирница спроведене, време је да се консултујете са лекаром. На овај начин, лекари могу да сазнају који су окидачи и како најбоље циљати лечење. Међутим, прениски нивои естрогена код мушкараца такође имају негативне ефекте, као што је смањена сексуална жеља за губитком кости (остеопороза). Ако на ниже нивое морате избегавати горенаведену храну, како повећати нивое естрогена код мушкараца је конзумирање хране и суплемената, као што су:
- соја
- Ланено семе
- Б витамини
- Витамин Д
- ДХЕА
Да бисте сазнали више о мушком хормону естрогену, можете
консултујте најбољег лекарау апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
