Прошло је много времена откако је пакет леда или хладан облог био први корак за хитну помоћ када се повредите. Ако се правилно користи, ова хладна облога може помоћи у смањењу болова и ублажавању отока ране. Иако се облози од хладне воде користе као прва помоћ, имајте на уму да су различите ране, различити третмани који се могу предузети. Хладне облоге се могу применити на много начина, од коцкица леда до хладне крпе. [[Повезани чланак]]
како методом Да ли је исправно користити хладан облог?
Нико не може предвидети када ће особа бити повређена док се не повреди. Ако се то догоди, пакет леда или хладна облога је један од најефикаснијих начина за лечење. Када неко има рану, увек што је више могуће стављајте хладан облог на место ране. Радите то у редовним интервалима да бисте убрзали могућност зарастања рана. Наносите и уклањајте хладни облог у редовним интервалима (20 минута) како бисте омогућили кожи да се прилагоди променама температуре. Постоји много врста
пакети леда који се слободно продају и могу се користити као прва помоћ при повредама. обично,
пакети леда Дизајниран је од материјала који се лако замрзава и безбедан за употребу сам у хитним случајевима.
Како се користи стиснути хладна вода код акутне повреде:
- Одмах одморите повређено место.
- Користите облогу која садржи лед или нешто смрзнуто, на пример паковањепакети леда, или коцкице леда и смрзнута храна умотана у тканину.
- Ставите хладан облог на повређено место што је пре могуће. Ова метода може помоћи у смањењу упале, крварења и модрица.
- Ако је могуће, прекријте повређено место хладним облогом са еластичним предметом као што је крпа.
- Ако немате чиме да се вежете, оставите повређено место максимално 20 минута и не више. Периодично мењајте компресију сваких 10-20 минута.
- Покушајте да подигнете повређени део више од положаја срца. На пример, ако је повреда скочног зглоба, лезите и подуприте скочни зглоб неким јастуцима. Ова метода може помоћи у смањењу отока.
Осим тога
пакети леда који се продају на пијаци, можете направити и сопствени хладни облог код куће. Нема ништа лоше у томе да увек обезбедите коцкице леда или паковања замрзнутог поврћа за употребу у хитним ситуацијама.
Предности стиснути хладно
- Зауставља или успорава крвне судове
- Смањите оток и упалу
- Спречите да се рана погорша
- Превазилажење бола
Метод направити хладан облог
Прављење хладног облога је веома једноставно и можете то учинити са састојцима доступним код куће. Прво припремите чисту врећу која се може поново затворити. Напуните коцкама леда или смрзнутим поврћем. Затим умотајте кесу газом да заштитите кожу. Након тога, хладан облог се може ставити на повређено подручје коже око 20 минута. Након наношења пакета леда, осушите повређено подручје коже. Ако је повреда оток, онда се ова хладна облога може стављати свака два сата док се оток не смањи.
Метод ПИРИНАЧ када се ради са ранама
Поред употребе хладних облога или паковања леда, подједнако је важно запамтити РИЦЕ методу када се ради о ранама. РИЦЕ је скраћеница за:
- одморити се
- Ице
- Компресија
- Надморска висина
Из горње четири тачке, то значи одморити повређено подручје. Затим ставите хладан облог или коцкице леда на кожу. Треће, омотајте рану еластичним и стерилним гипсом. На крају, уверите се да је повређено подручје увек у вишем положају од срца. На пример, ако се рана појави у нози, лезите тако што ћете ставити стопало на гомилу јастука. Исто важи и ако се рана појави на рукама. Штавише, пакет леда или хладан облог блокираће циркулацију крви и изазвати утрнулост у повређеном подручју. Ова компресија се може користити када неко искуси:
- Мање повреде
- Главобоља
- Грозница
- Алергије или бол у очима
Избегавајте ово када користите хладне облоге
Уопштено говорећи, употреба облога од хладне воде сматра се безбедном све док не предузмете следеће кораке:
1. Немојте користити хладне облоге на подручјима са нервним поремећајима
На пример, делови тела који имају Раинаудов синдром или дијабетес. Хладне облоге се могу користити као практична прва помоћ код мањих повреда акутне природе, као што су уганућа и грозница. Док хроничне повреде, као што је артритис, бол у зглобовима, треба лечити топлим облогама. Приликом коришћења хладног облога, придржавајте се горе наведених правила и упутстава да бисте добили оптималне користи без нежељених ефеката.
2. Не стављајте коцкице леда директно на кожу
Не наносите коцкице леда директно на кожу. Овај корак заправо може погоршати повреду. Зато уверите се да постоји слој између коцкица леда и површине коже.
3. Не стављајте компресију предуго
Хладне облоге које остају предуго могу изазвати промрзлине или промрзлине. Максимално трајање је око 20 минута.
4. Не стављајте хладне облоге на озбиљне повреде
Ако доживите озбиљну повреду, одмах се обратите лекару или најближој здравственој установи. Не мање важно је запамтити да постоји неколико ризика који се могу појавити, посебно ако повреда укључује зглобове. У овом случају може бити ефикасније користити топли облог уместо хладног. Дуготрајне повреде као што су оне које се јављају у зглобовима, иритација или бол у зглобовима имаће већи утицај када користите топле облоге. Све док рана траје више од шест недеља, време је да користите топли облог уместо хладног.
