Љубомора може бити 'зачин' у вези. Међутим, ако се љубомора појави претерано да би се ваш партнер оптужио да има аферу, то постаје неприродно. Још је горе ако се оптужбе понављају. Не ретко су ове оптужбе праћене претераним испитивањем, спровођењем тестова лојалности, до ухођења када партнер није заједно. Ако то радите често, можда имате Отело синдром.
Препознавање Отело синдрома
Отело синдром је први пут представљен у
Јоурнал оф Нервоус анд Ментал Дисордер објављено 1955. Овај синдром се често назива делузиона љубомора или неприродна љубомора. Дакле, неко ће маштати да њихов партнер има аферу што није нужно случај. Овај синдром слепе љубоморе може се десити свакоме, и мушкарцима и женама. Иако је љубомора природна емоција, упорна љубомора ће лоше утицати на везу. Што је још горе, ова слепа љубомора може довести до поремећаја менталног здравља. Ова љубоморна странка обично ће контактирати путем поруке или телефона много пута само да их пита како су. Они ће пратити поступке свог партнера и оних око њих. Не ретко, они ће такође контролисати активности и места на која њихов партнер иде. Карактеристика Отело синдрома је присуство
морбидна љубомора наиме осећања љубоморе која нису јасна до те мере да покушавају да прикупе доказе да њихов партнер има аферу. То вас наравно чини уморним, али и ремети удобност вашег партнера.
Такође прочитајте: Чињенице о љубомори које мало људи знаУзроци синдрома Отело синдрома
Много је ствари због којих неко може да има тенденцију да „не верује“ свом партнеру. Ево неких уобичајених узрока Отело синдрома:
1. Поремећаји везаности или привржености
Овај поремећај може настати због проблема емоционалне везаности за друге људе, као што је недостатак емпатије или превише опседнутости и везаности за друге људе. Они који често доживљавају љубомору обично имају негативна искуства о привржености у детињству са родитељима или старатељима.
2. Доживљавање брзих промена расположења
Овај ментални поремећај личности ће учинити да се особа осећа срећном, а затим љутом за само неколико минута. Понекад се изненада појављују периоди од прекомерне анксиозности до депресије. Ова промена расположења ће такође изазвати осећај љубоморе.
3. Делусионс
Заблуде су веровање у ствари које нису стварне. Љубомора може бити изазвана и заблудама у које човек верује. Они верују у чињенице које нису доказано истините. Ове заблуде човека обично настају услед утицаја прекомерног алкохола.
4. Еротоманија
Поремећај еротоманије је још увек део заблуде. Човек ће веровати да га воле други, обично познати људи или они на високим позицијама. Еротоманија може да доведе до тога да оболели чине непромишљене радње као што су повреде свог идола из љубоморе или изненадно појављивање испред идолове куће или радног места. Људи са еротоманијом обично немају много пријатеља или позитивних активности.
5. Опсесивно компулзивни поремећај (ОЦД)
ОКП поремећај је комбинација опсесивних мисли и компулзивног понашања. Опсесије су мисли и осећања која су интензивна и узнемирујућа, али се не могу контролисати. Док су компулзије радње за ослобађање од досадних опсесија. Овај поремећај је прилично тежак јер утиче на ваш свакодневни живот, укључујући и односе са партнерима. Људи са ОКП ће стално испитивати свог партнера и требаће им уверавање.
6. Опсесија љубомором
За разлику од обмане љубоморе која делује вештачки, код овог поремећаја особа ће заиста уживати у осећању љубоморе и покушаваће то да ради изнова и изнова. Ова љубомора ће изазвати притисак који омета свакодневне активности. Опсесивна љубомора може бити слична опсесивно компулзивном поремећају.
Како се носити са претераном слепом љубомором
Ако сте љубоморни, покушајте да разговарате са партнером. Комуникација у вези је важан кључ за превазилажење проблема. Питајте га све што га мучи. Затим покушајте да отклоните сумње које постоје у њему. Ако осећате прекомерну слепу љубомору која води до Отело синдрома, можете да урадите следеће:
- Покушајте да размишљате позитивно и будите захвални на свом односу са партнером
- Запишите захвалност у дневник
- Пронађите позитивну активност да одвратите свој ум од љубоморе. Можете се бавити хобијима попут баштованства, кувања или печења. Или можете пратити заједницу доброг утицаја.
Ако слепа љубомора постаје досадна, одмах се обратите стручњаку као што је психолог или брачни саветник. Не дозволите да се осећај развуче и учини ваш однос са партнером несрећним.
Прочитајте и: Како превазићи прекомерну љубомору према партнеруБелешке са СехатК-а
Иако је љубомора нормална емоција, размишљање да ваш партнер има сталну аферу може бити штетно за ваше ментално здравље. Покушајте да приђете свом партнеру и пажљиво разговарајте о томе ако приметите да је ваш партнер стално љубоморан. Ако вам се то догоди, покушајте да то замените позитивним активностима. За даљу дискусију о Отело синдрому и слепој љубомори, обратите се свом лекару директно на
ХеалтхиК апликација за породично здравље. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.
