Препознавање пасивно-агресивних и примери
Пасивно агресивно понашање заправо није самосталан ментални поремећај. Међутим, ово понашање може бити симптом одређених психијатријских поремећаја. Појединци са пасивно-агресивним понашањем су у опасности да имају потешкоћа у одржавању добрих односа са другима, укључујући радно, пријатељско и љубавно окружење.
Пасивно агресивно понашање ризикује да наруши односе са партнерима. Пасивно-агресивно понашање се може демонстрирати на различите начине у различитим сценаријима. На пример, у романтичној вези, неко често каже да није љут на свог партнера. Међутим, ове речи се нису поклапале са његовим понашањем које је затворило комуникацију и одбило да даље разговара о томе. Ово наравно утиче на ризик од оштећења љубавне везе. У радном окружењу, људи са пасивно-агресивним понашањем такође често одлажу задатке које им задају надређени или колеге. Уместо да јавно каже да је превише оптерећен послом који му је при руци, запослени радије ћути, одуговлачи и намерно прикупља задатке у последњој секунди. Карактеристике пасивно-агресивних људи
У основи, пасивно-агресивност карактерише неусклађеност између говора и понашања. Следе знаци пасивне агресије које особа може да покаже.- Лако се увредити
- Непријатно понашање
- Одуговлачење или заборављање
- Неефикасно обављање задатака
- Понашајући се цинично
- Показивање непријатељства
- Тврдоглави
- Окривљавање других
- Жалите се јер се осећате нецењено
- Показује незадовољство на захтеве других
- Често критикује или протестује
Шта узрокује пасивно-агресивно понашање?
Пасивно-агресивно понашање је прилично уобичајено код многих појединаца. Ево разних узрока.1. Родитељство
Сматра се да су фактори средине и васпитање од детињства један од узрока пасивно-агресивног понашања. Овакво понашање може показати неко из резултата породичне бриге који не подстиче децу на отворено изражавање осећања.Овај стил родитељства чини да појединци са пасивно-агресивним понашањем осећају да им није дозвољено да изразе свој бес и фрустрацију, па то пасивно преносе на друге.
2. Специфичне специфичне ситуације
Специфичне ситуације могу бити узрок пасивно-агресивног понашања особе. На пример, када је у ситуацији у којој није могуће деловати, пасивно-агресивна особа ће бити принуђена да изрази своју фрустрацију на подразумевани начин. Ова стања обухватају она која се јављају у радном окружењу и породичном окружењу.3. Избегавајте конфронтацију
Унутрашњи фактори особе такође могу изазвати пасивно-агресивно понашање. Пошто је отвореност за неке људе тешко и изазовно, они ће изабрати да траже „пречице“. Уместо да се суочи са особом која изазива његово разочарење, он ће изабрати да то покаже у мраку. [[Повезани чланак]]Савети за контролу пасивно-агресивног понашања
Покушајте да останете мирни пре него што дате било какву посебну реакцију. Пасивно-агресивност ризикује да оштети личне и професионалне односе. Да бисте ово превазишли, можете покушати да контролишете ово понашање помоћу следећих савета. - Повећајте самосвест о стварима које волите и не волите
- Почињемо да обраћамо пажњу на услове и типове људи који могу покварити расположење
- Наведите могуће факторе који изазивају пасивност-агресију, на пример у радном окружењу и личним односима
- Покушајте да се смирите пре него што реагујете на услове који изазивају пасивно-агресивно понашање
- Изражавајте своја мишљења отворено и опрезно када се носите са стресним ситуацијама. На пример, ако рок који мора бити завршен не дозвољава прихватање новог задатка, можете изразити повећање рока за нови задатак.
- Вежбајте да се изразите
- Будите искрени са својим партнером ако је став који показују обично неправедан у вези
