Постоји много биљних лекова за бол у зглобовима који помажу у смањењу упале. Природни лекови који користе саме лековите биљке се углавном бирају као алтернатива да би се избегао ризик од нежељених ефеката од стероидних лекова. Према истраживању представљеном у књизи Цортицостероид Адверсе Еффецтс, дуготрајна употреба стероидних лекова може изазвати нежељене ефекте у виду едема у листовима (оток течности), остеопорозе и одумирања коштаних ћелија.
Препоруке за биљне лекове против болова у зглобовима са природним састојцима код куће
Биљни лекови против болова у зглобовима доступни су у многим облицима, од пилула и капсула које садрже биљне екстракте, куваних чајева, крема за локалну употребу, течних раствора и сувих прахова (прашкова) који се могу мешати са храном. Неки састојци хране које већ имате код куће такође се могу конзумирати директно као природни лек за бол у зглобовима. Било шта?
1. Чили
Капсаицин у чилију инхибира бол Садржај капсаицина у чилију се обично користи у фластерима за ублажавање болова. Очигледно, чили је такође добар за састојке биљних лекова против болова у зглобовима. Код људи са артритисом, њихова тела производе неуропептид П, који изазива упалу и бол у зглобовима. Супстанце капсаицина делују на инхибирање производње неуропептида П тако да се бол смањује. Ово је доказано у истраживању објављеном у часопису Семинарс ин Артхритис анд Рхеуматисм. У овој студији, 80% пацијената лечених кремом која садржи капсаицин пријавило је мање болова у зглобовима након две недеље употребе.
2. Куркума
Куркума је природни лек за болове у зглобовима који садржи састојке за поправку или одржавање зглобне хрскавице. У студији објављеној у часопису Артхритис Ресеарцх анд Тхерапи, куркума је била у стању да потисне супстанце произведене у телима експерименталних мишева када су им зглобови били упаљени. Међутим, према студији, супстанца куркумин у куркуми само успорава стопу остеоартритиса; не смањује бол. У међувремену, друга студија објављена у часопису Пхармацогноси Ревиев показала је да супстанца куркумин у куркуми смањује реакцију цитокинских супстанци које изазивају упалу у телу људи са остеоартритисом. То јест, садржај куркумина у куркуми делује као антиинфламаторно. [[Повезани чланак]]
3. Ђумбир
Ђумбир је ефикасан у превенцији артритиса.Једна од болести које изазивају бол у зглобовима је реуматоидни артритис, односно реуматизам. У студији објављеној у часопису Артхритис, ђумбир се може користити као биљни лек за болове у зглобовима због реуматизма због високог садржаја фитокемикалија. Фитокемијске супстанце делују као антиинфламаторно (антиинфламаторно). Фитокемикалије у ђумбиру делују тако што инхибирају рад тела који изазива упалу. Поред тога, етерично уље ђумбира је такође корисно за спречавање упале зглобова и оштећења костију. Ђумбир у праху је такође ефикасан у спречавању упале у зглобовима. Ово је доказано у истраживању. Више од три четвртине пацијената са артритисом осећа да им се бол у зглобовима смањује након конзумирања ђумбира у праху.
4. Зелени чај
Такође можете направити укусан зелени чај као биљни лек за бол у зглобовима. То је зато што зелени чај садржи антиоксиданте, односно епигалокатехин-3-галат (ЕГЦГ). Истраживање објављено у часопису Пхисицал Тхерапи Сциенце открило је да овај састојак има антиинфламаторна својства која смањују губитак костију услед упале. Студија је такође тестирала људе са реуматоидним артритисом (реуматизмом). Од реуматизма се тражи да конзумирају зелени чај шест месеци. Као резултат, долази до повећања излечења ове болести. Извјештава се да садржај ЕГЦГ може побољшати губитак коштане масе узрокован реуматизмом. Антиоксиданси у зеленом чају такође штите кости од оштећења слободних радикала. [[Повезани чланак]]
5. Ананас
Бромелаин у ананасу делује као аналгетик. Ананас се може конзумирати као природни лек за болове у зглобовима. То је зато што ананас садржи једињења бромелаина. Једињење бромелаина у ананасу је доказано у часопису Хиндави Јоурнал као антиинфламаторно и аналгетичко једињење. Овај садржај се углавном добија из стабљика и плодова ананаса. Као биљни лек за бол у зглобовима, бромелаин делује на смањење отока услед накупљања течности и болова у зглобовима. Бромелаин такође делује директно да инхибира супстанцу која изазива бол, наиме брадикинин.
6. Алое вера
Алое Вера или
Алое вера антиинфламаторно. Истраживање објављено у Бритисх Јоурнал оф Цоммунити Нурсинг открило је да алое вера делује против упале слично НСАИД лековима (нестероидни антиинфламаторни лекови) за људе са остеоартритисом. НСАИЛ делују тако што инхибирају производњу простагландина. Смањењем производње простагландина, НСАИЛ помажу у ублажавању болова, грознице и смањењу упале. Међутим, за особе са остеоартритисом, дуготрајна конзумација НСАИЛ може изазвати нежељене ефекте у виду чирева на желуцу. Екстракт алое вере не показује исте нежељене ефекте као лек. Због тога се алое вера сматра сигурнијом за дугорочну употребу. Горенаведено истраживање је заправо показало да је конзумација алое вере била у стању да смањи тенденцију коришћења НСАИД лекова за скоро половину. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Можете користити биљне лекове против болова у зглобовима од природних састојака за лечење симптома реуматизма и остеоартритиса. Међутим, треба схватити да природни лекови нису главни третман и нису замена за медицинске лекове. Биљни лекови су само допуна, односно пратилац лечења које препоручују лекари. Ако лекар препише лек, лекар сматра да су предности веће од нежељених ефеката. Такође морате да схватите да су нека истраживања и даље ограничена на испитивања на животињама. Стога су потребна даља истраживања у великим размерама како би се осигурала његова ефикасност и безбедност код људи. Ако желите да испробате биљне лекове, ипак се консултујте са својим лекаром пре него што их употребите за лечење болова у зглобовима.
Капсаицин у чилију инхибира бол Садржај капсаицина у чилију се обично користи у фластерима за ублажавање болова. Очигледно, чили је такође добар за састојке биљних лекова против болова у зглобовима. Код људи са артритисом, њихова тела производе неуропептид П, који изазива упалу и бол у зглобовима. Супстанце капсаицина делују на инхибирање производње неуропептида П тако да се бол смањује. Ово је доказано у истраживању објављеном у часопису Семинарс ин Артхритис анд Рхеуматисм. У овој студији, 80% пацијената лечених кремом која садржи капсаицин пријавило је мање болова у зглобовима након две недеље употребе. 
Ђумбир је ефикасан у превенцији артритиса.Једна од болести које изазивају бол у зглобовима је реуматоидни артритис, односно реуматизам. У студији објављеној у часопису Артхритис, ђумбир се може користити као биљни лек за болове у зглобовима због реуматизма због високог садржаја фитокемикалија. Фитокемијске супстанце делују као антиинфламаторно (антиинфламаторно). Фитокемикалије у ђумбиру делују тако што инхибирају рад тела који изазива упалу. Поред тога, етерично уље ђумбира је такође корисно за спречавање упале зглобова и оштећења костију. Ђумбир у праху је такође ефикасан у спречавању упале у зглобовима. Ово је доказано у истраживању. Више од три четвртине пацијената са артритисом осећа да им се бол у зглобовима смањује након конзумирања ђумбира у праху. 
Бромелаин у ананасу делује као аналгетик. Ананас се може конзумирати као природни лек за болове у зглобовима. То је зато што ананас садржи једињења бромелаина. Једињење бромелаина у ананасу је доказано у часопису Хиндави Јоурнал као антиинфламаторно и аналгетичко једињење. Овај садржај се углавном добија из стабљика и плодова ананаса. Као биљни лек за бол у зглобовима, бромелаин делује на смањење отока услед накупљања течности и болова у зглобовима. Бромелаин такође делује директно да инхибира супстанцу која изазива бол, наиме брадикинин. 
