Када пада киша, многи људи се изненада узнемире јер се сећају успомена из прошлости. Међутим, постоје и људи који доживљавају екстремни страх или анксиозност када пада киша. Страх који се тада ствара утиче на њихово физичко и психичко стање. Ако га и ви доживите, ово стање је познато као омброфобија.
Шта је омброфобија?
Омброфобија је стање када особа доживљава екстремни страх или анксиозност када пада киша. Неки људи који пате од овог стања могу се једноставно плашити јаке кише. Међутим, има и оних који се плаше кише и ако је само киша. Овај израз се састоји од 2 речи „омброс“ и „фобија“. Омброс је грчка реч која значи киша. Неки људи такође познају фобију од кише као плувиофобију.
Узроци некога ко пати од омброфобије
До сада није тачно познато шта узрокује омброфобију. Међутим, трауматска искуства везана за кишу могу допринети развоју овог стања код оболелог. Неки примери трауматских искустава која могу изазвати плувиофобију укључују:
- Повређен због кише
- Доживео несрећу због кише
- Губитак имовине услед кише
- Изгубити вољену особу на киши
- Да ли сте икада били жртва катастрофа повезаних с кишом, као што су поплаве и клизишта?
Симптоми који су уобичајени код људи са омброфобијом
Неке знаке генерално показују људи са омброфобијом када пада киша. Ови знаци могу бити промене у понашању, емоцијама или доживљавање одређених физичких стања. Ево знакова које људи са плувиофобијом обично показују када се баве кишом:
- Напад панике при погледу на кишу
- Хистерично вришти и плачи кад пада киша
- Помисао да ће те убити киша
- Потпуно избегавајте активности на отвореном када пада киша
- Бежите и пронађите склониште када пада киша, чак и ако понесете кишобран
- Схвативши да је страх од кише небитан, али не може да га превазиђе
- Немирна док наставља да гледа у каквом је стању небо да провери да ли има знакова кише
- Неразуман екстремни страх од кише, чак и када само гледате слике или размишљате о њима
- Доживљавање физичких знакова као што су дрхтање тела, лупање срца, знојење, бол у грудима, мучнина, вртоглавица, утрнулост, до несвестице због кише
Знаци које показује сваки пацијент од омброфобије могу се разликовати један од другог. Због тога се обратите лекару ако осетите горенаведене знаке да бисте сазнали шта је основно стање.
Како се носити са омброфобијом?
Лечење омброфобије је обично исто као и за друге фобије. Лекар може да обезбеди терапију, лекове за ублажавање симптома или комбинацију ова два, у зависности од стања пацијента. Ево неколико радњи које се могу предузети да би се превазишла плувиофобија:
Когнитивно-бихејвиорална терапија
Омброфобија често настаје због негативних мисли обољелог о киши. Да бисте променили неразумне негативне мисаоне обрасце, можда ћете бити замољени да се подвргнете когнитивно-бихејвиористичкој терапији. У овој терапији бићете позвани да идентификујете окидаче за појаву негативних мисли о киши. Када се утврди узрок, бићете научени да промените негативне мисли у позитивне и реалније и да се борите са страхом.
Терапија изложености техникама опуштања
У овој терапији особе са плувиофобијом биће изложене свом страху, односно киши. Излагање ће се вршити постепено све док оболели не може добро да савлада страх. Да бисте превазишли страх од кише, научићете техникама опуштања. Једна техника опуштања која је од велике помоћи у смањењу страха и анксиозности због фобија је дубоко дисање.
Потрошња одређених лекова
Ваш лекар може прописати одређене лекове како би смањио тежину симптома. Неке врсте лекова које лекари често прописују за лечење фобија укључују анти-анксиозност и антидепресиве. Оба ова лека делују на балансирање нивоа хормона серотонина у мозгу, који има улогу у расположењу особе. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Омброфобија је стање које се јавља када особа доживи претерани страх или анксиозност због кише. Ово стање се може лечити когнитивно-бихејвиористичком терапијом, терапијом изложености, конзумирањем лекова као што су антидепресиви или анти-анксиозност. Да бисте даље разговарали о фобији од кише и како је превазићи, питајте доктора директно у апликацији за здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.
