Брак понекад није увек тако леп као што се замишља. Постоје тренуци када је домаћинство погођено великим или продуженим сукобом, што може отежати вама и вашем партнеру да пронађете излаз. Када се суочите са оваквом ситуацијом, брачно саветовање може бити алтернативни начин да пронађете решење за ваш брачни сукоб. кроз ово саветовање. Ви и ваш партнер можете доносити логичније одлуке и пронаћи најбољи излаз из сукоба.
Шта је брачно саветовање?
Брачно саветовање је облик психотерапије или психолошке терапије намењен паровима. Ова терапија је позната и као терапија за парове. Током брачног саветовања, парови ће се консултовати са лиценцираним терапеутом или психологом који је познат као брачни и породични терапеут. Овај терапеут је за различите типове парова. Оба новопечени парови, дуго венчани парови, партнери који варају, парови без деце, парови са лошим навикама итд. Брачно саветовање се препоручује за парове који осећају да имају проблема у браку и желе да их реше споразумно. Након спровођења брачног саветовања, од обе стране у пару се очекује да донесу мудре одлуке које су најбоље за њихово домаћинство. Или у облику одлуке да ојачате постојећу везу, покушајте да поново изградите везу која је почела да се распада или одлучите да се раздвојите пријатељским условима.
Шта радити током саветовања
Брачно саветовање ће окупити парове на терапијским сесијама. Саветник (терапеут) ће помоћи вама и вашем партнеру да схватите шта је и где је извор сукоба у породици и да покушате да га решите. Током сесије саветовања, ви и ваш партнер покушаћете да анализирате добре и лоше стране везе, као и да размотрите могућу будућност ваше везе. Неће све сесије брачног саветовања проћи глатко. Ви и ваш партнер можете ћутати или се чак свађати када проблем пренесете у собу за саветовање. Природно је да се ово деси. Саветовање ће деловати као посредник и посредник у превазилажењу емоционалних излива или разних поремећаја који могу настати у овом терапијском процесу. Сесије саветовања ће генерално помоћи вама и вашем партнеру да научите различите начине да ојачате своју везу, на пример:
- Учи како се отворено комуницира
- Научите да мирно и рационално разговарате о разликама
- Покушавамо заједно да решимо проблеме.
Терапеут вам такође може дати задатке или домаћи задатак које ви и ваш партнер морате да урадите да бисте побољшали хармонију. На пример, вежбајте да сваки дан разговарате од срца до срца о нечему што вас охрабрује, без ометања телевизије или мобилног телефона. Ако постоје специфични тешки случајеви, као што су зависност (коцкање, дрога, секс и слично) и ментална болест (нпр. неконтролисани бес), саветник може предложити додатну терапију. Терапија ће бити прилагођена проблему и може бити праћена другим неопходним здравственим услугама. Брачно саветовање има различита трајања. Брачно саветовање је обично краткотрајно, тако да траје само неколико сесија. Међутим, није неуобичајено да терапеут закаже саветовање и до неколико месеци ако је проблем сложен и дубок. Ви и ваш партнер такође можете бити заказани за индивидуалну терапију. Може се дати и индивидуална терапија, на пример ако ваш партнер не жели да иде на брачно саветовање. Обично се индивидуална терапија заказује једном недељно. Међутим, овај план саветовања може да варира у зависности од ситуације. [[Повезани чланак]]
Предности брачног саветовања
У основи, брачно саветовање има за циљ да идентификује и разреши сукоб пара, као и да побољша однос који постоји између њих двоје. Поред тога, брачно саветовање може донети многе друге предности, као што су:
- Јачање односа пара који почиње да се распада
- Стекните боље разумевање свог партнера и како да прихватите његове мане
- Поправити проблематичну везу како би се она могла одржати
- Помозите у превазилажењу разних сукоба у домаћинству, као што су проблеми у комуникацији, сексуални проблеми, сукоби у великој породици, неверство, сталне свађе, криза поверења, размена улога мужа и жене итд.
За случајеве насиља у породици (КДРТ), саветовање може бити од помоћи. Међутим, у случајевима тешког насиља у породици, где се осећа да је насиље опасно по живот или да изазива забринутост, само брачно саветовање није довољно. Добра је идеја да одмах контактирате локални кризни центар, комисију за заштиту или полицију за хитну помоћ која вам је потребна.
