8 Предности забављања за физичко и ментално здравље
Срећан однос са партнером заправо може бити добар за ваше здравље. Не само физички, добробити забављања могу се осетити и психички, посебно за младе.Следи низ предности које можете добити од здраве везе:
1. Смањење ризика од менталних поремећаја
Каже се да људи који су у посвећеној вези доживљавају мање менталних проблема у поређењу са људима који немају партнера. У овом случају, поменути ментални проблеми укључују депресију, расположењеи анксиозни поремећаји.2. Смањите стрес
Бити у вези са правим људима такође помаже у смањењу стреса. Предности овог забављања могу се појавити јер када особа доживи стрес, биће других људи који ће пружити подршку, тако да може боље да се носи са притиском.3. Смањење болова у телу
Осећај љубави код партнера, може помоћи у смањењу болова у телу. Спроведена је студија да се види однос између ублажавања бола, осећања љубави и активације систем награђивања у мозгу. Резултат је навео да гледање фотографија вољених може повећати активност обраде мозга и може помоћи у ублажавању болова. Ова студија такође показује да се бол може смањити за 44% ако се стимулише болом док се особе које су предмет истраживања показују фотографије вољених особа.4. Учините живот срећнијим
Учинити живот срећнијим, није чудна корист од удварања. Научно, осећања среће код људи који имају здраве односе са својим партнерима, настају захваљујући љубави која може да активира делове мозга који су богати једињењима допамина. Ово подручје је део мозга повезан са награде или осећања уважавања, жеље, зависности и еуфорије. [[Повезани чланак]]5. Боље разумети границе са другима
Поштовање личног живота вашег партнера је основна ствар коју морате живети да бисте стекли здрав однос. Не морате да знате све о свом партнеру и обрнуто. Овај корак ће вас научити да разумете границе личног живота и да их примените у свакодневном животу.6. Научите да поштујете друге
Бити у вези значи да морате научити да поштујете свог партнера. Ово међусобно поштовање је оно што чини да здрав однос функционише.7. Научите да добро комуницирате са другима
Комуникација је основа односа. Ако успете да успоставите добру комуникацију са партнером, није немогуће да је можете применити и у свакодневном животу.8. Продужите живот
Каже се да здраве друштвене односе продужавају животни век. Насупрот томе, људи који немају здрав друштвени живот, ефекат може бити еквивалентан пушењу 15 цигарета дневно. Ужасно, зар не?Знаци нездраве везе
Такође морате да схватите да не могу сви односи да донесу предности забављања као што је горе наведено. Нездрава веза ће заправо имати штетан утицај на здравље, као што је повећање ризика од срчаних болести. Нажалост, не схватају сви да су у нездравој вези. То их чини неспособним да се држе подаље од лоших ефеката који се јављају. Због тога је важно да препознате знакове нездраве везе као што су доле: • Потешкоће у извршењу
За неке људе, преузимање обавеза је веома тешка ствар. Због тога ће однос који се живи тешко одржати на дуге стазе.• Не могу добро да комуницирају
Ако ваш партнер почиње да делује незаинтересовано да проводи време сам, можда постоји проблем у комуникацији који треба да се реши. Ово стање може да карактерише и партнер који више воли да фокусира свој ум на справе или друге ствари када је сам са вама.• Претерано љубоморан партнер
Љубоморни знак наклоности? Размислите поново, посебно ако је ваш дечко претерано љубоморан.Ако ваш партнер такође осећа љубомору када проводите време са другим људима, чак и ако су то ваша породица или пријатељи, то се може сматрати знаком нездраве везе.
