7 начина да поправите своју везу након што вас ухвате у варању

Невера не значи увек крај свега, ако добро знате како да поправите везу. Било да се призна или да се сазна, невера ће довести до повреде и беса. Ако можете бити искрени, отворени и одржати своја обећања, ваше домаћинство може бити спасено. Међутим, то није случај ако се превара врши намерно да би се прекинула веза. Издаја која се догоди без обавезе да се поправи, немогуће је спасити везу.

Како поправити везу након преваре

Изградња поверења након што вас ухвате у превари је тешка Пре него што покушате на различите начине да поправите везу након преваре, имајте на уму да ће издаја учинити да брак или љубавна веза више нису оно што су били. Срце вашег партнера је повређено након што су га лагали, зато изградња поверења неће бити лака. Неки начини да побољшате односе након што сте ухваћени у варању су:

1. Искључите контакт

Иако звучи једноставно, прекид контакта са афером је тешка ствар. Ако нема чврсте одлучности да се то оконча, издаја се може стално понављати. Најлакши начин је да прекинете контакт преко било ког медија са љубавницом.

2. Престаните да правите изговоре

Понекад починилац оправдава своју издају разним разлозима. У ствари, неретко оптужите партнера као окидач за аферу. Овај циклус се неће зауставити. Да бисте поправили везу, престаните да правите изговоре. Међутим, преварант је и даље крив за свесно извршење дела.

3. Извини

Главна ствар коју треба урадити након што вас ухвате на превари је да се извините. Признајте да је међу многим опцијама да немате љубав, изабрана управо супротна. Извињавањем за почињено неверство, можете да обезбедите простор свом партнеру да опрости. Не кривите партнера што вам отежава обнову поверења. Један погрешан потез, брак је у питању.

4. Искрен

Антитеза неверства је поштење. Ако желите да испробате начине да поправите своју везу након преваре, будите сигурни да ћете се у будућности понашати искрено. Разоткријте слојеве лажи који су покривали ову аферу. Отвореност и добра комуникација са партнером пружиће чврсту основу за везу. И не само то, поштење ће смањити ризик од сукоба. На прекретници ове везе, побрините се да се сложите са границама како се то не би поновило у будућности.

5. Направите паузу

Када први пут признате или вас ухвате у варању, дајте свом партнеру паузу да схвати шта се догодило. Врло је могуће да партнер емотивно реагује. Ако дође до ове реакције, нема потребе да се инсистира на томе да се о томе одмах разговара. Нека ваш партнер пробави шта се догодило и будите спремнији да разговарате о овом питању неверства. Након што се осећате спремни, само нађите времена да разговарате о томе заједно.

6. Потражите стручну помоћ

Затражите помоћ од брачног саветника.Ако нису изашли на видело сви начини на које покушавате да решите проблем неверства, можда је време да затражите стручну помоћ. Брачни саветници могу да дају различите тачке гледишта и мишљења са позиције лаика. Ако вас партнер замоли да посетите брачног саветника, немојте одбити понуду. Одбијање заправо даје сигнал да не мисле озбиљно да спасу домаћинство. Професионална помоћ, као што је терапија за парове, може помоћи у управљању емоцијама, као и побољшању образаца интеракције.

7. Опростите себи

Истина је да се неверство може назвати неопростивом ствари. Међутим, дајте себи простора да себи опростите. То не значи вратити се осећању слободе и ризику да поново будете заробљени у афери, већ пре да се ослободите терета кривице за цео живот. [[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Процес помирења након афере у домаћинству није лака ствар. Путовање је морало бити компликовано и сложено. У студији која је анализирала како парови обнављају бракове након неверства, опроштење самом себи било је кључни фактор. Други фактори као што су социјална подршка, поновно упознавање партнера и саветовање такође играју улогу. Да даље разговарамо о домаћим односима након афере, питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.