Кукуруз је веома хранљива намирница. Верује се да ова врста поврћа са високим садржајем угљених хидрата може да спречи рак до срчаних обољења. Међутим, да ли сте знали да кукуруз такође има користи за лице и кожу у целини?
6 предности кукуруза за лице и лепоту
Почевши од успоравања процеса старења, уклањања ожиљака од акни, до побољшања текстуре коже. Ево неких од потенцијалних предности кукуруза за лице и кожу.
1. Успорава процес старења
Предности кукуруза за лице које не треба потценити је то што успорава процес старења коже. Како наводи Стиле Цразе, кукуруз садржи антиоксиданте који могу спречити или успорити процес старења. Због тога се верује да корист кукуруза за лице чини да изгледате млађе. Упркос томе, потребна су даља истраживања да би се доказала ова тврдња.
2. Штити кожу од УВ зрака
Кукуруз садржи каротеноид који се зове лутеин који делује као антиоксиданс. Осим што може да заштити очи од оксидативног оштећења изазваног плавом светлошћу, показало се да се лутеин сматра ефикасним у заштити коже од ултраљубичастих или УВ зрака. Према студији објављеној у часопису
Клинике за дерматологију, лутеин показује своју ефикасност у спречавању оштећења коже узрокованих УВ зрацима. Нажалост, ове студије и даље користе пробне животиње. Још увек су потребна директна истраживања на људима да би се доказале предности кукуруза за ово лице.
3. Спречите боре на лицу
Кукуруз је висок извор витамина Е. Верује се да овај витамин има добар утицај на циркулацију крви па се сматра да може затегнути кожу и спречити боре на лицу. Студија објављена у часопису
ИСРН Дерматологија објаснио је да се витамин Е и природни састојци који су богати антиоксидансима сматрају природним лековима за спречавање бора.
4. Уклоните ожиљке од акни
Предности кукуруза изгњеченог у облику пасте за лепоту лица које не треба потценити је уклањање ожиљака од акни. Ова корист долази од високог садржаја витамина Е. Али запамтите, не постоје студије које би подржале предности куване воде од кукуруза за ову лепоту. Због тога се консултујте са лекаром пре него што пробате.
5. Ојачајте косу
Кукуруз такође има бројне предности за лепоту ваше косе. Ово поврће се сматра ефикасним за јачање косе и спречавање губитка косе. Разлог је то што кукуруз садржи витамин Ц, ликопен и антиоксиданте који могу ојачати праменове косе. Ако имате јаку косу, можете спречити ћелавост.
6. Осветлите кожу
Осим што може да негује очи, садржај зеаксантина у кукурузу заправо може да осветли кожу. Студија објављена у часопису
Клиничка, козметичка и истраживачка дерматологија доказано, 46 учесника са сувом кожом успело је да посветли своју кожу након конзумирања 10 милиграма (мг) лутеина и 2 мг зеаксантина. Добра вест је да кукуруз садржи лутеин и зеаксантин. Због тога се верује да кукуруз осветљава кожу. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Иако постоји много потенцијалних предности кукуруза за лице, добра је идеја да се консултујете са својим лекаром пре него што га испробате, посебно ако имате кожне проблеме који захтевају медицинску помоћ. Лекари могу прописати лекове за кожу који могу дати максималне резултате у поређењу са природним састојцима. Слободно питајте доктора у апликацији за породично здравље СехатК бесплатно. Преузмите га сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.
